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Взрывной характер [The Anger Myth]
- Как помешать гневу контролировать вашу жизнь [Understanding and Overcoming the Mental Habits That Steal Your Joy]
- 著者： Триш Робертс
- ナレーター： Любовь Конева
- 再生時間： 7 時間 10 分
- 完全版
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Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас. Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.
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Взрывной характер [The Anger Myth]
- Как помешать гневу контролировать вашу жизнь [Understanding and Overcoming the Mental Habits That Steal Your Joy]
- ナレーター： Любовь Конева
- 再生時間： 7 時間 10 分
- 配信日： 2026/05/06
- 言語： ロシア語
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