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Эмоции, которые нами управляют
- Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 著者： Лоуренс Хоуэллс
- ナレーター： Сергей Двинянинов
- 再生時間： 8 時間 15 分
- 完全版
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Почему мы злимся? Депрессия—это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель по эмоциям. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях—страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье—и объясняет, как научиться с ними жить.
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Эмоции, которые нами управляют
- Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- ナレーター： Сергей Двинянинов
- 再生時間： 8 時間 15 分
- 配信日： 2026/05/06
- 言語： ロシア語
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