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Антистрах. От тревоги к действию: Твои инструменты для новой реальности
- 著者： Василий Шуров, Анна Пронина
- ナレーター： Кирилл Радциг, Юлия Яблонская
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 完全版
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Книга — проводник в мир психического здоровья. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. «Ваша тревога — не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», — обещают авторы.
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Антистрах. От тревоги к действию: Твои инструменты для новой реальности
- ナレーター： Кирилл Радциг, Юлия Яблонская
- 再生時間： 10 時間 29 分
- 配信日： 2025/08/25
- 言語： ロシア語
- 不安障害 · 心の健康 · 心理学
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