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Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt. Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und fördern, wird im ersten Teil der "SyncSouls AudioPille Resilienz" gut verständlich für den Hörer beschrieben.
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Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 44 分
- 配信日: 2017/05/09
- 言語: ドイツ語
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Schalte in den Freudemodus! In die Sonne und Freude tanken
- 11 Minuten Urlaub
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Lass ab von deinen Gedanken, wenn du mal Glück und pure Freude brauchst. Hast Du 11 Minuten Zeit? Mit 11 Minuten Freudemodus tankst Du Freude pur auf, egal wo Du bist. Mit dieser kleinen Phantasiereise entführen wir Dich in eine Welt der Freude und des Wohlbefindens. Lass Dich stärken mit wohltuenden Klängen und einer tiefenentspannten Reise, die dein Glücksempfinden intensiviert und gehe so positiv in den Tag hinein.
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Schalte in den Freudemodus! In die Sonne und Freude tanken
- 11 Minuten Urlaub
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 53 分
- 配信日: 2017/05/24
- 言語: ドイツ語
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Power Meditation für Manager und Managerinnen
- 12 Minuten neue Energie und Motivation durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- 再生時間: 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Manager müssen jeden Tag Top Leistungen erbringen bei hoher Konzentration. Oft muss in großen Dimensionen gedacht und entschieden...
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Power Meditation für Manager und Managerinnen
- 12 Minuten neue Energie und Motivation durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
- ナレーター: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- 再生時間: 58 分
- 配信日: 2012/12/02
- 言語: ドイツ語
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Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten (0-3 Jahre)
- Tipps, Entspannung, beruhigende Klänge für Babys und Kleinkinder
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Schläft ihr Baby schlecht ein? Macht ihr Kind die Nacht zum Tag? Sie sind dann übermüdet, gereizt und auch schnell gestresst? SyncSouls hat "Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten" entwickelt. Im ersten Teil erhalten Sie Tipps über abendliche Rituale, Einschlafgewohnheiten und Hinweise zum Einsatz der Titel dieser Einschlafhilfe.
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Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten (0-3 Jahre)
- Tipps, Entspannung, beruhigende Klänge für Babys und Kleinkinder
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 32 分
- 配信日: 2012/09/17
- 言語: ドイツ語
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Leichter Aufwachen
- Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Morgenmuffel aufgepasst! Sind Sie am Morgen müde, kommen schlecht aus dem Bett oder sie sind oft morgens schlecht gelaunt...
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Leichter Aufwachen
- Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 25 分
- 配信日: 2012/06/22
- 言語: ドイツ語
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Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!
- 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Körper zu entspannen. Aus langjähriger Erfahrungen in der Produktion und Anwendung von Einschlafhilfen haben wir diesen getesteten 8-Tage-Kompaktkurs zusammengestellt, damit sie wieder entspannt Ein- und Durchschlafen können. Optimal bei Einschlafstörungen und gegen Gedankenkreisen: Sie erhalten ein speziell entwickeltes Programm aus einer Kombination von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
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Ich kann wieder einschlafen & durchschlafen!
- 8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 6 時間 4 分
- 配信日: 2018/05/04
- 言語: ドイツ語
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Lachen entspannt und ist gesund
- in 10 Minuten Stress lachend überwinden
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nehmen Sie sich und den Alltag einmal nicht so wichtig. Lachen Sie sich Sorgen und Stress einfach von Ihrer Seele. Denn wenn die Seele lacht...
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Lachen entspannt und ist gesund
- in 10 Minuten Stress lachend überwinden
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2012/05/23
- 言語: ドイツ語
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 27 分
- 配信日: 2013/04/19
- 言語: ドイツ語
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Stop Alkohol
- Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
"Ich trink zu viel... Ich trink zu oft..." Überlegen Sie auch häufig, den Alkohol ganz aus Ihrem Leben zu verbannen, oder den Alkoholkonsum zumindest zu reduzieren? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie in ein gesundes Leben ohne Alkohol begleitet. Ihr Alkoholkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft.
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Stop Alkohol
- Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 26 分
- 配信日: 2015/03/13
- 言語: ドイツ語
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Entspannt sein Ziel erreichen
- 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ziele im Leben zu haben ist wichtig für sinnhaftes Gestalten, Selbstwert und Lebensqualität. Manchmal verliert man sein Ziel aus den Augen, wird müde vom eigenen Kampf, dahin zu kommen. Viele Steine, die einem scheinbar auf der Verfolgung seiner Ziele in den Weg gelegt werden, müssen überwunden oder aus dem Weg geräumt werden. Syncsouls bietet Ihnen zwei Methoden zur (Re-)Fokussierung Ihrer Ziele an, in denen Sie sie innerlich visualisieren, entspannt überdenken und in einer Meditation reflektieren können.
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Entspannt sein Ziel erreichen
- 2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 配信日: 2014/12/15
- 言語: ドイツ語
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Erwecke Liebe neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Lass die Kraft der Liebe zu dir selbst in dir erstarken und dich sicher tragen. Entwickle die Liebe zu deinem Partner weiter und lasse sie reifen. Spüre die Liebe der Natur und des Universums und lasse dich von ihr tragen. Liebe ist das, was uns trägt und uns Leben anders spüren lässt. Liebe ist unendlich in all ihren Facetten und Lebensweisen, wenn sie wertschätzend und bewusst gelebt wird. Snycsouls hat zu Themen der Liebe Meditationen mit Affirmationen entwickelt, die drei Aspekte der Liebe beleuchten.
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Erwecke Liebe neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 6 分
- 配信日: 2014/09/26
- 言語: ドイツ語
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Einfach einschlafen
- Mein eigener schöner Ort (männliche Stimme)
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Syncsouls hat die Einschlafhilfe "Einfach Einschlafen - Mein eigener schöner Ort" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit sie "einfach einschlafen" können. Begeben Sie sich in Ihrer Phantasie vor dem Einschlafen an einen schönen Ort, lassen sie diesen wirken. Körper und Geist kommen dadurch vor dem Einschlafen zur Ruhe.
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Einfach einschlafen
- Mein eigener schöner Ort (männliche Stimme)
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 22 分
- 配信日: 2013/09/30
- 言語: ドイツ語
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Ich entschleunige dann mal...
- Ist Langsamkeit heute noch erlaubt? Ein Vortrag und Entschleunigungsmusik
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dieses Hörbuch soll ihnen einen Anstoß geben: Machen sie sich gemeinsam mit anderen wieder auf die Suche nach Langsamkeit. Entschleunigen Sie. Langsamkeit erweitert den Horizont und ist auch produktiv. Ist Langsamkeit heute noch erlaubt? In einer Gesellschaft, die immer schneller wird, stellt Franziska Diesmann dem Hörer diese Frage. Ist sie, aus vielerlei Gründen, vielleicht sogar verpönt und nicht mehr gewünscht? Warum begegnen wir ihr einfach nicht mehr so häufig in unserer Gesellschaft?
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Ich entschleunige dann mal...
- Ist Langsamkeit heute noch erlaubt? Ein Vortrag und Entschleunigungsmusik
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2014/10/24
- 言語: ドイツ語
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Einfach Einschlafen: Einschlafen mit den Farben des Regenbogens (männliche Stimme)
- 著者: Franziska Diesmann
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Syncsouls hat die Einschlafhilfe "Einfach Einschlafen mit den Farben des Regenbogens" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit sie "einfach einschlafen" können.Sie sehen in Ihrer Phantasie vor dem Einschlafen einen wunderschönen Regenbogen über einer herrlichen Landschaft erstrahlen und sie lassen seine Farben wohltuend wirken.
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Einfach Einschlafen: Einschlafen mit den Farben des Regenbogens (männliche Stimme)
- ナレーター: Torsten Abrolat
- 再生時間: 30 分
- 配信日: 2013/10/08
- 言語: ドイツ語
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Nichtraucher werden und bleiben
- Wirkstoffe, Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik (SyncSouls AudioPille)
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Es schmeckt doch eigentlich gar nicht! Sie haben sich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören? Kommen schwer davon los oder brauchen auf Ihrem Weg in ein Leben ohne Nikotin Unterstützung? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie auf diesem Weg in ein gesundes Nichtraucher-Leben begleitet. Ihr Zigarettenkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft: Sie bekommen zunächst theoretische Informationen zum Thema Zigarettenkonsum z. B. Was passiert mit meinem Körper bei Konsum von Nikotin und Teer, welche Symptome und Erkrankungen treten auf, wie schädlich ist der Tabakanbau für die Umwelt.
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Nichtraucher werden und bleiben
- Wirkstoffe, Fakten, Atemübungen, Autosuggestion, Affirmationen, PMR, subliminale Musik (SyncSouls AudioPille)
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 24 分
- 配信日: 2015/12/03
- 言語: ドイツ語
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Orte der Entspannung
- Tiefenentspannung mit 5 Phantasiereisen und beruhigenden Klängen
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Einfach mal für 20 Minuten raus aus dem Alltag und neue Kraft sammeln! Gehen Sie in einen heilenden Zustand der Tiefenentspannung...
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Orte der Entspannung
- Tiefenentspannung mit 5 Phantasiereisen und beruhigenden Klängen
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 配信日: 2012/11/27
- 言語: ドイツ語
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Ruhe im Alltag
- Stress bewältigen, Durchatmen, Kraft sammeln mit Tiefenentspannung (SyncSouls Audiopille)
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 12 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Mit welchen Methoden kann ich mir in kurzen Sequenzen Ruhe in meinen Alltag zaubern? Dafür sorgen, einmal "ganz runter" zu kommen und tiefenentspannt einige Minuten neue Kraft und Energie zu schöpfen? Mit dieser AudioPille erhalten Sie vier Entspannungseinheiten mit wohltuenden Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, alltagsstärkenden Affirmationen und einer kleinen wunderschönen Phantasiereise für Ihre persönliche Auszeit mitten im Alltag.
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Ruhe im Alltag
- Stress bewältigen, Durchatmen, Kraft sammeln mit Tiefenentspannung (SyncSouls Audiopille)
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 12 分
- 配信日: 2016/01/28
- 言語: ドイツ語
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Depression: "Wenn nichts mehr geht..."
- Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
- 著者: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und Meditation. Depression ist so etwas wie eine "Volkskrankheit" in unserer Gesellschaft geworden. Doch wie erkenne ich die Symptome einer Depression? Welche Schweregrade gibt es und wo liegen mögliche Ursachen? Was kann und muss ich selbst als Betroffener tun, um von dieser Erkrankung geheilt zu werden und was können Angehörige tun?
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Depression: "Wenn nichts mehr geht..."
- Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
- ナレーター: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 配信日: 2018/03/15
- 言語: ドイツ語
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Empathie plus
- 3 meditative Übungen für die Förderung Ihrer emotionalen und kognitiven Empathiefähigkeit
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Entwickeln Sie Empathie. Entdecken Sie Ihr mitfühlendes Mitgefühl und schulen Sie die Fähigkeit wahrzunehmen, was in dem anderen vorgeht. Empathie ist ein Begriff, der sehr vielschichtig ist, der viele Definitionen kennt und mit unterschiedlichen Teilaspekten besetzt ist. Empathie ist außerdem in vielen unterschiedlichen Arbeitsfeldern auch sehr unterschiedlich relevant. Allgemein wird Empathie als "Mitgefühl" in der Gesellschaft definiert, was die emotionale Ebene von Empathie beschreibt.
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Empathie plus
- 3 meditative Übungen für die Förderung Ihrer emotionalen und kognitiven Empathiefähigkeit
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2015/01/30
- 言語: ドイツ語
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Das Alter Annehmen - bewusst, besonnen und gelassen älter werden
- Vortrag, Gelassenheitsübung, Hörreise
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Und plötzlich steht das Alter vor der Tür. Über das Älterwerden macht sich der Mensch meist wenig Gedanken und ist dann doch erstaunt, wenn "das Alter" vor der Tür steht. "Ich hab es gar nicht kommen sehen...", denkt so mancher. Plötzlich werden die ersten körperlichen oder kognitiven Einschränkungen zu einem ganz persönlichen Thema. Syncsouls hat zum Thema Älterwerden das Hörbuch "Das Alter annehmen" entwickelt. Setzen sie sich entspannt mit dem eigenen Älterwerden auseinander.
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Das Alter Annehmen - bewusst, besonnen und gelassen älter werden
- Vortrag, Gelassenheitsübung, Hörreise
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2014/08/08
- 言語: ドイツ語
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