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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados sobre cómo puede perder peso y volverse más saludable sin tener que seguir una dieta real. La dieta mediterránea no es una dieta real o similar a las muchas dietas que implican la eliminación de carbohidratos, comer una proporción específica de macronutrientes, reducir la cantidad de un determinado alimento en sus comidas, o eliminar cierta comida. Más bien, esta dieta es un estilo de vida que implica comer alimentos basados ??en las recetas, bebidas y platos tradicionales de los países que rodean el mar Mediterráneo.

Este libro le guiará a través de todos los hechos esenciales que necesita saber sobre esta dieta. Le dará información pura y práctica, junto con sugerencias sencillas para empezar la dieta, así como recetas rápidas para que pueda comenzar de la mejor manera. Aprenderá la importancia de un sistema digestivo alcalino bien mantenido y apreciará mejor un estilo de vida saludable para comer sin tener que sacrificar mucho.

James is a Dom. Michael loves women. When the two become unlikely friends, they form a team, working the clubs and enjoying a carefree bachelor existence. Until, one day, James is offered an unusual opportunity: to buy a virgin....

Delphine Dansey carries her heart on the outside of her body; she's looking for love and chasing dreams. She's spoiled and selfish, the kind of beautiful that's made for money and fame. But somehow she's ended up in my keeping: a pretty submissive I can't seem to resist, a lover who obsesses and tempts me.

It was all supposed to be about sex. A bit of fun. No one mentioned love.... When nothing is known of her, what will happen if her past returns? And if her secrets are revealed, who will pay?

Since being publicly betrayed, Hradi has despaired of ever finding a woman to trust. He is suspicious of the arrival of the Völur, the group of witches claiming to bring blessings from the gods. Because the young maiden faints at the sight of him, he is certain she fears him, even as he is drawn to her innocence.

Podcast by Tamara Simone

Ganze 47 Minuten und 11 Sekunden lang verwöhnen Lina und Simone jeden zweiten Samstag eure Ohren. Dabei kommt es zu – mal mehr, mal weniger – intellektuellen Ergüssen der Mädels aus der wunderbaren Stadt mit K. Es geht um Mettbrötchen, Jugendsünden und den Wahnsinn des Alltags. Aber auch um die großen Themen des Lebens wie Liebe, Bier und das Universum.

„SHE" ist ein sinnlicher Podcast für die Rebellin in dir. Die Version, die bereit ist, die Scham und die Masken abzulegen und sich danach sehnt, all ihre Facetten zu zeigen - wild und frei. Die Version in dir, die spürt, dass es noch so viel mehr in dir zu entdecken gibt. Die Version, die sich ausdrücken möchte - auf ihre ganz einzigartige, individuelle Art und Weise. Du bist ein Kunstwerk. Und wir möchten dich sehen. Hier begleite ich dich auf dem Weg zurück zu deiner wahren Natur. “There is nothing more rare, nor more beautiful than a woman being unapologetically herself. ...

A podcast about education inside the classroom and out.

“Incredibili cadute, fallimenti miliardari, speranze perse e poi ritrovate. Le storie di “Fallimenti Fantastici e come affrontarli” tracciano profili di alcuni personaggi che prima di arrivare al successo sono passati dalla strada del fallimento.Sapevate che Stallone prima di "Rocky" ha girato film porno soft? Che Jeff Bezos, Ceo di Amazon, ha lasciato un lavoro da 220.000 dollari? Oppure che la Rowling ha ricevuto ben 12 rifiuti prima che una casa editrice pubblicasse Harry Potter.Bene in fallimenti fantastici e come affrontarli troverete questo e ben altro!

A series of podcasts on the lives and careers of Classic Hollywood Stars of the 1930's, 40's and 50's and other related ad hoc subjects. Tune in if you want to hear about the successes, failures, longevity and in some instances early demise of the many talented personalities whose movies continue to entertain and fascinate millions of people around the world.

In Media(s) Res è un podcast che si occupa di storia e attualità dei media sportivi. Il progetto nasce dalla collaborazione tra Sandro Bocchio, storica firma di Tuttosport, e Simone Salvador, fondatore di Sport in Media e autore dei libri "Decoder - Storia decriptata della Pay-Tv sportiva in Italia" e "#SiamoQuesti - Viaggio tra i paradossi dello sport italiano".In Media(s) res si addenta nello sconfinato e affascinante mondo dei media sportivi (quotidiani, tv, social, web, radio, libri), connettendo storia e attualità, ma senza disdegnare uno sguardo rivolto al futuro.Sigla iniziale e ...

Suriving Opioids - Beyond an Epidemic is a show about life beyond opioid addiction. You'll hear from guests who have lived through, researched, experienced, or been working along side folks at the ground level. These lived experiences are raw, honest, and you're going to get incredible perspectives and conversations from a diverse group of people. This show is for anyone interested in opioid addiction and interested to hear that although we have lost hundreds of thousands of people this past decade, we also do recover. Jeff Simone is a Doctor of Pharmacy, Certified Professional Recovery Coach ...

Bringing to you conversations on Racism and the Black Education Experience from a range of persepectives. Want to get involved, drop me an email at reeducationpodcast@gmail.com.

Heinz Buschkowsky (72), Neuköllns ehemaliger Bezirksbürgermeister, ist immer donnerstags im Programm zu hören. Bei uns kommentiert er aktuelle und politische Berliner Themen, wie das neue Hundegesetz, die Mietpreisbremse, Wartezeiten in Ämtern, Altersarmut oder die ausstehenden Schulsanierungen. „Er ist nicht nur einer der bekanntesten Berliner Lokalpolitiker, er ist vor allem einer der wenigen, der sagt was Sache ist“, erklärt Berliner Rundfunk 91.4-Morgenmoderatorin Simone Panteleit die Zusammenarbeit. „Charmant und lustig, aber eben auch ‚klein, rund und bissig‘ wenn nötig....

Two people discussing controversial topics. Have we been told the truth, or is this world one big lie?

Herzlich Willkommen zu Herzbotschaften, dem Podcast für Holistic Leader, die über ihre innere Weisheit ihre höhere Bestimmung leben und in den Dienst der Menschheit treten möchten. Die Tatsache, dass du Herzbotschaften gefunden hast und hörst, zeigt, dass du bereit bist, das Leben in einer enormen Tiefe wahrzunehmen, zu erkunden. Dieser Podcast soll dich bei der Erweiterung deines Bewusstseins unterstützen, damit du die Welt weiter verbessern kannst. Nichts geschieht zufällig. Alles ist mit allem verbunden. Deshalb sind die Themen, die in mir schwingen auch deine Themen. Indem ich aus ...

Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstraining in 52 Wochen - Wie kannst Du Deinen Umgang mit Stress verbessern, Stress bewältigen oder sogar abbauen, Meditation lernen. In dieser dritten Folge lernst Du Übergänge besser zu meistern, um aus dem Hamsterrad der Alltagsaufgaben auszusteigen und die Übergänge bewußter zu meistern. Ein grosser Schritt in Richtung innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Weitere Infos und Materialen auch zum Download unter www.simoneschatz.de.

Join actress and host Michelle Simone Miller and hear from the most interesting people in Entertainment, as well as the inside scoop on all of your favorite films and TV shows. Each week Michelle talks to Directors, Producers, Network Execs, Actors and more, to learn how they started, how they moved up, and any tips they've learned along the way. Mentors on the Mic is the place to find Mentorship without having to ask for it.