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Vagus Nerve Healing
- Natural, Stress-Free Techniques to Manage Pain, Recharge Energy, and Restore Calm to Reclaim the Peace You Deserve
- 著者： Erlinda Sabili
- ナレーター： Sharon R. Brown
- 再生時間： 4 時間 56 分
- 完全版
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ストーリー0
The heaviness often arrives before the day begins. A tightness in your chest, a restless mind, or a dull ache that lingers no matter how much you rest. Perhaps it feels like exhaustion that never lifts, tension that clings to your shoulders, or anxiety that churns in your gut. Maybe it shows up as sharp words you regret saying to loved ones.
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Vagus Nerve Healing
- Natural, Stress-Free Techniques to Manage Pain, Recharge Energy, and Restore Calm to Reclaim the Peace You Deserve
- ナレーター： Sharon R. Brown
- 再生時間： 4 時間 56 分
- 配信日： 2025/09/16
- 言語： 英語
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Stop Overthinking
- 10 Simple Techniques to Calm Your Mind, Control Anxiety, Reduce Chronic Stress, and Improve Sleep Quality to Reclaim Peace in Your Daily Life
- 著者： Erlinda Sabili
- ナレーター： Sharon R. Brown
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 完全版
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In today’s fast-paced world, overthinking has quietly become one of the most common mental health struggles. Nearly three in four adults experience it, impacting sleep, relationships, and peace. But healing doesn’t require endless therapy or drastic change. In this compassionate audiobook, psychiatrist and physician Dr. Erlinda Asa Sabili offers a gentle, science-backed guide to quiet your mind one step at a time.
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Stop Overthinking
- 10 Simple Techniques to Calm Your Mind, Control Anxiety, Reduce Chronic Stress, and Improve Sleep Quality to Reclaim Peace in Your Daily Life
- ナレーター： Sharon R. Brown
- 再生時間： 4 時間 44 分
- 配信日： 2025/08/29
- 言語： 英語
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