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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- 著者： Sharon Horesh Bergquist
- ナレーター： Dana Wing Lau
- 再生時間： 7 時間 58 分
- 完全版
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There’s a breakthrough happening in the study of wellness and longevity. We know that excessive stress can be toxic, but emerging new research reveals that too little stress is just as bad for you as too much. Dr. Sharon Bergquist, a pioneering physician and leading stress researcher, is at the forefront of this movement. In The Stress Paradox, she explains that our bodies are designed to heal and repair themselves, but we need the right amount and type of stress to rejuvenate at a cellular level.
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- ナレーター： Dana Wing Lau
- 再生時間： 7 時間 58 分
- 配信日： 2025/03/25
- 言語： 英語
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