検索キーワード： 著者 "Tomas Öberg" すべてのカテゴリー

Hur ska jag kunna gå upp 1-2 timmar tidigare för att jobba på ett sidoprojekt? Det går inte att träna 3-4 dagar i veckan?! Kyckling och ris? Suga på en broccoli?? Det är en omöjlighet!? Hur!? Hur ska jag kunna minska min skärmtid med 50%? Jag har inte för tid!? Disciplin handlar inte...

Företagare utan en bok - som vill ha flera klienter Timmesboken - Skriv din bok på 31 dagar så att du kan få fler klienter utan att behöva skriva mer än 1 timme per dag! Du har gjort det så otroligt utförligt, tydligt och detaljerat, så det är bara att följa checklistan och "göra...

En mental modell är flera idéer som är sammanlänkade med varandra. Idéer som din hjärna använder för att förstå händelser, sekvenser av händelser, konsekvenser, uppfattningar, situationer, relationer och till och med objekt. Dina mentala modeller hjälper din hjärna att förstå...

Ett piller. Två piller. Tre piller. Fyra… Tradolan. Det var 200 mg.. 200 mg var inte min grej… Men det var vad som fanns. Målet…Bli ett spöke… Ett som inte kände… Tyckte..tänkte… DU ÄR INTE VÄRD NÅGOT! INGEN VILL HA MED DIG ATT GÖRA! DU ÄR OÄLSKAD! MISSLYCKAD! Borta…...

Du har idéer… Du har massor av jävla ideer. Ideer som du provat.. Ideer som misslyckats. Du kanske fått något att funka. En gång. En stund eller ett litet tag.. Sedan… Är du tillbaka i ide lådan och söker, provar och fortsätter att …. i dina ögon att misslyckas. Du kommer på...

Du köper och för att ha råd så jobbar du mer… Du jobbar mer och har mindre tid, energi och frihet. Vilket resulterar i att din hälsa, relationer, egen tillväxt, dröm, intressen, behov och vad du egentligen ska göra blir lidande. Ett annat problem är att du, jag och alla drar oftast...

Problemet är allt du redan vet. Att du lever det du vet. Pratar om det du vet. “Umgås” med det du vet. Att du vaknar och somnar med det du vet. Att alla runt dig bekräftar och uppmärksammar det du vet. Att du bekräftar och uppmärksammar alla andra runt dig med det du vet. Allt det här...

Jag ber dig att försöka hålla sinnet öppet. För utan ett öppet sinne kan du inte se sanningen. Utan sanningen är det omöjligt att bli en bättre människa och skapa ett liv som du vill leva. Du tror att du är fri. Att du har val. Att det är du som bestämmer. Att du har full kontroll...

Ljusets Lögner Uppföljaren till Skuggor av Sanningar Hur långt är du villig att gå för frihet? Och vad händer när friheten visar sig vara ännu en lögn? I en värld där makt, pengar och begär styr – fortsätter jakten. Kristi och Kristian dras djupare in i en relation där smärta...

"En röd tråd genom hela serien som knöts ihop fint på slutet. Enormt tänkvärd och samtidigt eggande...

Skuggor av Sanningar är del 1 av 3 En berättelse om begär, skuld och det vi inte vågar erkänna – ens för oss själva. ”Älskar du mig?” En fråga. Ett hjärtslag. Ett liv som börjar falla isär. När James kliver av planet i ett främmande land bär han mer än bara sitt bagage. Han...

"Du är en utmärkt författare. Boken gav mig spännande och lustfylld läsning och som vanligt många AHA.... Igenkänningsfaktorn är hög som alltid. Inser att du måste ha iakttagit många svin på krogen eller själv vara ett med väldigt bra självinsikt .. Öga för öga, tand för tand...

Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Stress har blivit en konstant del av många människors liv. I en värld där tempot ökar och förväntningarna aldrig minskar, känns stress ofta oundviklig. Men...

Ett avsked där personen som var runt 30 år tackade och önskade alla han jobbat med lycka till. Till min förståelse skulle han vidare i sin karriär efter nästan tio år. Men inte för att han ville… Utan för att han hade blivit arbetsbefriad. Innan detta beslut skulle man kunna anta att...

”Max-serien är en bokserie som beskriver lust och känslor precis så komplicerat och fantastiskt som det faktiskt är och kan vara. Rått och naket sex, som går hand i hand med ärliga och brutala händelser. Här möter du en modig och ärlig Max, som delar med sig livets alla svårigheter...

Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt. Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga ”fuckups”. Skam gör varje litet val till ett gigantiskt personligt misstag. Varje gång du sagt fel, vänder du till att du är ett fel. Skam säger att du...

En tablett blev två. Två, tre. Tre, fyra, fyra, fem och ja… Sen svalde jag sju, åtta upp och till tio piller åt gången och tog Alvedon för att “boosta”. Jag talade om droger… Jag använde dem… De såldes… Det mesta i mitt liv handlade om att bedöva mig själv. Du kanske vet…...

Att människan söker efter ett “syfte”, sin “mening” eller en anledning att “gå upp” på morgonen är inget banbrytande eller “nytt”. Utan det är något många gör medvetet eller omedvetet. Om du har frågorna kan Ikigai hjälpa dig med svaren...

Tomas Tankar är en samling tankar, berättelser och idéer som ger dig ett gott skratt, insikter, inspiration och hopp! Det här är del...

Välkommen till den digitala erans största utmaning Vi lever i en tid där möjligheterna att vara uppkopplade och tillgängliga är oändliga, men detta har ett pris. Vi är bombarderade av notifikationer, sociala medieflöden och oändliga informationskällor som konkurrerar om vår...