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A Layla le encanta jugar al básquetbol, especialmente con su mejor amiga, Danika. Ahora, después de pasar la mayor parte del verano preparándose para las pruebas, Layla está ansiosa por dejar de ser suplente y convertirse en una de las cinco titulares. Cuando por fin llegan las pruebas, Layla no solo forma parte de la plantilla titular, sino que también la nombran capitán del equipo. Todas sus amigas y compañeras de equipo están emocionadas por ella. ¿Podrá Layla ser un buen capitán del equipo y una buena amiga?

Raisa Kumar juega al sóftbol desde hace años, y gracias al apoyo de su equipo, los Tigres, figura entre las mejores lanzadoras de la liga. Cuando Annie, una nueva jugadora, se une al equipo y quiere aprender a ser lanzadora, Raisa no duda en ofrecer su ayuda. Pero está convencida de que su método es el mejor, lo que funciona para ella ha de funcionar para Annie. ¿Aprenderá Raisa a dar un paso atrás y compartir el montículo por el bien de su equipo?

No hace mucho que la hermana mayor de Lily Davis, Jana, se marchó de casa para asistir al entrenamiento básico, y Lily echa mucho de menos a su ídolo del fútbol. Pero cuando los padres y la entrenadora de Lily empiezan a presionarla para que ocupe el lugar que dejó Jana, la presión de ser como la delantera estrella le resulta abrumadora. ¿Logrará Lily encontrar la fuerza para ser ella misma?

The NEW Viva El Birdos podcast will feature a flavor of a little bit of everything! Cardinals roster news and info, team updates, and everything in between!

Where Eastenders meets Radio Four. Or should that be Radio Vier? This brand new podcast sees Eastenders star and all-round good egg JAKE WOOD team up with his old mate, The German Comedy Ambassador HENNING WEHN to tackle a different subject every week. JAKE "I met Henning when he first got on the UK comedy circuit. Back then he barely spoke any English. Mind you, not much has changed on that front."HENNING "Jake is one of my oldest mates in Britain. It's a great honour to introduce him to more highbrow audience."

This podcast is for people who want to feel fit, strong, and energised again – but haven’t found a way to make fitness hold when life is busy. You’ve tried plans that work on paper but fall apart under pressure. You’ve had periods of momentum, followed by long stretches of drift. Not because you don’t care. But because most approaches weren’t built for real life. On this podcast, we talk about how to build strength, energy, and confidence in your body inside a full life – not an ideal one. Training that adapts when work ramps up. Nutrition that stays simple when attention is ...