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OCD Workbook for Adults
- Overcome Obsessive Compulsive Disorder Using CBT & DBT Skills for Intrusive Thoughts & Behaviors | Mindfulness, Emotion Regulation & Coping Strategies for Men & Women
- 著者： Barrett Huang
- ナレーター： Sean Kepsel
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 完全版
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Unmask your mind and conquer obsessive-compulsive disorder with this ultimate handbook for defeating intrusive thoughts & behaviors. Are you often plagued by intrusive thoughts, anxiety, hoarding, or perfectionism? Do you find that your obsessions are stopping you from enjoying a full and happy life? Are you searching for real-world tools and mindset-shifting techniques to help you escape the chains of OCD and start living your life to the fullest? Then this book is for you.
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OCD Workbook for Adults
- Overcome Obsessive Compulsive Disorder Using CBT & DBT Skills for Intrusive Thoughts & Behaviors | Mindfulness, Emotion Regulation & Coping Strategies for Men & Women
- ナレーター： Sean Kepsel
- シリーズ： Mental Health Therapy
- 再生時間： 3 時間 26 分
- 配信日： 2024/01/05
- 言語： 英語
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