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The OCD and Anxiety Workbook:
- A CBT and Acceptance-Based Guide to Managing Intrusive Thoughts and Compulsive Behaviours
- 著者： John Crawford
- ナレーター： John Crawford
- 再生時間： 11 時間 14 分
- 完全版
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Whether you’re an anxiety beginner or a hardened OCD warrior, this book is an educator, a coach, and a cheerleader that clarifies a murky subject with great care. With a custom-made professional quality hypnotherapy recording to aid you in your journey and a dedicated chapter for family, friends and helpers, this warm and experienced guide from an anxiety specialist therapist offers a step-by-step method to recover your peace.
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The OCD and Anxiety Workbook:
- A CBT and Acceptance-Based Guide to Managing Intrusive Thoughts and Compulsive Behaviours
- ナレーター： John Crawford
- 再生時間： 11 時間 14 分
- 配信日： 2024/04/18
- 言語： 英語
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