検索キーワード: 低脂肪
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Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You
- 著者: Robb Wolf
- ナレーター: Kaleo Griffith
- 再生時間: 9 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The surprising truth is that we are genetically wired to eat more and move less, the exact opposite of the advice we are often given. Now there is a more customized weight loss solution that works with your body, a solution based not on arbitrary restriction of foods but on what works for you. Developed by former research biochemist, health expert, and best-selling author Robb Wolf, Wired to Eat offers an eating program, based on groundbreaking research, that will rewire your appetite for weight loss....
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Wired to Eat
- Turn Off Cravings, Rewire Your Appetite for Weight Loss, and Determine the Foods That Work for You
- ナレーター: Kaleo Griffith
- 再生時間: 9 時間 13 分
- 配信日: 2017/03/28
- 言語: 英語
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Instant Pot Cookbook: 5 Ingredients or Less
- Quick, Easy, and Healthy Meals for Your Family
- 著者: Tyler Smith
- ナレーター: Joseph Wosik
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Filled with many quick and delicious recipes, this cookbook is a collection of healthy dishes that are flavorsome, easy to make from scratch, and quite friendly on the budget. Creating delicious and nutritious meals doesn’t have to be a pain. You can simply pop a few ingredients into your Instant Pot, press a few buttons, and leave the kitchen for much needed rest and relaxation. When you come back, a warm dish is waiting for you.
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Instant Pot Cookbook: 5 Ingredients or Less
- Quick, Easy, and Healthy Meals for Your Family
- ナレーター: Joseph Wosik
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2017/12/14
- 言語: 英語
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- 著者: John McDougall, Mary McDougall
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, best-selling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases.
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 配信日: 2016/09/27
- 言語: 英語
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Hungry Girl
- The Official Survival Guides: Tips & Treats for Guilt-Free Eating
- 著者: Lisa Lillien
- ナレーター: Lisa Lillien
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hungry Girl: The Official Survival Guide is brimming with tips and tricks for making smarter food choices no matter where you are. Told with Hungry Girl's inimitable wit and sassy style, Hungry Girl: The Official Survival Guide will help you tackle any and every food challenge. No problem.
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Hungry Girl
- The Official Survival Guides: Tips & Treats for Guilt-Free Eating
- ナレーター: Lisa Lillien
- 再生時間: 1 時間 44 分
- 配信日: 2009/04/14
- 言語: 英語
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We Are the Weather
- Saving the Planet Begins at Breakfast
- 著者: Jonathan Safran Foer
- ナレーター: Jonathan Safran Foer
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Climate crisis is the single biggest threat to human survival. And it is happening right now. We all understand that time is running out - but do we truly believe it? And, caught between the seemingly unimaginable and the apparently unthinkable, how can we take the first step towards action, to arrest our race to extinction? We can begin with our knife and fork. The link between farming animals and the climate crisis is barely discussed, because giving up our meat-based diets feels like an impossible ask. But we don't have to go cold turkey.
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We Are the Weather
- Saving the Planet Begins at Breakfast
- ナレーター: Jonathan Safran Foer
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2019/09/17
- 言語: 英語
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Pierde grasa con comida real
- Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
- 著者: Carlos Ríos
- ナレーター: Oscar Barberán
- 再生時間: 8 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud.
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Pierde grasa con comida real
- Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
- ナレーター: Oscar Barberán
- 再生時間: 8 時間 20 分
- 配信日: 2022/04/25
- 言語: スペイン語
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Abnehmen mit MCT Öl - Das Praxisbuch
- Wie Sie mit MCT Öl effektiv Körperfett verlieren, Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Hungergefühl unterdrücken
- 著者: Laura Schönfeld
- ナレーター: Sven Kaiser
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Der rapide Interessenanstieg an MCT-Öl spiegelt sich auch in verschiedenen Medienkanälen wider, auf denen es stark beworben wird. Schenkt man den Aussagen Glauben, so wirkt es antientzündlich, lässt die Pfunde purzeln und beugt Alzheimer vor. Das klingt zu schön, um wahr zu sein? Tatsächlich besitzt MCT-Öl vielversprechende Eigenschaften, die auf Besonderheiten bei der Verstoffwechselung im Körper zurückzuführen sind.
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Abnehmen mit MCT Öl - Das Praxisbuch
- Wie Sie mit MCT Öl effektiv Körperfett verlieren, Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Hungergefühl unterdrücken
- ナレーター: Sven Kaiser
- 再生時間: 1 時間 8 分
- 配信日: 2022/09/29
- 言語: ドイツ語
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