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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 12 分
- 配信日: 2024/02/02
- 言語: 日本語
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- 著者: Jaggi Vasudev - Sadhguru
- ナレーター: Sadhguru Jaggi Vasudev
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 完全版
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総合評価11
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ナレーション10
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ストーリー10
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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No concrete action plan
- 投稿者: チウ エッタイ 日付: 2023/11/13
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- ナレーター: Sadhguru Jaggi Vasudev
- 再生時間: 9 時間 3 分
- 配信日: 2018/02/01
- 言語: 英語
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Live the Health You Want
- A Primer for the Care and Feeding of the Human Body
- 著者: Stephanie D. Shorr
- ナレーター: Catherine Gaffney
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション0
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ストーリー0
Too many people equate aging with aching. They rely on cortisone injections or pop painkillers, convinced there are no other alternatives. But that's not always the case. Body advocate Stephanie Shorr knows that when it comes to your health, even small steps make a big difference. More than 70 years young, Stephanie takes no medications, has no chronic pain, and enjoys plenty of energy. In Live the Health You Want, she shares knowledge gained from a lifetime of researching human health and wellness.
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Live the Health You Want
- A Primer for the Care and Feeding of the Human Body
- ナレーター: Catherine Gaffney
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 配信日: 2025/12/09
- 言語: 英語
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27 Things to Know About Yoga
- 著者: Victoria Klein
- ナレーター: Douglas Birk's voice replica
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 完全版
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ストーリー0
Your coworker, your best friend, that cute cashier at the grocery store: there’s a good chance they all practice yoga. Whether you’ve already started a new yoga practice or are an honest-to-goodness beginner, this gateway book provides a hearty introduction to all the basic aspects of yoga and the benefits the low-cost practice offers—no matter your age, size, sex, religion, fitness level, or occupation.
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27 Things to Know About Yoga
- ナレーター: Douglas Birk's voice replica
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 配信日: 2025/09/08
- 言語: 英語
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Seated Serenity
- Chair Yoga & Meditation Transform Your Body and Mind with Daily Chair Yoga Routines—Stress Relief, Enhanced Focus, and Flexibility for Seniors, Office Workers, and Yoga Enthusiasts
- 著者: Marisol T. Davenport
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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Are you looking for a gentle, practical way to move your body and calm your mind—without getting on the floor or going to a gym? Seated Serenity offers exactly what you’ve been searching for. This audiobook is your daily guide to chair yoga and meditation—a soothing combination of mindful movement and breathwork designed for people of all ages and ability levels. Whether you’re a senior looking to stay flexible, an office worker stuck at a desk, or someone who simply wants to reduce stress and reconnect with your body, this program will meet you where you are.
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Seated Serenity
- Chair Yoga & Meditation Transform Your Body and Mind with Daily Chair Yoga Routines—Stress Relief, Enhanced Focus, and Flexibility for Seniors, Office Workers, and Yoga Enthusiasts
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2025/07/24
- 言語: 英語
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From Stiff to Strong
- Chair Yoga for Beginners Over 40 7-Minute Daily Routines to Lose Belly Fat, Boost Energy, and Regain Flexibility Without Getting on the Floor
- 著者: Marisol T. Davenprot
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 完全版
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ストーリー0
Do you find yourself waking up stiff, sitting through long hours of work with aching joints, or frustrated by belly fat that won’t budge? Imagine transforming your mobility, energy, and core strength—all from the comfort of a chair, in just seven minutes a day.
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From Stiff to Strong
- Chair Yoga for Beginners Over 40 7-Minute Daily Routines to Lose Belly Fat, Boost Energy, and Regain Flexibility Without Getting on the Floor
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 4 時間 30 分
- 配信日: 2025/07/22
- 言語: 英語
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Chair Yoga Therapy for Pain Relief and Mobility
- Gentle Seated Routines to Improve Flexibility, Relieve Chronic Pain and Heal Naturally
- 著者: Marisol T. Davenport
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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Chair Yoga Therapy for Pain Relief and Mobility is a soothing, step-by-step guide to rebuilding strength, improving flexibility, and easing pain—all while sitting in a chair. Designed especially for adults over 40, and those managing arthritis, fibromyalgia, or post-surgery recovery, these gentle routines help you move better, breathe deeper, and reconnect with your body at a pace that feels safe and empowering.
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Chair Yoga Therapy for Pain Relief and Mobility
- Gentle Seated Routines to Improve Flexibility, Relieve Chronic Pain and Heal Naturally
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 配信日: 2025/07/14
- 言語: 英語
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Chair Yoga and Tai Chi Therapy
- Chair Yoga and Tai Chi Program for Seniors
- 著者: Marisol T. Davenport
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 8 時間 44 分
- 完全版
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Chair Yoga and Tai Chi Therapy is a gentle, senior-friendly wellness program that blends the calming movements of Tai Chi with the restorative benefits of chair yoga. Designed for older adults, beginners, or anyone struggling with mobility issues, these guided routines help you feel stronger, more balanced, and more at peace with your body.
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Chair Yoga and Tai Chi Therapy
- Chair Yoga and Tai Chi Program for Seniors
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 8 時間 44 分
- 配信日: 2025/07/11
- 言語: 英語
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Breathe, Bend, Become
- The Transformative Power of Yoga for Every Body
- 著者: CIN Entertainment
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 1 時間 55 分
- 完全版
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Breathe, Bend, Become is a complete, soul-nourishing guide to yoga for every body, every level, and every lifestyle. Whether you're a curious beginner or a lifelong practitioner, this book invites you to explore yoga as more than movement—it's a transformative path to physical strength, emotional balance, mental clarity, and spiritual awakening.
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Breathe, Bend, Become
- The Transformative Power of Yoga for Every Body
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 1 時間 55 分
- 配信日: 2025/06/05
- 言語: 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.5
- 疲れ目を回復させる⑤
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2024/02/02
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2
- 疲れ目を回復させる②
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 12 分
- 配信日: 2024/02/02
- 言語: 日本語
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1日15分から “母音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.3
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: おうちヨガボイストレーニング
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 配信日: 2023/12/28
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 8 分
- 配信日: 2024/07/31
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.11
- 肩、首の痛みを和らげる⑥
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 6 分
- 配信日: 2024/05/24
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.16
- 背中・腰痛予防 疲労回復① うつ伏せの姿勢ver
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 14 分
- 配信日: 2024/07/31
- 言語: 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8
- 肩・首の痛みを和らげる③
- ナレーター: 高橋 淳子
- シリーズ: 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間: 17 分
- 配信日: 2024/03/26
- 言語: 日本語
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Yoga and the Pursuit of Happiness
- A Guide to Finding Joy in Unexpected Places
- 著者: Sam Chase
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 6 時間 57 分
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In Yoga and the Pursuit of Happiness, you'll discover that lasting happiness is already at your fingertips - in the small, everyday moments inherently infused with purpose and meaning. The philosophy of yoga - rather than the poses and postures - boils down to one fundamental process: overcoming suffering by coming to know ourselves and aligning our actions with our own intrinsic sense of spiritual purpose. And yoga gives us the tools to address two basic existential questions: Who am I? What should I do?
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Yoga and the Pursuit of Happiness
- A Guide to Finding Joy in Unexpected Places
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 6 時間 57 分
- 配信日: 2020/05/12
- 言語: 英語
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Yoga
- The Top 100 Best Yoga Poses: Relieve Stress, Increase Flexibility, and Gain Strength
- 著者: Susan Hollister
- ナレーター: Gail L. Chaffee
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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Whether you want to, (1) increase your strength and flexibility, (2) relieve pain and prevent injury, or, (3) reduce stress and become happier, then keep listening to discover how to easily do this with the best yoga positions of all time! Enjoy the many benefits of all the major yoga poses. Yoga is well known for increasing flexibility, but it goes far beyond giving your muscles a good stretch.
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Yoga
- The Top 100 Best Yoga Poses: Relieve Stress, Increase Flexibility, and Gain Strength
- ナレーター: Gail L. Chaffee
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 配信日: 2024/09/23
- 言語: 英語
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