検索キーワード: 不安障害
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Screw Being Shy
- Learn How to Manage Social Anxiety and Be Yourself in Front of Anyone
- 著者: Mark Metry
- ナレーター: Mark Metry
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Forget shyness. Forget being the quiet person in the back of the room. There’s nothing wrong with being an introvert, but society has largely confused this term with a real problem that many face: social anxiety. Communicating your authentic self to others is crucial to achieve success and a happy life.
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Screw Being Shy
- Learn How to Manage Social Anxiety and Be Yourself in Front of Anyone
- ナレーター: Mark Metry
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 配信日: 2020/10/07
- 言語: 英語
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Innere Blockaden lösen
- Wie du es schaffst deine Ängste zu verstehen und zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine negativen Gedanken loszuwerden
- 著者: Andreas Steinberger
- ナレーター: Johannes Langer
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Willst du dein Leben und dein Glück selbst bestimmen, glücklicher und freier sein? Möchtest du dich von Blockaden aus der Vergangenheit befreien und in Zukunft nur für die Gegenwart und die Zukunft leben? Suchst du nach Wegen, wie du positive Gefühle stärken und negative Gedanken auflösen kannst? Fragst du dich, wie genau Innere Blockaden entstehen und was darunter überhaupt verstanden wird? Willst du lernen, loszulassen, Tatsachen zu akzeptieren und deine Gefühle besser zu steuern?
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Innere Blockaden lösen
- Wie du es schaffst deine Ängste zu verstehen und zu überwinden, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine negativen Gedanken loszuwerden
- ナレーター: Johannes Langer
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 配信日: 2020/10/06
- 言語: ドイツ語
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Introverts
- The Ultimate Guide for Introverts Who Don’t Want to Change Their Quiet Nature but Still Make Friends, Be Sociable, and Develop Powerful Leadership Skills
- 著者: Daron Callaway
- ナレーター: Skyler Morgan
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you’ve always wanted to socialize with confidence, but your introversion stopped you from doing so, then pay attention. Several studies over the years have demonstrated how introversion is perfectly natural and that you should embrace it. Expert scientists have stated introverts can be great leaders, which means you can become socially confident without sacrificing your introversion. Take a second to imagine how you’ll feel once you become confident in your own skin and how your family and friends will react when you accept your introversion and move forward.
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Introverts
- The Ultimate Guide for Introverts Who Don’t Want to Change Their Quiet Nature but Still Make Friends, Be Sociable, and Develop Powerful Leadership Skills
- ナレーター: Skyler Morgan
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2020/09/29
- 言語: 英語
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Bedtime Stories for Stressed-Out Adults: Vol.2
- Relaxing Mindfulness Scripts for Every Day Guided Meditation, Self-Hypnosis, Positive Thinking, Self-Esteem, Motivation, Positive Energy, and Restful Deep Sleep.
- 著者: Melody Lightsoul
- ナレーター: Sara Antoinette
- 再生時間: 3 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Many adults have a problem with sleeping at night, often brought on by the stresses of modern living. We have so much on our plate that our daily problems cannot be simply erased, and they occupy our thoughts until we find ourselves in a damaging cycle of worry, anxiety, and lack of sleep. That’s why this series of books was written - to give you a way of dropping off and getting a proper night’s sleep.
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Bedtime Stories for Stressed-Out Adults: Vol.2
- Relaxing Mindfulness Scripts for Every Day Guided Meditation, Self-Hypnosis, Positive Thinking, Self-Esteem, Motivation, Positive Energy, and Restful Deep Sleep.
- ナレーター: Sara Antoinette
- 再生時間: 3 時間 11 分
- 配信日: 2020/09/28
- 言語: 英語
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Self Help for Nervousness
- Your Simple Yet Effective Modern Practical Guide to Understanding and Alleviating Nervousness
- 著者: Roger Levington
- ナレーター: Simon de Deney
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book is designed as a practical modern day guide for people who get nervous in everyday life and want to overcome that personality trait. It offers background, outlines, understanding, and a variety of solutions including a 15-step self-help formula. As you listen and relate to the information elements are designed to resonate with you so you can take some inspired action to alleviate your nervousness once and for all.
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Self Help for Nervousness
- Your Simple Yet Effective Modern Practical Guide to Understanding and Alleviating Nervousness
- ナレーター: Simon de Deney
- 再生時間: 51 分
- 配信日: 2020/09/28
- 言語: 英語
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Introvert
- An Essential Guide to Making the Most of Your Introversion, Including a Guide to Overcoming Social Anxiety and Leadership Tips for Introverts
- 著者: Daron Callaway
- ナレーター: Skyler Morgan
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you’ve always wanted to socialize with confidence, but your introversion stopped you from doing so, pay attention. Are you sick and tired of being misunderstood just because you are an introvert? Do you want to say goodbye to social fears and stereotypes and discover something that works for you? Several studies over the years have demonstrated how introversion is perfectly natural and that you should embrace it. Expert scientists have stated introverts can be great leaders, which means you can become socially confident without sacrificing your introversion.
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Introvert
- An Essential Guide to Making the Most of Your Introversion, Including a Guide to Overcoming Social Anxiety and Leadership Tips for Introverts
- ナレーター: Skyler Morgan
- 再生時間: 7 時間 13 分
- 配信日: 2020/09/25
- 言語: 英語
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The Anxiety + Jealousy Fix 2 in 1
- The Proven Concept to Build Trust in Your Relationship and End Your Insecurity Forever
- 著者: Grace Shaw
- ナレーター: Leanne Potter, Jada Antoine, C.C. Trent
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you wonder if your partner loves you enough? Are you worried that he/she is about to leave you for someone else? Did you ever consider spying on your partner or even hiring a private investigator? If you’ve had any of these thoughts, this guide will show you how to reach a fulfilling, intimate, and jealousy-free relationship. These thoughts you’re having makes you anxious, even when you don’t understand why.
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The Anxiety + Jealousy Fix 2 in 1
- The Proven Concept to Build Trust in Your Relationship and End Your Insecurity Forever
- ナレーター: Leanne Potter, Jada Antoine, C.C. Trent
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 配信日: 2020/09/24
- 言語: 英語
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Helping Your Kids Anxiety
- 2 in 1: What Your Average Therapist Won't Tell You About Your Kids Anxiety (Overcome Social Panic for Anxious Children And Teens)
- 著者: Lawrence Conley
- ナレーター: Robert Plank
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book is for the parent who wants to understand pediatric anxiety to its core. Written and narrated in a way that is digestible for anyone, the approach is realistic and easy to implement. Anxiety runs on a spectrum where various techniques work better than others - which is why this book is packed with coping strategies for different times, places, and situations suited to fit a range of children’s needs.
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Helping Your Kids Anxiety
- 2 in 1: What Your Average Therapist Won't Tell You About Your Kids Anxiety (Overcome Social Panic for Anxious Children And Teens)
- ナレーター: Robert Plank
- 再生時間: 5 時間 12 分
- 配信日: 2020/09/24
- 言語: 英語
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The Complete Guide for Social Anxiety and Shyness
- The Complete Guide to Sharpen Your Conversation Abilities and Self-Esteem
- 著者: Elaine Par Jansy
- ナレーター: Steve Baughn
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
What is that magic quality that makes some people instantly loved and respected? Everyone wants to be their friend (or, if single, their lover). In business, they rise swiftly to the top of the corporate ladder. What is their “Midas touch”? What it boils down to is a more skillful way of dealing with people. The author has spent his career teaching people how to communicate for success.
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The Complete Guide for Social Anxiety and Shyness
- The Complete Guide to Sharpen Your Conversation Abilities and Self-Esteem
- ナレーター: Steve Baughn
- 再生時間: 3 時間 23 分
- 配信日: 2020/09/23
- 言語: 英語
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Guided Meditations for Anxiety, Self-Healing and Sleep
- 3 Books in 1: Beginners Mindfulness Meditation Techniques to Reduce Stress, Defeat Panic Attacks and Quiet the Mind in Difficult Times
- 著者: Betty Cortes
- ナレーター: Aliz Smith
- 再生時間: 9 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Meditation has been a big part of my life and has helped me in so many ways. From reaching the incredible quality of sleep to getting rid of a lifelong anxiety, it is unimaginable what our mind is capable of when it gets into a quiet space. The problem is, most people do not even know this place exists, or if they do, they do not understand how to access it. Frankly speaking, “gurus” of all sorts have not made meditation available to the average Joe, often picturing it as a complicated and secret set of techniques.
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Guided Meditations for Anxiety, Self-Healing and Sleep
- 3 Books in 1: Beginners Mindfulness Meditation Techniques to Reduce Stress, Defeat Panic Attacks and Quiet the Mind in Difficult Times
- ナレーター: Aliz Smith
- 再生時間: 9 時間 17 分
- 配信日: 2020/09/23
- 言語: 英語
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Bedtime Stories for Adults: Book 3
- Buddha's Meditation Through Relaxing Sleep Stories to Eliminate Anxiety, Panic Attacks, Improve Mindfulness for Beginners, Brain Health, Spirituality and Hypnosis
- 著者: Jasmine Fairy
- ナレーター: Tori Wade
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The goal of Bedtime Stories for Adults: Book 3 is to elevate your psycho-physical well-being and your spirituality through special meditation bed stories that contain powerful subliminal messages that refer to the special meditation used by Buddha.
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Bedtime Stories for Adults: Book 3
- Buddha's Meditation Through Relaxing Sleep Stories to Eliminate Anxiety, Panic Attacks, Improve Mindfulness for Beginners, Brain Health, Spirituality and Hypnosis
- ナレーター: Tori Wade
- シリーズ: Bedtime Stories for Adults
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 配信日: 2020/09/23
- 言語: 英語
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Stop Anxiety
- A Complete Guide to Reduce Anxiety, Overcome Stress, Panic Attacks and Shyness
- 著者: Birgit Andersen
- ナレーター: Eric LaCord
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety has a way of incorporating itself into any aspect of an individual's life. Whether it comes in the form of a complete panic or a constant concern, anxiety can restrict any part of your life's potential. It could prevent you from going to school, stop you from finding a job, destroy your friendships, or even render you a prisoner in your home. In short, it can be completely disabling.
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Stop Anxiety
- A Complete Guide to Reduce Anxiety, Overcome Stress, Panic Attacks and Shyness
- ナレーター: Eric LaCord
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 配信日: 2020/09/22
- 言語: 英語
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Meditation for Anxiety
- 3 Books in 1: Mindfulness Meditation to Reduce Stress, Anxiety, Take Control of Your Emotions and Activate the Healing Power of Vagus Nerve
- 著者: Victoria Miller
- ナレーター: Houneida Bechlem
- 再生時間: 11 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With this huge bundle, you can lay back and relax to the gentle music as you instantly reduce your anxiety and stress and fall into a deep, dreamy sleep. A guide to stress relief and anxiety reduction with the help of daily meditation will prepare you to begin your journey into mindfulness and meditation. It will help you shape your reality by taking the time to know your mind.
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Meditation for Anxiety
- 3 Books in 1: Mindfulness Meditation to Reduce Stress, Anxiety, Take Control of Your Emotions and Activate the Healing Power of Vagus Nerve
- ナレーター: Houneida Bechlem
- 再生時間: 11 時間 35 分
- 配信日: 2020/09/22
- 言語: 英語
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Bedtime Stories for Adults
- 21 Days to Sleep Smarter and Better and to Eliminate Anxiety, Panic Attacks and Insomnia.
- 著者: Elizabeth Stone
- ナレーター: Tippy Robinson
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you struggle with falling asleep because your brain won't stop worrying? Do you wake up tired and groggy because you keep having nightmares and panic attacks? Do you wish you could give your mind a break from anxiety? You're not alone. Roughly 18 percent of Americans have anxiety disorders. Anxiety can really drain your energy during the day and prevent you from sleeping well at night, forcing you into a downward spiral of exhaustion.
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Bedtime Stories for Adults
- 21 Days to Sleep Smarter and Better and to Eliminate Anxiety, Panic Attacks and Insomnia.
- ナレーター: Tippy Robinson
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 配信日: 2020/09/22
- 言語: 英語
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Social Anxiety
- How to Overcome Anxiety, Depression, and Panic Attacks. Improve Your Social Skills and Establish Healthy Relationships with a CBT Method to Boost Your Self-Esteem and Self-Confidence
- 著者: Barry Johnson
- ナレーター: Chuch Stanley
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Social anxiety can lead to a lack of confidence and a belief that you’re inept in social groups, whether those involve relatives, friends, or colleagues. Within the last decade, this problem has been diagnosed as a possible root cause for various issues like depression and suicidal thoughts. This is likely linked to the fact people suffering from this problem often disengage themselves from social settings.
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Social Anxiety
- How to Overcome Anxiety, Depression, and Panic Attacks. Improve Your Social Skills and Establish Healthy Relationships with a CBT Method to Boost Your Self-Esteem and Self-Confidence
- ナレーター: Chuch Stanley
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2020/09/22
- 言語: 英語
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Fake Blues
- Creating in the Face of Anxiety
- 著者: WordPlay T. Jay
- ナレーター: WordPlay T. Jay
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Creators face extraordinary pressures to overcome hurdles and still make great work. The greatest obstacle is maintaining the mental fortitude to start something new. Anxiety can block a great mood and become a frequent burden that no one wants. The anxiety is a product of a primitive mind. Our fight or flight responses are not necessary for the creative process. Those feelings are overactive and cause us to shut down before we even begin.
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Fake Blues
- Creating in the Face of Anxiety
- ナレーター: WordPlay T. Jay
- 再生時間: 1 時間 33 分
- 配信日: 2020/09/22
- 言語: 英語
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Codependency: Love Yourself
- 2 Books in 1: How to Boost Self-Confidence, Eliminate Low Self Esteem, Stop Overthinking and Procrastination, Relieve Anxiety, Stress and Build Successful Habits
- 著者: Scott Brain
- ナレーター: Mark Resilience
- 再生時間: 10 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A lot of us, sometimes, will overanalyze and overthink things in our minds. That is normal as we are human beings, and it is a part of our daily living. But, if overthinking turns out to be a repetitive activity, it may be the right time for you to take action to avoid it from controlling your life. Overthinking is that inner voice that tries to bring you down. It criticizes you and destroys your confidence and self-esteem.
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Codependency: Love Yourself
- 2 Books in 1: How to Boost Self-Confidence, Eliminate Low Self Esteem, Stop Overthinking and Procrastination, Relieve Anxiety, Stress and Build Successful Habits
- ナレーター: Mark Resilience
- 再生時間: 10 時間 16 分
- 配信日: 2020/09/18
- 言語: 英語
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Master Stress Management
- Reduce Stress, Worry Less, and Improve Your Mood. Discover How to Stay Calm Under Pressure Through Emotional Resilience, Mental Toughness, and Mindfulness Techniques
- 著者: Derick Howell
- ナレーター: John-Michael Jalonen
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Overcome chronic stress and regain control over your life with this step-by-step guide! Do you feel physically and emotionally drained even though you do your best to relax? Do you often get infections such as colds or influenza? Do you experience headaches and brain fog? Do you often feel helpless or trapped? This looks like chronic stress. And it's more dangerous than you think. Your body is not designed to stay in fight-or-flight mode for extended periods of time. Derick Howell will show you the exact steps you need to take to manage your stress.
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Master Stress Management
- Reduce Stress, Worry Less, and Improve Your Mood. Discover How to Stay Calm Under Pressure Through Emotional Resilience, Mental Toughness, and Mindfulness Techniques
- ナレーター: John-Michael Jalonen
- シリーズ: Anxiety Management Techniques
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 配信日: 2020/09/18
- 言語: 英語
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Stop Panic Attacks
- 23 Powerful Relaxation Techniques to End Panic Attacks, Keep Calm and Overcome Phobias. Regain Control of Your Life and Your Peace of Mind
- 著者: Derick Howell
- ナレーター: John-Michael Jalonen
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you want to end panic attacks and regain control of your life? This audiobook will show you how! You can't die of a panic attack, but recurring attacks can seriously undermine your well-being and mental health. They can even derail your career or cause relationship problems if your loved ones don't understand your condition and think you're just making things up to get more attention. This is why it's important to take action now before panic attacks cause serious damage to your life and work.
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Stop Panic Attacks
- 23 Powerful Relaxation Techniques to End Panic Attacks, Keep Calm and Overcome Phobias. Regain Control of Your Life and Your Peace of Mind
- ナレーター: John-Michael Jalonen
- シリーズ: Anxiety Management Techniques
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 配信日: 2020/09/17
- 言語: 英語
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Mindfulness for Anxiety and Deep Sleep Meditation
- Rewire Your Anxious Brain, Declutter Your Mind, Stop Overthinking and Overcome Negativity to End Anxiety, Overcome Panic Attacks and Sleep Well
- 著者: Sarah Marcus
- ナレーター: Valerie Moss
- 再生時間: 12 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I think most of us believe that we know how life works and how we should live our lives, don't we? Meanwhile, over 87 percent of people in the world are unhappy, and their favorite everyday habits are complaining and moaning. So, why wouldn't you use the existing opportunities and seek help and advice?
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Mindfulness for Anxiety and Deep Sleep Meditation
- Rewire Your Anxious Brain, Declutter Your Mind, Stop Overthinking and Overcome Negativity to End Anxiety, Overcome Panic Attacks and Sleep Well
- ナレーター: Valerie Moss
- 再生時間: 12 時間 17 分
- 配信日: 2020/09/17
- 言語: 英語
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