検索キーワード： 神経科学・神経心理学

¿Estás cansado de consejos que suenan increíbles al principio… hasta que intentas aplicarlos?¿Alguna vez has sentido que, hagas lo que hagas, siempre te quedas atrás? Seamos sinceros por un momento: vivir con TDAH es difícil. Muy difícil. Y la mayoría de los consejos que existen por ahí no están pensados para tu cerebro. Probablemente has probado muchas estrategias distintas y, de alguna manera, acabas siempre en el mismo punto de partida. No es culpa tuya. La verdad es que los cerebros con TDAH necesitan soluciones diferentes.

Un viaje fascinante por las principales preguntas sobre la memoria, su origen y su funcionamiento guiado por el descubridor de las «neuronas de Jennifer Aniston». ¿Los animales y los androides tienen recuerdos como los seres humanos? ¿Sus memorias les permiten ser conscientes de su propia...

In einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Informationsflut wird es immer schwieriger, den Fokus zu behalten und mental auf höchstem Niveau zu performen. Besser Denken bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Methoden, um Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu maximieren und Ihr Gehirn für bessere Konzentration, schnelleres Lernen und effektivere Problemlösungen zu trainieren. Lernen Sie, wie Sie mit gezielten Gehirn-Hacks und einfachen, aber kraftvollen Techniken Ihre mentale Klarheit und Konzentration schärfen.

Das Gehirn ist zwar kein Muskel, ähnelt der Muskulatur jedoch in einer Hinsicht sehr: Nur mit regelmäßigem Training lassen sich maximale Leistungsfähigkeit erzielen, geistiger Abbau verhindern und bis ins hohe Alter mentale Fitness, Eigenständigkeit und Unabhängigkeit erhalten. Das ist zum Glück weder kompliziert noch schweißtreibend, lässt sich auch bei vollem Terminkalender problemlos nebenbei bewältigen – und mit diesem Buch wird das Gehirnjogging zum unkomplizierten Vergnügen.

STOP SURVIVING THE CRAVINGS. START DEFEATING THE MONSTER. Do you ever promise yourself you won't drink today, only to find yourself reaching for a glass by 6: 00 PM? You aren't weak. You are simply caught in a tug-of-war with a biological and psychological "Monster" that has hijacked your reward systems. In Alcohol Monster, Nick Acton provides a day-by-day roadmap to deconstructing your habit from the inside out. This isn't a lecture on the harms of alcohol: it is a 31-day masterclass in regaining your autonomy.

The Second Life explores the neuroscience of how the mind changes across adulthood. Through clear explanations and reflective insight, Moawiah Naffaa shows how time perception, plasticity, memory, emotion, creativity, and purpose reorganize with age — revealing aging as a phase of mental expansion rather than decline. Rooted in modern research and written with depth and clarity, this audiobook offers a roadmap for understanding the adaptive, resilient, and imaginative capacities of the mature mind.

Prof. Dr. Ulrich Voderholzer und sein Expertenteam von der Schön Klinik Roseneck zeigen, wie mithilfe der Exposition, einer Methode aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, Schritt für Schritt die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewonnen werden kann. Die Lösung heißt: Konfrontation statt Vermeidung.

Paula Holden, specialist teacher, mum to two autistic children and stroke survivor, will show you that there isn’t a magic wand or an easy option, but with her Live WELL Toolbox there is a way for families living with autism, chronic illness and disability to thrive, rather than just survive in this overwhelming world.

Brought to you by Penguin. Take control of your brain health with science-backed strategies to help you prevent cognitive decline and Alzheimer’s disease – whichever stage of life you’re in. We take care of our hearts and joints as we age – but what about our brains? With people...

Brought to you by Penguin. We can move the dial on pain Leading expert Rachel Zoffness bridges the gap between medicine and psychology to get to the heart of treating pain Every one of us will experience pain, be it back pain, the pain of childbirth, or living in an ageing body. Not a single one...

Boost mental sharpness today and prevent cognitive decline tomorrow, including Alzheimer’s disease, with science-backed strategies that will extend your brain’s longevity beyond what you thought was possible. “Dr. Tommy Wood has spent years at the intersection of neuroscience and...

Leading pain expert Dr. Rachel Zoffness bridges the gap between medicine and psychology to get to the heart of understanding—and treating—pain—it's The Body Keeps the Score for chronic pain. Every one of us will experience pain, be it back pain, the pain of childbirth, or living in an...

THE WOLF AND THE HUNTER: Mastering the ADHD Instinct reframes ADHD through a groundbreaking lens, blending neuroscience, psychology, polyvagal theory, stoicism, and ancestral philosophy to reveal the truth: the ADHD brain is not broken. It is a hunter’s mind living in a farmer’s world.

This life-changing guide will help bridge the gap between understanding sensory wellness and putting it into practice. Drawing on the foundations of neuroscience, personal reflection, and practical strategies, Sensory Wellness invites listeners to explore the profound impact of sensory input on their overall well-being.

Discover the ten thinker-types that help you to understand your colleagues, friends, family - and yourself 'Deeply insightful. An essential guide to our many ways of thinking.' CAMILLA PANG '[Ostrowski] is frighteningly clever... with a talent for clear, accessible writing.' DAILY MAIL What is...

Our human brain is both unique and similar to that of other species. The only way we can trace its evolution is by comparing it to the brains of animals alive today. In this book, leading neuroscientist Rogier Mars offers an engaging account of the evolution of the brain by exploring the brains and cognitive capacities of animals from the humble sea squirt to the socially minded fox and the tiny shrew.

If your mind feels wrapped in cotton wool and your day runs on borrowed energy, this audiobook is your reset button. No gimmicks. No jitters. Just proven, caffeine-free strategies to restore clear thinking, steady focus, and real stamina.

There is a particular kind of fear that arrives when the brain is involved. People can face heart disease, lung disease, kidney disease, and even cancer with a grim determination, but when the doctor begins to speak about the brain, something changes in the room. The atmosphere tightens. The future feels less predictable. The questions become more personal, more intimate, and often more frightening, because the brain is not only an organ that keeps us alive. It is the place where our sense of self seems to live.

Wie oft haben wir uns schon gewünscht, anders zu sein? Besser, erfolgreicher, mutiger? Weil wir glauben, dass unser Leben dann erfüllter wäre. Doch was, wenn gerade dieses Streben nach ständiger Selbstoptimierung uns von der ersehnten Erfüllung fernhält? Vielmehr lädt dieses Hörbuch dazu ein, heimzukommen – in den eigenen Körper, zu unseren Gefühlen und ins authentische Sein. Statt vorgefertigter Übungspläne öffnet es einen Raum, in dem wir innehalten, unseren Körper spüren und uns selbst wieder begegnen können.

Heute gehen wir selbstverständlich davon aus, dass seelische Prozesse mit der Funktion des Gehirns zusammenhängen. Jedoch entzieht sich die Komplexität des Dargestellten oft unserem Verständnishorizont. Nichtmediziner_innen fehlen die notwendigen Grundinformationen, um die Befunde und ihre Bedeutung auch für die Behandlung seelischer Krankheiten zu verstehen. Diese sind allerdings für alle helfenden Berufe wichtig, um z. B. die Entwicklungsmöglichkeiten eines Menschen einzuschätzen.