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The Black Woman’s Guide to Coping with Stress
- Mindfulness and Self-Compassion Skills to Create a Life of Joy and Well-Being
- 著者： Cheryl Woods Giscombe RN
- ナレーター： Diana Blue
- 再生時間： 5 時間 12 分
- 完全版
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Do you feel like you're doing it all for everyone-all the time? This book offers mindful self-awareness practices to help you prioritize self-care, soothe stress, and create a life of joy, fulfillment, and well-being.
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The Black Woman’s Guide to Coping with Stress
- Mindfulness and Self-Compassion Skills to Create a Life of Joy and Well-Being
- ナレーター： Diana Blue
- 再生時間： 5 時間 12 分
- 配信日： 2024/06/25
- 言語： 英語
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Strategically Navigating Anti-Black Racism in Professional Spaces
- A Practical Guide for Black People Responding to Racism in the Workplace
- 著者： Pearis L. Jean PhD, Della V. Mosley PhD - foreword by
- ナレーター： Lisa Reneé Pitts
- 再生時間： 5 時間 35 分
- 完全版
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This workbook offers essential tools to help you make informed choices about how to respond to racism in the workplace, assert yourself with confidence, and prioritize your own well-being.
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Strategically Navigating Anti-Black Racism in Professional Spaces
- A Practical Guide for Black People Responding to Racism in the Workplace
- ナレーター： Lisa Reneé Pitts
- 再生時間： 5 時間 35 分
- 配信日： 2024/06/25
- 言語： 英語
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