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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER WITH A NEW CHAPTER Winner of Autobiography of the Year at the National Book Awards 2018 Shortlisted for the Waterstones Book of the Year 2018 Now containing a new chapter on Everything I Know At Thirty. When it comes to the trials and triumphs of becoming a grown up...

★さみしさつのる日々だとしたら、ここで磨けるのが孤独力。一人だからできることがあるのに、むりして群れたらもったいない。自立した魅力的な人たちは、誰しも「孤独」という通過儀礼を履修してきたのです。今だからできる、さみしいからできる、魅力アップ。その方法を中谷さんから伺いました。さみしいから、できる。孤独だから、できる。運を開く、中谷流・孤独術。★こんな方に有効です。□さみしくて、人恋しくなっている方。□ついはしゃいでしまう方。□運命の出逢いにまだめぐりあっていない方。★別ナカ57――7つの学び●「趣味が多いと、さみしくならない。」●「大勢でいるほうが、さみしい。」●「さみしい人は、ハイテンション。」●「さみしさを抜け出したら、恋人ができる。」●「ハッピーエンドは、おまけにすぎない。」●「善悪が逆転していく話は、深い。」●「何が来ても怖くないのが、本物のプライド。」★何度も聴いて、一人でご満悦できるようになりましょう!曽我清美(「月ナカ生活」コーディネーター/ギャラリスト)

Synthesizing the work of thinkers including Freud, Diderot, Nietzsche, and Einstein, delineating the enticing strategies of characters throughout history, The Art of Seduction is a comprehensive guide to getting what we want - any way we can. Controversial but never dull, timeless and up-to-date, it's destined to be Greene's next best seller.

The classic guide to finding love and creating life-altering miracles of happiness and fulfillment, now revised and updated with new insights, stories, teaching points, and transformational exercises. Are you frustrated by stymied relationships, missed connections, and the loneliness of the...

★失敗を糧にして強くなる。免疫力の高い男を、あげまんは見逃しません。免疫力の高い男とあげまんを目指す人たちに贈る、中谷流・人生論。 ●「男は経済力ではなく、免疫力。」●「経済力を見るのがさげまん。免疫力を見るのがあげまん。」●「一点張りしている人は、迷わない。」●「思った通りに行かなくても、動じないのが免疫力。」●「自分の運を、一人の男にすべて賭けるのがあげまん。」●「さげまんは八方美人。あげまんは好き嫌いが激しい。」●「努力を究めると、運を大事にするようになる。」●「世間の印象と実際の人物像は、真逆。」 ★何度も聴いて、運気アップ!

★自分の反応が、相手の反応を呼ぶ――自分のアップダウンをなくし、感情の行き違いを防ぐ、中谷流・人間関係術。●相手のアップダウンを大きくしているのは、自分。●精神的に安定している人は、スパッと別れる。●上がる波は、短期。下がる波は、長期。●ムカッと来た時に、その人の基準が表れる。●ある一定のテンションをキープしよう。●犠牲的な人は、見返りを求めている。●相手に「波」が来たら、放っておこう。●「ちょっと怒っているよ」と自分で言える人は、冷静。★何度も聴いて、テンションを安定。

★あなたの運気が上がらないのは、捨てられないから!?書類、服、物、人間関係、そして執着……。捨て去れば、そのスペースに運気が!中谷流・開運術。●「悔いを捨てられて、忘れられるのが、超一流。」●「捨てることで、生まれ変われる。」●「捨て去る覚悟を持てば、ハッピーだけが残る。」●「残そうという気持ちが、つらさを生む。」●「別れを覚悟していると、結果として、長続きする。」●「捨て身で行けば、トラブルは収まる。」●「いつ死んでもいいと考えている人は、今を一生懸命生きている。」●「男性は、拡大解釈。女性は、足切り。」●「捨てるとは、こだわらないこと。」●「どう見られるかを捨てれば、エクスタシーを得られる。」●「自分を捨てられないと、しゃべりにブレーキがかかる。」●「本当に好きなものに没頭できれば、捨てられる。」★捨てれば、開運。何度も聴いて、運気をアップさせましょう!

★時間を手玉に取る男が、モテる。中谷流・未来構想術。 ★人間が動物と違うのは、それは「未来」を意識できること。 ところが、同じ人間でも、未来を構想できる人もいれば、 場当たり的に生きてしまう人もいます。 未来を構想できる人は、ガツガツしません。 なぜなら、明るい未来を創造することができるからです。 だから、彼らは待つことの大切さを知っています。 時間というものを手玉にとることができるのです。 ところが時間感覚に乏しい人は、そうではありません。 想定外の出来事を前に立ちすくみ、動顛してしまいます。 人生強者に共通するのが未来を構想する力。 その本質を、中谷さんから伺いました。 ★こんな方にお奨めです♪ □好きな人と将来を語れない方。 □動顛し、あわてやすい方。 □何のために勉強するかわからない方。 ★別ナカ92――7つの学び ○「自己肯定感が高い人が、未来を組み立てる。」 ○「映画を観て、自己肯定感を高めよう。」 ○「『どうしたら』には、未来がある。」 ○「失点を想定して、未来を組み立てよう。」 ○「妄想しておけば、動顛しない。」 ○「主人公ならどうするかを、妄想しよう。」 ○「自己肯定感がある男は、待てる。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★自分のテーマを掘り下げれば、自分の「本質」が見えてくる。

★拍手ねらいで、変わる。「芸」化で、変わる!切り返しで、さらに変わる!まわりをしびれさせる中谷流・行動術。●仕事で、拍手してもらおう。●仕事を、芸にしよう。●最初から、面白がっていこう。●知らない人に話しかけて、場を楽しくしよう。●「いいこと、聞いちゃった」で切り返そう。●月ナカは、上級者の数学の世界。★何度も聴いて、仕事を芸に。

★子供は、褒められて喜びます。伸びます。だから、お母さんは、子供を褒めてあげることが大事です。だからといって、大の大人を相手に褒めるのは、勘違い。相手をしらけさせるだけです。男性が喜ぶこと、それは驚かれること。「すごーい!」このひと言で男性はギンギンになります。驚くことができるみずみずしい感性。そして、それを率直に言える素直さ。この2つを持ち合わせているのが、あげまんなのです。★こんな方に、オススメです。□一人の男から、しっかり愛されたい方。□そろそろ結婚したい方。□つい一発狙いをしてしまう方。★別ナカ64――7つの学び●「収入が乱高下する人は、結婚に向いていない。」●「利幅が小さい仕事のほうが、長続きする。」●「予算がない仕事のほうが、面白い。」●「『1年で1億』より、『20年間、毎月1万円貯金』のがかっこいい。」●「安い仕事ができなくなると、廃人。」●「驚ける人は、感受性が豊か。」●「褒めるより、驚いて欲しい。」★何度も聴いて、驚きに満ちた毎日を!

★あげまんとさげまんの違いは、爽やかさ。吹っ切れているあげまんとネチネチ粘着質のさげまん。中谷さんが教える、あげまんになるための女の修行。●「失敗談で、笑わせられる人が、あげまん。」●「あげまんは、対等にコミュニケーションする。」●「さげまんからのメールには、呪いがかかっている。」●「ダメ元で頑張らせてくれる人が、あげまん。」●「さげまんは、一発逆転を狙っている。」●「あげまんは、かけひきをしない。」●「あげまんは、あっさり捨てる。」●「あげまんは、好きなことをやるから、コツコツ努力できる。」●「サービス精神のある人が、あげまん。」●「サービスは、する側とされる側が好き同士。」●「吹っ切れている人が、あげまん。」★何度も聴いて、吹っ切れたあげまんになりましょう。

★モテない原因は、母親。中谷流・成熟恋愛論。 ★ダメ男にばかりひっかかる女性。モテない男性。 ともに原因は親。それも母親。 お母さんのお父さんへの態度が、 今のあなたの状況を生み出しているのです。 運命の人と巡り会える女性やモテる男性の母親は、 お父さんを持ち上げて威厳を持たせるような女性。 両親の成熟した関係を見て、息子は女性にやさしくなれる。 娘は男性との向き合い方を学んでいくのです。 「今さら遅い…」とあきらめる必要はありません。 今から身につけられる心得、中谷さんから伺いました。 ★こんな方にお奨めです♪ □子育てで悩んでいる方。 □ダメ男にひっかかりやすい方。 □何かと後手にまわってしまう方。 ★別ナカ95――7つの学び ○「親が勉強すると、子供も勉強する。」 ○「国語力のベースは、家庭の会話。」 ○「母親で、父親の威厳が決まる。」 ○「美しく、解決しよう。」 ○「作り手は、褒めることができる。」 ○「記念写真を撮るより、質問をしよう。」 ○「悪癖は、いい習慣で上書きしよう。」 ○「先回りするのが、仕事。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

★チャンスをつかまえられる人とそうでない人の違い、それは、臨戦態勢にあるかどうか。柔軟に変更できるスケジュールにしてありますか?ついいらいらして、心の余裕をなくしていませんか?チャンスは向こうからやって来ません。進化して、チャンスを招き寄せましょう!こんな方に、有効です。□忙しくて、チャンスを逃しがちの方。□食い込む力が弱くて、エントリーされない方。□つい、いらいらしてしまう方。●「放っておくのが、最高の応援。」●「本当の恋愛は、40代から始まる。」●「エッチは、自分の快感のためにする。」●「モテる女性は、意地を張らない。」●「いつでも緊急出動できるように、仕事は前倒ししよう。」●「忙しくても、割り込ませる人がモテる。」●「モテる人は、いらいらがない。」 ★何度も聴いて、度量を大きく!

内容紹介 人生を物語として語る時、そこには失敗など無い。人生を物語にするには、徹底的に行動し、大胆に捨て去ること!YESから始まる中谷流・新感覚ライフスタイルのススメ。 ○徹底的にやると、物語が生まれる ○お客様と、わがまま競争で負けないようにしよう。 ○業績(記録)は忘れられても物語(記憶)は残る。 ○すべてを話さないから、物語になる。 ○物語は、いつも「YES」から始まる。 ○不機嫌でも、緊張しててもケラケラ笑っていると、幸せな物語になる。 ※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」31「二人でスキップしよう。」――物語のある恋になる恋愛術、5,000円、2009年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

★モテる人は、希少価値でモテています。要するに、「珍しい人」はモテるということです。逆を言えば、「珍しくない人」はモテない…… では、希少価値はどうやって獲得すればいいのでしょうか?その鍛錬法、中谷さんから伺いました。★こんな方に、有効です♪□人見知りして、初対面が苦手な方。□はつらつとした感覚がない方。□つい、カッコつけてしまう方。●「他人の子供を叱る人が、モテる。」●「知らない人と気軽にしゃべる人が、モテる。」●「妄想を、現実にしよう。」●「筋肉を鍛えると、はつらつ感が生まれる。」●「大人を演出するとしくじる。」●「匂いで判断するのが、いちばん正しい。」●「胡散臭いは、褒め言葉。」 ★何度も聴いて、希少価値を高めましょう!「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美(ギャラリスト)

★モテるのは、「いい人」ではなく、ケダモノ。ケダモノの必殺技がノーガード戦法。一切防御なしの捨て身作戦です。攻撃一色なので、エネルギーが噴出!一般社会では、悪役のケダモノが恋愛の世界の勝者。そんなワイルドさに、女性は安心とドキドキを感じるのです。●『「いい人」は、男として見られていない証拠。』●「自分の狙いを、先に言おう。」●「出逢いは、冒頭15秒で決まる。」●「映画を観て、憑依のスタイルを増やそう。」●「台詞レベルでなく、思考回路レベルで憑依しよう。」●「判定負けより、KO負けをしよう。」●「いい人より、ケダモノを目指そう。」★何度も聴いてもっとワイルドに!

■内容紹介 さげまん菌は、いつでもどこでも感染します。さげまんが振りまくウィルスに感染しないようにしましょう。そのためには、どうしたらいいのかを、このセミナーでは、学ぶことができます。さげまんから身を守り、いつまでもあげまんでいるために。 ○さげまん菌に感染しないように守ってあげよう。 ○さげまんには、上手に嫌われよう。 ○運の悪い人には、嫌われなければならない。 ○嫌われてもいいというきっぱり感が、運気の悪い人たちを遠ざける。 ○さげまん菌は、メールでも感染する。 ○けんか腰メール、決めつけメール、大騒ぎメールなどは、即削除。 ○受信トレーを、つねにあげまん状態にしよう。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」14「あげまんは、迷わない。」――さげまんを卒業する恋愛術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

It’s over - and it really hurts. But as unbelievable as it may seem when you are in the throes of heartache, you can move past your breakup. Forget about trying to win your ex back. Forget about losing yourself and trying to make this person love you. Forget it! Starting today, this breakup is the best time to change your life for the better, inside and out. Getting Past Your Breakup is a proven road map for overcoming the painful end of any romantic relationship, even divorce.

★言語化できれば、気持ちはおさまる。中谷流・感情鎮静術。★怒り、悲しみ、恐怖――つらい気持ちの背後にあるのは、じつは言葉にできない感情。言葉にできないから、私たちは苦しいのです。中谷さんは、こうおっしゃいます。「よく見えないから、気持ちがざわつく。言語化すれば、頭が整理されて、気持ちがおさまる。」自分の心中を表現するためのボキャブラリー。言葉を多く持つことで、気持ちは整理されてゆきます。「言葉を一個増やすごとに、精神的に落ち着いていく。」中谷さんの安定感は、豊富な言葉が土台なのですね。揺れる心の鎮め方、中谷さんに伺いました。★別ナカ100――７つの学び ○「男は、束縛を怖れている。」○「男女では、脳が違う。」○「思い出にひたると、脳は活性化する。」○「前盛り上がりすると、余韻までもたない。」○「テストステロンは、頭脳労働では出ない。」○「言語化すれば、つらい感情がおさまる。」○「言葉を磨けば、メンタルが強くなる。」