検索キーワード: 制作 "Little, Brown Audio" 自尊心
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The Way of Integrity
- Finding the Path to Your True Self
- 著者: Martha Beck
- ナレーター: Martha Beck
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 完全版
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総合評価1
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ナレーション1
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ストーリー1
In The Way of Integrity, Beck presents a four-stage process that anyone can use to find integrity, and with it, a sense of purpose, emotional healing, and a life free of mental suffering. Much of what plagues us - people pleasing, staying in stale relationships, negative habits - all point to what happens when we are out of touch with what truly makes us feel whole. Inspired by The Divine Comedy, Beck uses Dante's classic hero's journey as a framework to break down the process of attaining personal integrity into small, manageable steps.
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The Way of Integrity
- Finding the Path to Your True Self
- ナレーター: Martha Beck
- 再生時間: 8 時間 51 分
- 配信日: 2021/04/13
- 言語: 英語
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Ultimate Confidence
- The Secrets to Feeling Good About Yourself Each Day
- 著者: Marisa Peer
- ナレーター: Marisa Peer
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 簡易版
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There's so much more to confidence than being outgoing, and self esteem has a huge impact on both your happiness and what you are able to achieve in life. Marisa Peer's tried and tested programme is an effortless way to maximise your potential and overhaul your whole outlook on life for the better. Her powerful hypnotic language and effective techniques mean that just reading the book enables you to change negative thought patterns and break harmful habits that have been holding you back without you knowing it.
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Ultimate Confidence
- The Secrets to Feeling Good About Yourself Each Day
- ナレーター: Marisa Peer
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 配信日: 2009/03/26
- 言語: 英語
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- 著者: Nedra Glover Tawwab
- ナレーター: Nedra Glover Tawwab
- 再生時間: 8 時間
- 完全版
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Healthy boundaries. We all know we should have them in order to achieve work/life balance, cope with toxic people and enjoy rewarding relationships with partners, friends and family. But what do 'healthy boundaries' really mean - and how can we successfully express our needs, say 'no' and be assertive without offending others? Licensed counselor, sought-after relationship expert and one of the most influential therapists on Instagram, Nedra Glover Tawwab demystifies this complex topic for today's world.
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- ナレーター: Nedra Glover Tawwab
- 再生時間: 8 時間
- 配信日: 2021/03/16
- 言語: 英語
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The Drama Free Workbook
- Practical Exercises for Managing Unhealthy Family Relationships
- 著者: Nedra Glover Tawwab
- ナレーター: Nedra Glover Tawwab
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 完全版
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Family can be a source of connection, and a source of conflict. In this exercise-filled workbook, licensed therapist and bestselling relationship expert Nedra Glover Tawwab offers powerful insights along with thought-provoking questions to help you unpack what's really going on - and express your needs and expectations going forward.
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The Drama Free Workbook
- Practical Exercises for Managing Unhealthy Family Relationships
- ナレーター: Nedra Glover Tawwab
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2024/02/20
- 言語: 英語
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Unseen, Unheard, Undervalued
- Managing Loneliness, Loss of Connection and Not Fitting In
- 著者: Dr Janina Scarlet
- ナレーター: Dr Janina Scarlet
- 再生時間: 7 時間 56 分
- 完全版
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That feeling - like no one can really see who you are, like no one really gets it, that's loneliness. The truth is everyone feels lonely. It is a universal emotion, one we all experience at one point or another, but we have also been made to feel ashamed, oppressed and stigmatised about experiencing it. This book will help you reduce your shame around loneliness, to help you manage it, and to foster a sense of belonging. It will help you identify how loneliness may show up in your own life, understand how it impacts you, and help you discover some actionable steps you can take.
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Unseen, Unheard, Undervalued
- Managing Loneliness, Loss of Connection and Not Fitting In
- ナレーター: Dr Janina Scarlet
- 再生時間: 7 時間 56 分
- 配信日: 2023/09/14
- 言語: 英語
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What Mothers Do
- Especially When It Looks Like Nothing
- 著者: Naomi Stadlen
- ナレーター: Debra Michaels, Helena Lyon-Shaw, Lucinda Hicks, 、その他
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 完全版
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Have you ever spent all day looking after your baby or young child—and ended up feeling that you have 'done nothing all day'? Do you sometimes find it hard to feel pleased with what you are doing, and tell yourself you should achieve more with your time? Maybe it's because you can't see how much you are doing already. In this unique and perceptive look at mothering, Naomi Stadlen draws on many years' work with hundreds of other mothers of a wide variety of ages and backgrounds.
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What Mothers Do
- Especially When It Looks Like Nothing
- ナレーター: Debra Michaels, Helena Lyon-Shaw, Lucinda Hicks, Naomi Stadlen, Vanessa Gray-Hernandez, Victoria Smith
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 配信日: 2023/01/26
- 言語: 英語
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Radical Confidence
- 10 Lessons on Becoming the Hero of Your Own Life
- 著者: Lisa Bilyeu
- ナレーター: Lisa Bilyeu
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 完全版
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Radical Confidence is the story of how Lisa un-paused her life to co-found a company that went from zero to a billion dollars in just five years and become a leader in the world of personal development. Transforming herself with a growth mindset, Lisa learned to face her insecurities and inadequacies, embrace new challenges, solve her own problems, tell her negative voice to shut up and become the hero of her own life by life-hacking her way to feeling confident.
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Radical Confidence
- 10 Lessons on Becoming the Hero of Your Own Life
- ナレーター: Lisa Bilyeu
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 配信日: 2022/05/10
- 言語: 英語
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Style and Substance
- A Guide for Women Who Want to Win at Work
- 著者: Helena Morrissey
- ナレーター: Helena Morrissey
- 再生時間: 7 時間 46 分
- 完全版
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Helena Morrissey has run companies and campaigns and learned through both her own experiences and observing other successful women that confident and authentic style and presence is career-enhancing. Many women feel it's all a minefield, that they should just copy men or 'blend in', but Style and Substance explains why that's unlikely to be a recipe for success and shows how you can achieve that next career goal by developing your personal brand, building confidence and letting your personality shine through.
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Style and Substance
- A Guide for Women Who Want to Win at Work
- ナレーター: Helena Morrissey
- 再生時間: 7 時間 46 分
- 配信日: 2021/10/14
- 言語: 英語
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The Secret to Happy
- How to Build Resilience, Banish Self-Doubt and Live the Life You Deserve
- 著者: Vicky Pattison
- ナレーター: Vicky Pattison
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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In more than a decade on television, Vicky Pattison has had her fair share of ups and downs, from her rise to fame on Geordie Shore to her public break-up with her fiancé, her body confidence issues and debilitating anxiety. In The Secret to Happy, Vicky opens up about her darkest moments and shares the pearls of wisdom and hard-won lessons she's picked up along the way—to overcoming heartbreak, ending toxic relationships and managing her mental health—to help you find inner strength, accept imperfections and be true to yourself.
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The Secret to Happy
- How to Build Resilience, Banish Self-Doubt and Live the Life You Deserve
- ナレーター: Vicky Pattison
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 配信日: 2022/01/06
- 言語: 英語
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Be Who You Want
- Unlocking the Science of Personality Change
- 著者: Christian Jarrett
- ナレーター: Joe Jameson
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 完全版
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Be Who You Want argues that contrary to the old adage, not only can the leopard change his spots, he can swap them for stripes, and he can do so to his own advantage. In psychological terms, although our initial personality type is moulded by a combination of genetic influences and early experiences, it is not fixed. It's malleable, voluntary even. This book tells the story of how our personalities are formed and gives us the tools to shape them in the ways which we desire and which will benefit us most.
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Be Who You Want
- Unlocking the Science of Personality Change
- ナレーター: Joe Jameson
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 配信日: 2021/05/20
- 言語: 英語
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Know Your Worth
- How to Build Your Self-Esteem, Grow in Confidence and Worry Less About What People Think
- 著者: Anna Mathur
- ナレーター: Anna Mathur
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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A strong understanding of self-worth is crucial to living an authentic and fulfilling life, yet so many of us have lost that sense of who we truly are and what we are worthy of. On the surface, this may look like low confidence, imposter syndrome, chronic busy-ness, exhaustion, overwhelm, fear or anxiety, but at the core, it's low self-worth.
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Know Your Worth
- How to Build Your Self-Esteem, Grow in Confidence and Worry Less About What People Think
- ナレーター: Anna Mathur
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2021/05/13
- 言語: 英語
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You've Got This
- 著者: Louise Redknapp
- ナレーター: Louise Redknapp
- 再生時間: 5 時間 36 分
- 完全版
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In more than two decades in the limelight, Louise Redknapp has weathered her fair share of ups and downs, but through it all she's remained unapologetically true to herself. From dancing in her bedroom as a young girl with big dreams to getting a scholarship to Italia Conti and experiencing her first taste of musical success with Eternal, to navigating fertility struggles, motherhood and rediscovering her passion for performing, in You've Got This Louise offers a refreshingly honest perspective on the experiences that have shaped her.
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You've Got This
- ナレーター: Louise Redknapp
- 再生時間: 5 時間 36 分
- 配信日: 2021/03/04
- 言語: 英語
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Parting Words
- An extraordinary 100-year-old man’s 9 lessons for living a life to be proud of
- 著者: Benjamin Ferencz
- ナレーター: Allan Corduner, Nadia Khomami
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 完全版
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How many people do you know grew up as a poor immigrant in America during the Great Depression, won a scholarship to Harvard Law School, landed on the beaches of Normandy on D Day, were present at the liberation of concentration camps including Buchenwald, Mauthausen and Flossenburg, held leading Nazis to account at the Nuremberg trials and have fought for an International Criminal Court to hold war criminals to account the world over? Now you know one.
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Parting Words
- An extraordinary 100-year-old man’s 9 lessons for living a life to be proud of
- ナレーター: Allan Corduner, Nadia Khomami
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 配信日: 2020/12/31
- 言語: 英語
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Your Superpower
- Embrace what makes you different
- 著者: Tasha Ghouri
- ナレーター: Tasha Ghouri
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
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In Your Superpower, Tasha will describe how she overcame hurdles growing up to feeling confident in embracing who she is now. She will interview people from all walks of life to detail disabilities and differences of all kinds, such as blindness, alopecia, acne, mental health, and will show how you can use your difference to make a difference.
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Your Superpower
- Embrace what makes you different
- ナレーター: Tasha Ghouri
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2025/04/24
- 言語: 英語
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The Confidence Ritual
- Give yourself a glow up from the inside out
- 著者: Jules Von Hep
- ナレーター: Jules Von Hep
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 完全版
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With his trademark energy and encouragement, Jules von Hep reveals the transformative power of banishing negativity and reclaiming your self-worth in a world filled with pressures and expectations. Combining his personal story of how he learned to love his own body—and what he learned from years of spray tanning people from all walks of life—with practical tips, Jules' book provides a step-by-step guide to a life filled with self-assurance, fulfilment and a glow that emanates from deep within.
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The Confidence Ritual
- Give yourself a glow up from the inside out
- ナレーター: Jules Von Hep
- 再生時間: 6 時間 2 分
- 配信日: 2025/06/05
- 言語: 英語
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