検索キーワード: 制作 "Simon & Schuster Audio" ストレス管理
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Don't Sweat the Small Stuff, and It's All Small Stuff
- 著者: Richard Carlson
- ナレーター: Richard Carlson
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are the little things in life driving you crazy? Isn't it time you put these small annoyances into perspective once and for all? This #1 New York Times best seller offers suggestions for daily changes that can add up to a more relaxed, stress-free you. Richard Carlson reveals ways to calm down, live in the present moment, let others have the glory at times, lower your tolerance to stress, trust your intuitions, and ultimately live each day as if it might be your last.
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Don't Sweat the Small Stuff, and It's All Small Stuff
- ナレーター: Richard Carlson
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 1999/12/16
- 言語: 英語
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The Power of Full Engagement
- Managing Energy, Not Time, Is the Key to Performance and Personal Renewal
- 著者: Jim Loehr, Tony Schwartz
- ナレーター: Jim Loehr, Tony Schwartz
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We live in digital time. Our pace is rushed, rapid-fire, and relentless. Facing crushing workloads, we try to cram as much as possible into every day. We're wired up, but we're melting down. Time management is no longer a viable solution. Managing energy, not time, is the key to enduring high performance as well as to health, happiness, and life balance. The Power of Full Engagement provides a powerful, step-by-step program that will show you how.
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Better off buying the printed version
- 投稿者: あきら 日付: 2021/10/27
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The Power of Full Engagement
- Managing Energy, Not Time, Is the Key to Performance and Personal Renewal
- ナレーター: Jim Loehr, Tony Schwartz
- 再生時間: 4 時間 17 分
- 配信日: 2003/03/28
- 言語: 英語
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Great at Work
- How Top Performers Work Less and Achieve More
- 著者: Morten Hansen
- ナレーター: Robert Petkoff
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why do some people perform better at work than others? This deceptively simple question continues to confound professionals in all sectors of the workforce. Now, after a unique, five-year study of more than 5,000 managers and employees, Morten Hansen reveals the answers in his "Seven Work Smarter Practices" that can be applied by anyone looking to maximize their time and performance. Each of Hansen's seven practices is highlighted by inspiring stories from individuals in his comprehensive study.
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Great at Work
- How Top Performers Work Less and Achieve More
- ナレーター: Robert Petkoff
- 再生時間: 7 時間 33 分
- 配信日: 2018/01/30
- 言語: 英語
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Laziness Does Not Exist
- 著者: Devon Price PhD
- ナレーター: Em Grosland
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From social psychologist Dr. Devon Price, a conversational, stirring call to “a better, more human way to live” (Cal Newport, New York Times best-selling author) that examines the “laziness lie” - which falsely tells us we are not working or learning hard enough.
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Laziness Does Not Exist
- ナレーター: Em Grosland
- 再生時間: 7 時間 50 分
- 配信日: 2021/01/05
- 言語: 英語
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The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- 著者: Stephen R. Covey
- ナレーター: Stephen R. Covey
- 再生時間: 14 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The 8th Habit is the answer to the soul's yearning for greatness, the organization's imperative for significance and superior results, and humanity's search for its "voice". Profound, compelling, and stunningly timely, this groundbreaking new audiobook of next level thinking gives a clear way to finally tap the limitless value-creation promise of the Knowledge Worker Age.
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The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- ナレーター: Stephen R. Covey
- 再生時間: 14 時間 23 分
- 配信日: 2004/11/03
- 言語: 英語
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The Surrendered Wife
- 著者: Laura Doyle
- ナレーター: Laura Doyle
- 再生時間: 1 時間 7 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Like millions of women, Laura Doyle wanted her marriage to be better. But when she tried to get her husband to be more romantic, helpful, and ambitious, he withdrew - and she was lonely and exhausted from controlling everything. Desperate to be in love with her man again, she decided to stop telling him what to do and how to do it. When Doyle surrendered control, something magical happened...
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The Surrendered Wife
- ナレーター: Laura Doyle
- 再生時間: 1 時間 7 分
- 配信日: 2001/05/04
- 言語: 英語
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- 著者: Jay Shetty
- ナレーター: Jay Shetty
- 再生時間: 11 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others. After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk’s path to share his experience and wisdom with others.
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A good read 😌
- 投稿者: 匿名 日付: 2021/03/11
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- ナレーター: Jay Shetty
- 再生時間: 11 時間
- 配信日: 2020/09/08
- 言語: 英語
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It's All Too Much
- An Easy Plan for Living a Richer Life with Less Stuff
- 著者: Peter Walsh
- ナレーター: Peter Walsh
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When you think of what it will take to clean your house, are you so overwhelmed you throw up your hands and cry, "It's all too much"? If somewhere along the way you've simply lost the ability to keep your home organized and clutter-free, then It's All Too Much has the solution you've been searching for.
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It's All Too Much
- An Easy Plan for Living a Richer Life with Less Stuff
- ナレーター: Peter Walsh
- 再生時間: 6 時間 59 分
- 配信日: 2010/08/30
- 言語: 英語
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How to Enjoy Your Life and Your Job
- 著者: Dale Carnegie
- ナレーター: Rick Turner
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Even if you love your job, you probably have days when almost nothing goes right. Collecting the most inspirational passages from his landmark mega-best sellers How to Win Friends and Influence People and How to Stop Worrying and Start Living, Dale Carnegie's How to Enjoy Your Life and Your Job will help you create a new approach to life and get the most out of yourself - all the time.
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How to Enjoy Your Life and Your Job
- ナレーター: Rick Turner
- 再生時間: 5 時間 33 分
- 配信日: 2010/01/05
- 言語: 英語
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- 著者: KC Davis LPC
- ナレーター: KC Davis LPC, Dr. Raquel Martin
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you’re struggling to stay on top of your to-do list, you probably have a good reason: anxiety, fatigue, depression, ADHD, or lack of support. For therapist KC Davis, the birth of her second child triggered a stress-mess cycle. The more behind she felt, the less motivated she was to start. She didn’t fold a single piece of laundry for seven months. One life-changing realization restored her sanity—and the functionality of her home: You don’t work for your home; your home works for you.
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- ナレーター: KC Davis LPC, Dr. Raquel Martin
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 配信日: 2022/04/26
- 言語: 英語
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The Well-Gardened Mind
- The Restorative Power of Nature
- 著者: Sue Stuart-Smith
- ナレーター: Sue Stuart-Smith
- 再生時間: 11 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Well-Gardened Mind provides a new perspective on the power of gardening to change people’s lives. Here, Sue Stuart-Smith investigates the many ways in which mind and garden can interact and explores how the process of tending a plot can be a way of sustaining an innermost self. Stuart-Smith’s own love of gardening developed as she studied to become a psychoanalytic psychotherapist.
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The Well-Gardened Mind
- The Restorative Power of Nature
- ナレーター: Sue Stuart-Smith
- 再生時間: 11 時間 31 分
- 配信日: 2020/07/07
- 言語: 英語
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Already Enough
- A Path to Self-Acceptance
- 著者: Lisa Olivera
- ナレーター: Lisa Olivera
- 再生時間: 6 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When Lisa Olivera was just a few hours old, her birth mother abandoned her behind a rock near Muir Woods in Northern California. She was found and later adopted. Growing up, Lisa knew she was adopted. She later learned she was abandoned. Like with many adopted children, this led Lisa to wonder: Why did her mother leave her behind? Without answers, Lisa came to believe she was not enough.
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Already Enough
- A Path to Self-Acceptance
- ナレーター: Lisa Olivera
- 再生時間: 6 時間 25 分
- 配信日: 2022/01/25
- 言語: 英語
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Breaking the Stress Cycle
- 7 Steps to Greater Resilience, Happiness, and Peace of Mind
- 著者: Andrew Bernstein
- ナレーター: Andrew Bernstein
- 再生時間: 6 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Where does stress come from? Financial worries? Health issues? Conflicts at work or at home? For more than half a century, we’ve been told that stress is caused by outside pressures and that the best we can do is to breathe, try to relax, and accept that life is hard. In Breaking the Stress Cycle, Bernstein shares solutions for how to stop managing stress and break the cycle of ups and downs at its source.
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Breaking the Stress Cycle
- 7 Steps to Greater Resilience, Happiness, and Peace of Mind
- ナレーター: Andrew Bernstein
- 再生時間: 6 時間 49 分
- 配信日: 2021/06/08
- 言語: 英語
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Midnight Meditations
- Calm Your Thoughts, Still Your Body, and Return to Sleep
- 著者: Courtney E. Ackerman
- ナレーター: Robin Eller
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There’s nothing worse than waking up in the middle of the night and being unable to fall back asleep. Now with Midnight Meditations, you can be gently guided back to sleep faster than ever. These 150 peaceful, soothing meditations help you welcome and embrace the rest, relaxation, and restorative sleep every night has to offer. With these simple guided meditations you can tune out distractions that hinder your rest and tap into the tranquility of the night.
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Midnight Meditations
- Calm Your Thoughts, Still Your Body, and Return to Sleep
- ナレーター: Robin Eller
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2021/06/08
- 言語: 英語
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Level Up
- Your Mental Toughness Boot Camp
- 著者: Michelle Ribeiro
- ナレーター: Zara Eden
- 再生時間: 6 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Mental toughness no longer has to be reserved for Navy Seals, world-class athletes, or high-powered CEOs. Now you can also experience this trait to help you succeed and reach your peak potential. You can train yourself to take on these challenges with ease. In Level Up, learn how to tackle any obstacle with composure, clear thinking, and dexterity. This activity-based book builds your mental strength through 120 exercises, prompts, quizzes, and more.
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100 Ways to Calm
- Simple Activities to Help You Find Peace
- 著者: Adams Media
- ナレーター: Tyler Scowcroft
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the chaos of everyday life, staying relaxed isn’t always easy. But learning to remain calm is a skill that everyone can master if you have the right tools. In 100 Ways to Calm, you will find 100 activities, quotes, thought exercises, and more to help you stay calm when you need it most. From learning simple and easy breathing exercises to going for a walk or filling in a journal, this practical book has a recommended method for everyone!
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100 Ways to Calm
- Simple Activities to Help You Find Peace
- ナレーター: Tyler Scowcroft
- 再生時間: 1 時間 54 分
- 配信日: 2021/01/19
- 言語: 英語
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Play Your Way Sane
- 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling and Embrace Uncertainty
- 著者: Clay Drinko PhD
- ナレーター: Jake Austin Robertson
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Stop negative thoughts, assuage anxiety, and live in the moment with these fun, easy games from improv expert Clay Drinko. Dr. Clay Drinko offers 120 low-key, accessible activities that draw on the popular principles of improv comedy to help you tackle your everyday stress and reconnect with the people around you.
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Play Your Way Sane
- 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling and Embrace Uncertainty
- ナレーター: Jake Austin Robertson
- 再生時間: 4 時間 35 分
- 配信日: 2021/01/19
- 言語: 英語
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Mindful as F*ck
- 100 Simple Exercises to Let That Sh*t Go!
- 著者: Emily Horn
- ナレーター: Caitlin Davies
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
When the entire world seems on your ass about something, taking a second to chill out, collect your thoughts, and process your stress can help a lot.
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Mindful as F*ck
- 100 Simple Exercises to Let That Sh*t Go!
- ナレーター: Caitlin Davies
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 配信日: 2020/10/20
- 言語: 英語
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The Little Book of CBD for Self-Care
- 175+ Ways to Soothe, Support, & Restore Yourself with CBD
- 著者: Sophie Saint Thomas
- ナレーター: Kelsey Navarro
- 再生時間: 4 時間 46 分
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ナレーション
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ストーリー
Many people have already been implementing CBD into their self-care routines and are loving all the many soothing benefits it brings. But with so many products and supplements now available in the marketplace, it can be difficult to figure out what will work best for you. In The Little Book of CBD for Self-Care you'll find 200 CBD-powered activities that can boost your self-care experience. From stretching exercises using CBD to soothe sore muscles, to skin-calming face mask recipes, to CBD-fueled smoothie breaks, you'll find all the tools to start feeling your best.
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The Little Book of CBD for Self-Care
- 175+ Ways to Soothe, Support, & Restore Yourself with CBD
- ナレーター: Kelsey Navarro
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 配信日: 2020/09/15
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Emotional Detox for Anxiety
- 7 Steps to Release Anxiety and Energize Joy
- 著者: Sherianna Boyle
- ナレーター: Sarah Mollo-Christensen
- 再生時間: 6 時間 54 分
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ナレーション
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ストーリー
Most of us view a detox as a physical experience, but what we don’t realize is that it’s not just our physical bodies that need to be cleansed in order to return to a healthy state. When we’re unable to process our stress and worries, they can become toxic to ourselves and those around us. Wellness expert and author of Emotional Detox Sherianna Boyle modifies the revolutionary C.L.E.A.N.S.E. method to guide you through the seven steps to a successful anxiety detox. The seven steps include: Clear, Look Inward, Emit, Activate Joy, Nourish, Surrender, and Ease.
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Emotional Detox for Anxiety
- 7 Steps to Release Anxiety and Energize Joy
- ナレーター: Sarah Mollo-Christensen
- 再生時間: 6 時間 54 分
- 配信日: 2019/12/24
- 言語: 英語
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