検索キーワード: 瞑想
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You Have Always Been Enough
- A healing guide to self-love and inner freedom
- 著者: Soulla Demetriou
- 再生時間: 5 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Because we're all carrying invisible wounds – past experiences that hardwired us for self-doubt, people-pleasing, and burnout. You Have Always Been Enough is a science-backed guide to healing from the inside out, rooted in self-compassion rather than self-improvement. Learn to break free from limiting beliefs, practice kindness toward yourself in difficult moments, and create a life that feels meaningful – not just manageable.
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You Have Always Been Enough
- A healing guide to self-love and inner freedom
- 再生時間: 5 時間 58 分
- 配信日: 2026/04/09
- 言語: 英語
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Heartwood
- The Wisdom and Healing Kinship of Trees
- 著者: Lindsay Branham PhD
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
During her time as an investigative journalist, Lindsay Branham spent 15 years documenting acute human and environmental suffering around the world. After returning home with a diagnosis of secondary PTSD, and being plunged directly into the chaos of 2020 (pandemic, wildfires, etc.) an alarm sounded in her body, which caused her to slow, and listen. She sought refuge in the vastness of New Mexico, and the trees there began to speak to her body, forcing her to explore and research her connection to the earth asking, “how can we thrive together.”
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Heartwood
- The Wisdom and Healing Kinship of Trees
- 再生時間: 7 時間 30 分
- 配信日: 2026/03/10
- 言語: 英語
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Sit with Me
- A No-BS Journey to Mindfulness and Meditation
- 著者: Oneika Mays
- 再生時間: 12 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
After spending over a decade volunteering and working at Rikers Island Correctional Facility, Oneika saw what happens to people who feel like they've been tossed aside. And before Rikers, Oneika spent two decades as a bookseller offering new worlds to seekers and language for exploration. She has a gifted ability to take big ideas and distill them down into understandable and relatable learnings allowing her to show up as a conduit for transformation.
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Sit with Me
- A No-BS Journey to Mindfulness and Meditation
- 再生時間: 12 時間
- 配信日: 2026/03/03
- 言語: 英語
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Heile im Schlaf - Tiefe Entspannung und seelische Regeneration
- Wie du mit einer geführten Schlafmeditation Stress loslässt, innere Blockaden loslässt und dich im Schlaf regenerierst
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese geführte Schlafmeditation begleitet dich in einen tiefen Zustand der Entspannung, in dem Körper, Geist und Seele heilsame Ruhe finden. Während du schläfst, arbeitet dein Unterbewusstsein weiter – löst innere Blockaden, schenkt dir Klarheit und stärkt deine seelische Balance.
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Heile im Schlaf - Tiefe Entspannung und seelische Regeneration
- Wie du mit einer geführten Schlafmeditation Stress loslässt, innere Blockaden loslässt und dich im Schlaf regenerierst
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 配信日: 2026/01/25
- 言語: ドイツ語
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Glimmers
- tiny moments to transform your life
- 著者: Nadia Narain, Katia Narain Phillips
- 再生時間: 不明
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Glimmers are a beautiful invitation to the present moment, inviting us to be more aware of ourselves, our environment and the connections we share with those around us. A glimmer often feels like a little moment of magic, but it's actually a physical response that is rooted in your body's nervous system, with the power to improve your mood, mental health and overall well-being.
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Glimmers
- tiny moments to transform your life
- 再生時間: 不明
- 配信日: 2026/01/15
- 言語: 英語
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Dear Universe 365: A Year of Mini-Meditations to Manifest Your Best Life
- Daily Meditations to Overcome Obstacles and Embrace Healing Through Affirmations and Mindfulness
- 著者: Sarah Prout
- ナレーター: Sarah Prout
- 再生時間: 7 時間
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dear Universe 365 takes you by the hand and guides you through a year of personal growth with 365 meditations to manifest your best life. Every day gives you a unique power word to meditate on and set the tone for your day. There’s a segment to inspire and uplift whether through a visualization or an entertaining story, and each day ends with a mini-meditation to call upon the energy of the word and put your manifesting practice into action.
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Dear Universe 365: A Year of Mini-Meditations to Manifest Your Best Life
- Daily Meditations to Overcome Obstacles and Embrace Healing Through Affirmations and Mindfulness
- ナレーター: Sarah Prout
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2025/12/30
- 言語: 英語
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Einschlafmeditation bei Angst und Unruhe - Finde Sicherheit in dir
- Wie du Ängste loslässt, innere Ruhe findest und sicher einschläfst
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese Einschlafmeditation begleitet dich behutsam aus innerer Anspannung in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit. Mit sanften Worten, beruhigenden Bildern und gezielten Atemimpulsen löst du Schritt für Schritt Ängste, Sorgen und körperliche Unruhe. Lass dich tragen, fühle dich gehalten und schenke dir die Nacht, in der du dich wieder sicher fühlst – in dir selbst.
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Einschlafmeditation bei Angst und Unruhe - Finde Sicherheit in dir
- Wie du Ängste loslässt, innere Ruhe findest und sicher einschläfst
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 配信日: 2025/12/28
- 言語: ドイツ語
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Einschlafhilfe bei Grübeln und Gedankenkarussell - Loslassen und innere Ruhe finden
- Wie du mit einer geführten Abendmeditation deinen Geist beruhigst, Sorgen loslässt und endlich erholsam schläfst
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fühlst du dich nachts oft gefangen im Gedankenkarussell? Kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen, obwohl du eigentlich nur schlafen möchtest? Diese geführte Abendmeditation begleitet dich sanft aus dem Strudel der Gedanken hin zu innerer Ruhe. Mit beruhigenden Worten, tiefen Atemimpulsen und sanften Bildern lädt dich Raphael Kempermann ein, Abstand zu gewinnen und in deinem eigenen Tempo loszulassen. Du wirst spüren, wie sich dein Körper entspannt, dein Atem tiefer wird und dein Geist stiller – bis du mühelos in den Schlaf gleitest.
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Einschlafhilfe bei Grübeln und Gedankenkarussell - Loslassen und innere Ruhe finden
- Wie du mit einer geführten Abendmeditation deinen Geist beruhigst, Sorgen loslässt und endlich erholsam schläfst
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 配信日: 2025/12/21
- 言語: ドイツ語
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Schlafmeditation für emotionale Selbstheilung - Den Urschmerz liebevoll umarmen
- Sanfte Einschlafhilfe für inneren Frieden, Selbstannahme und tiefes Loslassen
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese beruhigende Schlafmeditation begleitet dich sanft zu einem stillen, tiefen Ort in dir – dem Urschmerz, der aus dem entsteht, was gefehlt hat: Nähe, Halt, Gesehenwerden. In einem sicheren Raum darfst du loslassen, dich selbst halten und in liebevoller Präsenz zur Ruhe kommen. So findest du inneren Frieden und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.
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Schlafmeditation für emotionale Selbstheilung - Den Urschmerz liebevoll umarmen
- Sanfte Einschlafhilfe für inneren Frieden, Selbstannahme und tiefes Loslassen
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 配信日: 2025/12/14
- 言語: ドイツ語
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Einschlafmeditation für heilende Träume - Reise durch alle 7 Chakren
- Geführte Abendmeditation zur Reinigung, Harmonisierung und tiefen Entspannung
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese geführte Einschlafmeditation begleitet dich auf eine sanfte Reise durch alle sieben Chakren – vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra. Du lässt Spannungen los, reinigst dein Energiesystem und findest zurück zu innerer Ruhe und Klarheit. Dieses Abendritual verbindet Körper, Geist und Seele und führt dich mühelos in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
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Einschlafmeditation für heilende Träume - Reise durch alle 7 Chakren
- Geführte Abendmeditation zur Reinigung, Harmonisierung und tiefen Entspannung
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 3 時間 6 分
- 配信日: 2025/12/07
- 言語: ドイツ語
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Meditation Made Easy
- Coming to Know Your Mind
- 著者: Matteo Pistono
- ナレーター: Matteo Pistono
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
An introductory step-by-step guide to meditation, suitable for beginners as well as those wishing to refresh their knowledge and practice. Meditation Made Easy is a clear, how-to book on meditation aimed at complete beginners and practicing listeners looking for easy, approachable meditation techniques.
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Meditation Made Easy
- Coming to Know Your Mind
- ナレーター: Matteo Pistono
- 再生時間: 3 時間 30 分
- 配信日: 2025/11/25
- 言語: 英語
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Einschlafmeditation für Klarheit und Intuition - Stirnchakra-Heilung
- Geführte Meditation für innere Ruhe, geistige Weitsicht und erholsamen Schlaf
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese geführte Einschlafmeditation führt dich sanft in dein Stirnchakra – das Zentrum für Intuition, innere Weisheit und klare Wahrnehmung. Du lässt den Gedankenstrom zur Ruhe kommen, löst dich von Grübeleien und öffnest dich für tiefe innere Klarheit. So findest du entspannende Stille und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.
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Einschlafmeditation für Klarheit und Intuition - Stirnchakra-Heilung
- Geführte Meditation für innere Ruhe, geistige Weitsicht und erholsamen Schlaf
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 7 分
- 配信日: 2025/11/23
- 言語: ドイツ語
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Einschlafmeditation für Ausdruck und innere Stimme - Halschakra-Heilung
- Geführte Meditation für Selbstvertrauen, authentische Kommunikation und erholsamen Schlaf
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese geführte Einschlafmeditation unterstützt dich dabei, dein Halschakra zu harmonisieren – das energetische Zentrum für Ausdruck, Wahrheit und Kommunikation. Sanft löst du Blockaden im Halsraum, stärkst deine innere Stimme und findest zu einem authentischen Ausdruck. In tiefer Entspannung gleitest du anschließend mühelos in einen erholsamen Schlaf.
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Einschlafmeditation für Ausdruck und innere Stimme - Halschakra-Heilung
- Geführte Meditation für Selbstvertrauen, authentische Kommunikation und erholsamen Schlaf
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 配信日: 2025/11/16
- 言語: ドイツ語
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Einschlafmeditation für Verbindung und Mitgefühl - Herzchakra-Heilung
- Geführte Meditation für innere Ruhe, emotionale Öffnung und erholsamen Schlaf
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Diese geführte Einschlafmeditation führt dich sanft in die Mitte deines Energiesystems – in dein Herzchakra, den Raum für Mitgefühl, Verbindung und Selbstwahrnehmung. In einem sicheren, liebevollen Rahmen spürst du, was in deinem Herzen lebendig ist, lässt Anspannung los und findest in einen tiefen, erholsamen Schlaf.
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Einschlafmeditation für Verbindung und Mitgefühl - Herzchakra-Heilung
- Geführte Meditation für innere Ruhe, emotionale Öffnung und erholsamen Schlaf
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 配信日: 2025/11/09
- 言語: ドイツ語
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Dear Friend
- Daily Love Notes for Contemplation, Connection, and Clarity (365 Days)
- 著者: Michelle Maros, Barb Schmidt - foreword
- ナレーター: Michelle Maros, Barb Schmidt
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
In Dear Friend, Michelle writes to you with the warmth and wisdom of a trusted friend, offering daily, bite-sized, loving notes that encourage connection, resilience, and true self-care. In just a few minutes each day, this book will offer you a daily reprieve when you feel burned out, beaten down, or overwhelmed by the strains and stresses of modern life.
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Dear Friend
- Daily Love Notes for Contemplation, Connection, and Clarity (365 Days)
- ナレーター: Michelle Maros, Barb Schmidt
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2025/11/04
- 言語: 英語
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Einschlafmeditation für Sicherheit und Erdung - Wurzelchakra-Heilung
- Geführte Meditation für Vertrauen, innere Ruhe und einen tiefen, erholsamen Schlaf
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese geführte Einschlafmeditation öffnet dir einen sicheren Raum, um tief in dein Wurzelchakra einzutauchen – das energetische Zentrum für Erdung, Vertrauen und das Gefühl, willkommen zu sein. Mit sanften Körperreisen, beruhigenden Naturbildern und stärkenden Affirmationen findest du innere Ruhe, lässt Anspannung los und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.
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Einschlafmeditation für Sicherheit und Erdung - Wurzelchakra-Heilung
- Geführte Meditation für Vertrauen, innere Ruhe und einen tiefen, erholsamen Schlaf
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 10 分
- 配信日: 2025/11/02
- 言語: ドイツ語
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20 Méditations pour traverser le deuil
- 著者: Julie de Fontanges
- ナレーター: narrateur inconnu
- 再生時間: 10 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Ces textes méditatifs et réflexifs passent en effet par le prisme de la beauté évocatrice des mots pour soigner les vivants confrontés à l'épreuve du deuil : il s'agit d'apprendre à inventer des liens avec le défunt et de continuer à vivre. Sont parcourues, quasi chronologiquement et en cohérence, une panoplie de situations et de circonstances par une adresse directe au défunt ou à Dieu : les émotions qui jalonnent les étapes du deuil, les vertus des larmes, la nécessaire solitude, le pouvoir du temps, la spiritualité, la finitude.
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20 Méditations pour traverser le deuil
- ナレーター: narrateur inconnu
- 再生時間: 10 分
- 配信日: 2025/10/31
- 言語: フランス語
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Einschlafmeditation zur Fastenzeit - Regeneration für Körper, Geist und Seele
- Sanftes Loslassen, innere Ruhe und neue Energie während des Fastens
- 著者: Raphael Kempermann, Chakratunes
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Diese geführte Einschlafmeditation begleitet dich sanft durch die Fastenzeit und hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Du lässt Anspannung und Hungergefühle los, spürst innere Ruhe und öffnest dich für neue Energie. Die Meditation unterstützt dich dabei, mit Leichtigkeit und Gelassenheit zu fasten, dich zu regenerieren und erholsam zu schlafen.
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Einschlafmeditation zur Fastenzeit - Regeneration für Körper, Geist und Seele
- Sanftes Loslassen, innere Ruhe und neue Energie während des Fastens
- ナレーター: Raphael Kempermann
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 配信日: 2025/10/19
- 言語: ドイツ語
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The Gifts of Winter
- 著者: Dr Stephanie Fitzgerald
- ナレーター: Dr. Stephanie Fitzgerald
- 再生時間: 不明
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Winter is a captivating and truly gorgeous season, but we refuse to engage with it. We block it out. We turn the heating up against the cold and draw curtains against the darkness. However, as Dr Stephanie Fitzgerald explains, in ignoring the spectacular beauty of winter we miss out on an opportunity no other season presents. The winter we experience doesn't need to be harsh and barren. Gifts of Winter draws the listener into the miracles that occur in nature during winter, as our gardens and the world around us are most definitely not asleep.
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The Gifts of Winter
- ナレーター: Dr. Stephanie Fitzgerald
- 再生時間: 不明
- 配信日: 2025/10/16
- 言語: 英語
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Free Your Mind (German Edition)
- Meditative Reisen zur Entspannung und Heilung
- 著者: Johannes Lauterbach
- ナレーター: Johannes Lauterbach
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Genau hier setzt dieses Hörbuch an. Die einfühlsamen, meditativen Reisen laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und ganz sanft einzuschlafen. Gleichzeitig schenken sie wertvolle Impulse zu Themen wie Selbstwert, Freiheit oder Zugehörigkeit.
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Free Your Mind (German Edition)
- Meditative Reisen zur Entspannung und Heilung
- ナレーター: Johannes Lauterbach
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 配信日: 2025/10/15
- 言語: ドイツ語
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