検索キーワード： 制作 "-- Kevin Wright --" 瞑想

In this modern digital age, many of us feel overwhelmed, panicked and short on time. The practice of meditation is an ancient and scientifically proven antidote to that frenzied feeling. Combining scientific expertise and spiritual wisdom, this is a practical guide on how it can help you feel calm and in control. With chapters on Breathing, Compassion and Worry, it is full of empirically proven and easy-to-follow exercises that will help you tackle mental obstacles, including issues such as self-doubt and negative thought patterns.

Relaxing Whale Sounds in the Deep Ocean ASMR takes you on a journey to the depths of the ocean where the whales sing and dwell. You can hear the gentle ocean and New Age ambient layers combined with the voices of the whales and listen to the narrative that takes you on a gentle journey through the oceans. This is an excellent book for nature lovers, fans of whales, and those who are always looking for something relaxing and meditative to listen to!

Yoga nidra is the master key to initiating shifts in conscious sleep states where change happens outside of doing. In yoga nidra, you enter a state of non-doing in which transformation happens from beyond the mind rather than through the mind. This comprehensive guidebook explores the core of Yogic philosophy and modern applications of yoga nidra backed by scientific research - affirming what Yogis have known for thousands of years.

Damien Echols credits the practice of magick for helping him survive his wrongful imprisonment on death row - and allowing him to create the circumstances that led to his freedom. With A Course in High Magick, he shares the essential teachings on magick for anyone committed to personal transformation and service to a greater purpose. Here he introduces listeners to the history of magick, offers guided exercises and meditations, presents step-by-step instruction in key techniques, and more.

Unsere Zeit wird immer hektischer, dadurch werden viele Menschen immer nervöser. Diese Meditationen helfen, Abstand vom Alltagsstress zu erlangen und neue Kraft zu schöpfen. Sie lehren uns das tiefe Atmen, so dass sich unser Nervensystem mehr und mehr entspannt und unser Gemüt sich aufhellt. Tiefes Atmen bringt Lebenskraft in den Körper.

Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración. La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir.

After spending over a decade volunteering and working at Rikers Island Correctional Facility, Oneika saw what happens to people who feel like they've been tossed aside. And before Rikers, Oneika spent two decades as a bookseller offering new worlds to seekers and language for exploration. She has a gifted ability to take big ideas and distill them down into understandable and relatable learnings allowing her to show up as a conduit for transformation.

Sie müssen nicht alles alleine tragen.Sie müssen nicht so tun, als wäre alles in Ordnung, wenn Sie innerlich zerbrechen. Sie müssen sich nicht gegen genau die Verbindung abschotten, nach der sich Ihr Herz sehnt. Wahre Stärke bedeutet nicht Isolation. Wahre Stärke bedeutet, sich selbst Heilung zuzugestehen – in Gemeinschaft, in Ehrlichkeit, in Wahrheit. In diesem kraftvollen Hörerlebnis finden Sie fünf gesprochene Motivationsreden, die Ihnen helfen sollen, ohne Scham emotionale Unterstützung zu suchen...

Ein Zufluchtsort für sensible Seelen. Eine Reise zurück zu Ihrem wahren Selbst. Die Pisces Guided Meditation Series bietet einen heiligen Ort für Träumer, Heiler, Empathen und Intuitive, um zu sich selbst zurückzufinden. Diese Meditationen wurden speziell für den zeitlosen und zarten Geist der Fische entwickelt und verbinden Achtsamkeit, tiefe Atmung, Visualisierung und Affirmationen zu einer regenerierenden inneren Reise.

This immersive binaural recording captures the tranquil essence of a quiet night in nature. Delicate layers of sound unfold in a vast, serene space: a chorus of Snowy Crickets hums steadily beneath the gentle murmur of a trickling stream. Occasionally, the distant call of a Northern Flicker echoes softly, adding a subtle avian presence to the nocturnal ambiance. A passing breeze stirs the leaves, shifting the soundscape with a natural rhythm that enhances the sense of depth and realism.

In a lush coastal wetland bordered by coniferous forest, gentle trickles of flowing water weave through marsh grasses, creating a soft, ever-changing rhythm. The lively chorus of Pacific Chorus Frogs fills the air with bubbling calls, while a diverse ensemble of birds brings vibrant life to the soundscape—Pacific Wrens trill from hidden perches, American Robins sing with clear exuberance, Band-tailed Pigeons coo distantly, and tiny Golden-crowned Kinglets flit about with sharp calls.

Learn to breathe, feel, and heal with compassion. Grieving is not about forgetting. It’s not about forcing yourself to move on. It’s about learning to carry your love, your loss, and your hope — all at the same time. Guided Meditations for Overcoming Grief offers a steady, compassionate place to rest when the weight of loss feels overwhelming.

Nestled within a serene coniferous forest, a small stream babbles softly, its rapid trickles and gentle drips echoing against a still pool. Amid the towering pines, the lively chirps of a Pacific Wren and the delicate calls of a Brown Creeper flit through the air, adding subtle warmth to the tranquil soundscape. Faintly in the distant background, the deep, rhythmic roar of the Pacific Ocean rolls ashore, connecting the quiet woodland to the vast wilderness beyond.

Entdecken Sie Ihren Wert neu und finden Sie zurück zu der Liebe, die bereits in Ihnen steckt. Geführte Meditationen für Selbstliebe und Selbstakzeptanz laden Sie auf eine heilende Reise ein, auf der Sie Ihren inneren Kritiker besänftigen, Ihr Herz nähren und Ihr wahres Selbst erwecken können. Diese Sammlung umfasst 10 geführte Meditationen – eine Mischung aus kürzeren Sitzungen (8–12 Minuten) und tieferen Reisen (15–20 Minuten) – sowie eine beruhigende Einführung, eine abschließende Reflexion und eine spezielle Bonusmeditation mit einer Gesamtlänge von ca. 3 Stunden heilender Audioaufnahmen.

In a serene Pacific Northwest woodland at dawn, the gentle murmur of a forest stream mingles with the vibrant chorus of birdsong. The rich, clear notes of an American Robin dominate, flitting among the branches, while the varied, flute-like calls of a hidden Varied Thrush add depth to the morning symphony. Delicate trills of Song Sparrows weave through the air, complementing the soothing ripple of water over stones. Occasionally, the soft croak of a Pacific Chorus Frog emerges from the stream's edge, adding a subtle aquatic layer to this immersive natural ambiance.

Trauer verändert alles – aber sie muss dich nicht zerstören. Lerne, mit Mitgefühl zu atmen, zu fühlen und zu heilen. Bei Trauer geht es nicht darum, zu vergessen. Es geht nicht darum, sich zu zwingen, weiterzumachen. Es geht darum, zu lernen, deine Liebe, deinen Verlust und deine Hoffnung gleichzeitig zu tragen. Geführte Meditationen zur Überwindung von Trauer bieten einen ruhigen, mitfühlenden Ort zum Ausruhen, wenn die Last des Verlusts überwältigend wird.

Haben Sie manchmal den Eindruck, dass etwas in Ihnen nicht richtig „schwingt"? Fühlen Sie sich oft unfokussiert oder gestresst, schlafen schlecht oder sind infektanfällig? Dieses Hörbuch führt Sie in die praktische Anwendung der Solfeggio-Frequenzen ein und mit zahlreichen sofort umsetzbaren Übungen, Meditationen, Anwendungen und vielem mehr bringen Sie Ihr körperlich-seelisches Leben im Handumdrehen wieder in gesunden Einklang.

This immersive recording captures the gentle hush of rain falling through a dense coastal conifer forest. A small stream babbles steadily over smooth stones, its soft trickles blending with rhythmic drips pattering onto broad leaves and mossy groundcover. The evergreen canopy muffles the world in a soothing blanket of sound, where each droplet resonates like a whispered secret. The subtle interplay of water on foliage, layered with distant bird calls and the faint murmur of wind through towering pines, creates an atmosphere of deep tranquility.

In the heart of a rugged river canyon, the clear, rhythmic song of the American Dipper echoes over flowing water, creating a hauntingly beautiful natural melody. Set against the backdrop of a wild and windswept landscape, this immersive recording captures the dipper's iconic call amidst the gentle rush of the stream and the distant calls of other forest dwellers.

35 positive Affirmationen für inneren Frieden, Liebe und Vertrauen begleiten Dich in dieser entspannenden Traumreise. Ideal zum Einschlafen am Abend.