検索キーワード： アルコール依存症

Learn the secrets to reducing stress, lowering your blood pressure, relaxing, sleeping all night long, falling asleep faster, getting better sleep, being energetic, being happier, being more joyful, getting financially richer, retiring early, losing weight, curing drug addictions, curing addictions to alcohol, curing depression, curing anxiety, and being more focused in life!

Mindfulness is the biggest breakthrough in treatment for alcohol problems of the 21st century. It changes lives. Yet, outside of formal treatment, the use of mindfulness for alcohol recovery is little understood. I have written this book to put that right and make mindful treatment available to anyone in an easy-to-use format, suitable for you to learn at home.

In Running Ransom Road, Daniloff, many years sober, confronts his past by setting out, over the course of 18 months, to run marathons in the cities where he once lived and wreaked havoc. Competing from Boston to New York, Vermont to Moscow, Daniloff explores the sobering and inspiring effects of running as he traverses the trails of his former self, lined with dark bars, ratty apartments, lost loves, and lost chances.

Haben Sie sich und Ihr Verhalten in letzter Zeit reflektiert und Ihnen ist aufgefallen, dass sich Ihr Alkoholkonsum erhöht hat? Gab es kürzlich viele Partys, Geburtstage und sonstige Anlässe zum Trinken? Gibt es Momente, in denen Sie denken: ",Zum Feierabend ein Bier'", oder ,"Ein Glas Wein geht noch, der Tag war wirklich stressig'"? Oder fühlen Sie sich, als könnten Sie keinen Spaß mehr ohne Alkohol haben? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber die perfekte Entscheidung für sich getroffen.

Are you ready to break free from the chains of alcoholism and embark on a life of sobriety, health, and happiness? In this transformative book, you will find the support, guidance, and practical strategies needed to overcome alcohol addiction and reclaim your life.

"Vielen Menschen konnte in den letzten Jahren in meiner Praxis mit Hypnose geholfen werden! Werden Sie auch einer von ihnen." Zeitgemäße Hypnose ist eine sehr effektive und schnelle Möglichkeit um Probleme und Themen verschiedenster Art zu überwinden. Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin mit eigener Praxis in Lünne und habe mich auf ursachenauflösende Anwendungen spezialisiert. Alle meine Anwendungen stelle ich seit 2020 auch kostengünstig auch als Hörbuch zur Verfügung, damit möglichst viele Menschen davon profitieren können.

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER 'Gray's tale of going sober is uplifting and inspiring' - The Evening Standard 'An icon of the Quit Lit movement' - Condé Nast Traveller 'Fascinating' - Bryony Gordon 'Not remotely preachy' - The Times 'Jaunty, shrewd and convincing' - Sunday Telegraph 'Admirably...

What if quitting drinking did not mean spending the rest of your life wishing you could drink?Chris White spent years as a severe alcoholic. He quit many times—sometimes for weeks, months, and even years—but always returned to alcohol. Then something changed.Today, he does not simply abstain...

Why does an intelligent, capable adult keep pouring a drink they have already decided to give up? It is not weakness. It is not a broken personality. And it was never about willpower. Somewhere between the first glass at 6pm and the 3am wake-up with your heart pounding, a hidden piece of psychological machinery is running: a loop of chemistry, conditioning, and quiet self-deception so elegant that it convinces you the trap is a treat. You have been blaming yourself for losing a game you were never shown the rules of.

I was four months old when I was adopted, taken from an orphanage and placed into what was supposed to be a loving family. But love had conditions. Survival had rules. And silence was the price of staying. By sixteen, I had already learned how to disappear—into alcohol, into drugs, into the arms of men who didn’t care if I made it out alive. By eighteen, I was a mother, barely keeping my head above water, raising a child while still a child myself. When I got pregnant again at twenty-one, I knew one thing for sure: I wasn’t going to drag another innocent life into my chaos.

当酒精的渴求再次席卷而来，结合东方正念禅修与现代十二步互助的实用智慧，将为你撕开欲望的枷锁，夺回生活的主导权。这绝非空洞的理论说教，而是一场直面成瘾痛苦、极具包容性的自我救赎之旅。...

Doorbreek je afhankelijkheid van alcohol met een compassievolle reis naar nuchterheid en blijvende persoonlijke groei. Wanneer die gewoonte om te ontspannen met een glas wijn een vermoeiende strijd is geworden, biedt dit luisterboek een warme, oordeelloze uitweg. Vind de mentale rust om je eigen...

تخلص من سيطرة الكحول واستعد صفاءك الذهني من خلال جلسات التنويم الإيحائي المصممة لإعادة برمجة عاداتك العميقة. عبر مساحة آمنة وداعمة خالية من الأحكام، ستجد الملاذ...

当难以克制的饮酒冲动一次次打破生活的平静，你可以通过专业的引导式催眠与大脑重塑训练，从深层潜意识中彻底夺回人生的自主权。无论你是在深夜独自面对焦虑与压力，还是在社交场合中感到无所适从，这段温和而充满...

Doorbreek je drinkgewoonten en ervaar meer rust in je hoofd met deze milde zelfhulpgids voor een alcoholvrije maand. Of je nu bewuster wilt ontspannen na een stressvolle werkdag of zoekt naar blijvende mentale helderheid, dit is jouw ideale dagelijkse metgezel. Luister tijdens je...

تجاوز صراعك مع إدمان الكحول وابدأ رحلة التعافي لبناء حياة صحية خالية من القيود. عندما تشعر بأن عادات الشرب تسيطر على استقرارك النفسي، يأتيك هذا المسار العملي بصوت...

想要摆脱酒精依赖却屡屡在压力面前破功？通过科学的习惯替代与环境重塑，彻底终结靠意志力硬撑的痛苦循环。当你下班后感到身心俱疲，或者在社交聚会中面临推杯换盏的压力时，单纯的自我否定只会加重内疚。这份实用...

当酒精从生活的情绪出口变成失控的牢笼，你需要的不是严厉的说教，而是一套科学温和的戒断康复策略来夺回人生主导权。如果你正陷于渴望与懊悔的痛苦循环，在改变的边缘挣扎却不知如何安全起步，这份陪伴式音频指南...

اكسر حلقة العادات السلبية وأعد برمجة دماغك عبر العلاج المعرفي السلوكي لاستعادة السيطرة وصفاء الذهن والهدوء النفسي. خلال رحلة الاستماع، ستجد دعما عمليا خاليا من...

Breek de macht van drank en pak de regie over je leven terug met deze praktische gids voor stoppen met alcohol. Als je worstelt met hardnekkige drinkpatronen of de sociale druk om mee te doen, biedt deze oplossingsgerichte audio-ervaring een schuldvrije en bevrijdende uitweg. Zonder opgeheven...