検索キーワード： 女性の性の健康

人生の折り返し地点でもう一度「性」を学び直す！暮らしと人間関係をよりよくしたい50代のための「性教育」とは？第一線で活躍する専門家たちによる性の特別授業、始まります！

気づいたら更年期不調に300万もかけていた！？それまで病気とは無縁で、いつも元気だった著者が、最初は更年期に気づかないまま、多種多様な不調に翻弄されていったリアルな実体験を赤裸々に描く！

This book offers a groundbreaking exploration of women's health through a feminist lens, challenging the status quo for both clinicians and medical providers, highlighting the critical need for a more inclusive and empathetic approach to clinical practice and mental health research.

A revised and updated edition of Emily Nagoski’s game-changing New York Times bestseller Come As You Are, featuring new information and research on mindfulness, desire, and pleasure that will radically transform your sex life. For much of the 20th and 21st centuries, women’s sexuality was an...

The truth is: Most women do not have satisfying sex lives. Slow Sex can change that. Better sex is about one thing: better orgasm. This life-altering guide teaches men and women how to use the practice of Orgasmic Meditation-or OM-to slow down, connect emotionally, and achieve authentic female...

Just like with anything else in life, if you want to get better at sex, you need to practice. And if you want to understand the female orgasm, you need to start by understanding the female body. In Coming Soon, sexologist and psychotherapist Dania Schiftan shares her 10-step program for women to increase sexual responsiveness and deepen their awareness of their body's sensations, leading to more satisfying orgasms through penetration, the ability to control when and how to orgasm, and more empowering sex with a partner.

""She Comes First is quite simply the best guide to oral sex out there."" —AskMen.com The essential guidebook to oral sex, She Comes First offers a radical new philosophy for pleasuring women As women everywhere will attest, men are ""ill-cliterate."" But in the pages of She Comes First, the...

Common sense prevails in this all-inclusive look at the health issues of younger women. One of the first chapters considers the historical treatment of puberty and the results of bad medicine on the lives of women over the centuries. Even today, some of those same treatments are used in the health care of younger women. This is the question that Dr. Bright is addressing: What is best for our adolescent women today? The drugs and surgeries in mainstream medicine today, which are used to “make life better,” are shown many times to be inadequate and damaging.

An essential exploration of why and how women's sexuality works - based on groundbreaking research and brain science - that will radically transform your sex life into one filled with confidence and joy. Researchers have spent the last decade trying to develop a "pink pill" for women to function like Viagra does for men. So where is it? Well, for reasons this book makes crystal clear, that pill will never exist - but as a result of the research that's gone into it, scientists in the last few years have learned more about how women's sexuality works than we ever thought possible.

The bestselling author of WomanCode presents a biohacking program for women, teaching them how to use their natural 28-day cycle to optimize their time, diet, fitness, work, and relationships. Women have a important biological rhythm they experience every month that affects productivity, weight...

Haben Sie den Eindruck, dass Sie in manchen Zeiten regelrecht gegen Ihren Körper arbeiten? Sie möchten ein besseres Verständnis für die verschiedenen Zyklusphasen entwickeln und wissen, was Ihr Körper wirklich braucht? Und wünschen sich, Ihr körperlich-mentales Potenzial in Einklang mit Ihrem Zyklus optimal ausschöpfen zu können? Dann finden Sie mit diesem Praxisratgeber Ihren Weg zu einem zyklusbewussten Alltagsleben! In den vier Zyklusphasen durchläuft eine Frau enorme hormonelle und somit ganzkörperliche Veränderungen.

Soyons honnêtes : votre relation avec votre corps et votre féminité est-elle vraiment épanouie ? Pouvez-vous profiter du plaisir et du sexe librement et sans inhibition – que ce soit avec un partenaire ou lors de moments intimes en solo ? Avez-vous le sentiment d'être connectée à la force profonde et puissante de la féminité ? Si ce n'est pas le cas, vous êtes loin d'être seule – mais voici une solution charmante, agréable et holistique : l'œuf de Yoni !

Bądźmy szczere: czy twoja relacja z własnym ciałem i kobiecością jest naprawdę dobra? Czy potrafisz czerpać przyjemność z seksu swobodnie i bez zahamowań – z partnerem lub podczas pięknych chwil w samotności?

Laten we eerlijk zijn: is je relatie met je lichaam en je vrouwelijkheid echt goed? Kun je van lust en seks genieten zonder remmingen – met een partner of tijdens mooie momenten voor jezelf? Voel je je verbonden met de diepe en krachtige oerkracht van vrouwelijkheid? Zo niet, dan ben je niet de enige – maar hier komt een charmante, plezierige en holistische oplossing: het Yoni-ei! Een klein edelstenen ei – een goed bewaard geheim van keizerlijke minnaressen uit het oude China en een subtiel wondermiddel tegen seksuele gevoelloosheid, bekkenbodemzwakte en gebrek aan vrouwelijke energie.

Siamo oneste: il tuo rapporto con il tuo corpo e la tua femminilità è davvero soddisfacente? Riesci a godere liberamente del piacere e del sesso – sia con un partner sia nei momenti belli da sola?

Do you feel connected to the deep and powerful primal force of femininity? If not, you're not alone – but here comes a charming, pleasurable, and holistic solution: the Yoni Egg!

Var ärlig: är din relation till din kropp och din kvinnlighet verkligen stark och balanserad? Kan du njuta av lust och sex fritt och utan hämningar – med partner eller i egna, vackra stunder?

A groundbreaking guide to reclaiming womb wellness as the start of whole body care, no matter where you are on the journey of life—from the renowned holistic healer and bestselling author of Sacred Woman In over fifty years as a holistic healer, Queen Afua has guided thousands of people to a...

Menopause is natural, yet it often comes with confusion, stigma, and struggle. Hot flashes, sleepless nights, mood swings, and brain fog can leave you wondering if you are still yourself. Too many women endure these years quietly, but you do not have to. All About Menopause offers a compassionate, evidence based guide to help you navigate this stage with clarity and confidence. Blending medical insight with holistic wisdom, it provides practical tools that honor both body and spirit.

Planteado desde el rigor científico, Pon tus hormonas a funcionar es un viaje hacia la salud, asequible para todas aquellas personas que quieran aprender más acerca del funcionamiento de su cuerpo, a la par que una herramienta práctica para todos los profesionales de la salud. Nuestro cuerpo está vivo, en constante movimiento. Desde moléculas que duran apenas unos segundos, como el óxido nítrico, hasta otras que se mantienen vivas durante semanas, como el colágeno, todo funciona según distintos tiempos.

Confira os principais problemas que afetam a saúde feminina, como prevenir e tratar. Veja também como atividades físicas como yoga podem ser benéficas para a mente das mulheres. A endometriose é uma doença ginecológica inflamatória que afeta uma em cada 10 mulheres no Brasil, segundo a Associação Brasileira de Endometriose. Ela ocorre quando o endométrio está fora do espaço adequado do útero.

The New Menopause : le guide bouleversant qui va transformer votre vision de la ménopause ! Le best-seller #1 du New York Times ! Découvrez le témoignage bouleversant et le guide pratique d'une gynécologue-obstétricienne qui a vécu sa propre ménopause et découvert l'ampleur du silence qui entoure cette étape cruciale de la vie des femmes. Vous vous sentez seule face à vos symptômes ? Incomprise par votre entourage et même par le corps médical ? Il est temps de briser le silence et de revendiquer des soins adaptés.

Women are told the pill is the solution to every hormonal issue, but it's not. From painful periods to fertility struggles, real concerns are too often brushed aside. This empowering guide, written by a functional medicine physician, offers science-backed strategies that align with your menstrual cycle.

Probablemente, todo lo que sabes sobre tu cuerpo y tu sexualidad proviene de tu entorno y las personas que te rodean. Este libro es un proceso de transformación a partir de información concreta, para que entiendas tu historia y logres hacerla tuya. María José Quiñinao, kinesióloga especialista en salud pélvica y sexual de la mujer, te invita a transitar el camino del autoconocimiento. Entenderás cuáles son los mitos que han creado en torno a la sexualidad femenina, cómo nos los hemos creído, cómo nos pesan y cómo empezar a soltar para poder vivirla (y vivirnos, y disfrutarnos) de forma libre.

More than 80% of women worldwide struggle with hormone imbalances, and many don’t even realize hormones are the real problem when it comes to their basic health and happiness. Women start on a rollercoaster of hormone changes from puberty onwards. Monthly menses, pregnancies and childbirth, and then perimenopause and menopause are bad enough…but we are also contending with a range of further complications that mess our bodies up hormonally. Unhealthy foods, toxic chemicals, hectic lifestyles, and more all add to the mix.

Frauenkörper ticken anders. Dieses Hörbuch bietet aktuelle Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie, Sport- und Ernährungswissenschaft speziell für Frauen. Denn das Wissen zu Fitness und Gesundheit, nach dem sich unsere Gewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren fast ausschließlich auf Studien mit Männern! Warum der Menstruationszyklus eine Superpower, der Beckenboden ein Hauptdarsteller und Fett eine Notwendigkeit ist: für alle Frauen, die sich in einem fitten, gesunden Körper wohlfühlen wollen – in allen Phasen ihres Lebens.

Kvinders onani har i mange år været underbelyst, men nu indtager den scenen med oprejst pande og spredte ben: I "Håndbogen" fortæller 18 kvinder åbent og detaljeret om, hvordan de har sex med sig selv. Kvinderne er mellem 18 og 83 år, nogle onanerer flere gange om ugen, andre blot en sjælden gang imellem, mange bruger onani som et dejligt afbræk fra hverdagen, og en onanerede sig til en orgasme, mens hun fødte. Fælles for dem er, at de ærligt og undersøgende deler ud af de vildeste oplevelser, de store ekstaser samt en lang række konkrete tips og tricks til at opnå endnu mere nydelse.

Brunschweiger posits women have the right to be happy and, if they choose to, feel comfortable rejecting the societal conventional pressure of having children. Our author suggests that women and their partners will have more freedom and enjoyment if they are childfree. Brunschweiger doesn’t want humanity to go extinct as some may suggest; rather, she wants the Earth and its inhabitants to have an enjoyable and sustainable future.

Die Möglichkeiten der weiblichen Masturbation sind vielseitig. Dennoch wissen viele Frauen nicht genau, wie sie sich selbst zum Höhepunkt bringen können. Sogar der Anspruch auf einen Orgasmus liegt ihnen fern. Aber warum? Weil die weibliche Lust nach wie vor als Mysterium gilt, das wir kaum bis gar nicht erforschen – vor allem nicht in Bezug auf Techniken. Doch woher soll "frau" wissen, was sie machen soll, wenn niemand darüber spricht, niemand fragt, es erklärt oder vorführt? Die Sexualpädagogin Gianna Bacio weiß: Masturbation muss man lernen und üben.

Wenn du dich nach einem erfüllteren und selbstbewussteren Leben sehnst, dann könnte "Das Yoni-Ei" das perfekte Hörbuch für dich sein. Erfahre, wie andere Frauen durch die Yoni-Ei-Praxis eine tiefere Verbindung zu ihrer Weiblichkeit und Sexualität aufbauen konnten und wie auch du davon profitieren kannst. Entdecke, wie du auf eine sanfte und natürliche Weise deine Beckenbodenmuskulatur - und vor allem deinen PC-Muskel, er ist dein Taktgeber, für tiefe und erfüllende Orgasmen - stärken und deine Erotik erwecken kannst.