検索キーワード: 睡眠障害
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Intense Clinical Hypnosis for Deep Sleep & Rapid Weight Loss
- Effortlessly Melt Fat While You Sleep, Stop Emotional Eating, End Insomnia, and Activate Lifelong Slimness in Just 21 Days
- 著者: Kelly Robins
- ナレーター: Marcia Ware-Wilder
- 再生時間: 20 時間 14 分
- オリジナル版
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ストーリー0
Forget everything you think you know about hypnosis. Clinical hypnotherapist Kelly Robins has engineered a deep neurological reset; a scientific reprogramming of the subconscious patterns behind weight and sleep. This advanced hypnosis system is designed to achieve three powerful outcomes: melt stubborn fat as you sleep, silence cravings and emotional eating for good, and flip the switch on stress, guiding your body into deep, restorative rest.
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Intense Clinical Hypnosis for Deep Sleep & Rapid Weight Loss
- Effortlessly Melt Fat While You Sleep, Stop Emotional Eating, End Insomnia, and Activate Lifelong Slimness in Just 21 Days
- ナレーター: Marcia Ware-Wilder
- 再生時間: 20 時間 14 分
- 配信日: 2026/01/07
- 言語: 英語
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Sleep Like You’re Paid for It
- The 3-System Reset (Briefly Microlearning)
- 著者: Marcus Reed
- ナレーター: Jade Monroe
- 再生時間: 9 分
- 完全版
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Sleep isn’t a luxury—it’s a biological negotiation between light, movement, and temperature. Sleep Like You’re Paid For It: The 3-System Reset teaches you how to reprogram your circadian rhythm in seven days using a simple protocol that realigns your body’s natural systems. Through practical, science-backed guidance, you’ll learn how to control light exposure, time your activity, and regulate temperature to unlock deeper sleep, sharper focus, and calmer mornings—no supplements or gimmicks required.
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Sleep Like You’re Paid for It
- The 3-System Reset (Briefly Microlearning)
- ナレーター: Jade Monroe
- 再生時間: 9 分
- 配信日: 2026/01/06
- 言語: 英語
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How to Sleep in Sync with Your Body
- Briefly Microlearning
- 著者: Marcus Reed
- ナレーター: Eric Hudson
- 再生時間: 7 分
- 完全版
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How to Sleep in Sync with Your Body is a soothing, science-based guide to restoring your natural rhythm in a world that never truly powers down. Blending modern neuroscience with ancient human instinct, this book reveals how small environmental shifts—light, temperature, and timing—can reset your internal clock and unlock deeper, more restorative rest.
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How to Sleep in Sync with Your Body
- Briefly Microlearning
- ナレーター: Eric Hudson
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2026/01/06
- 言語: 英語
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Sacred Sleep: Bible Verses for Bedtime (Gospel of John)
- 著者: John the Apostle
- ナレーター: Steve Cook
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
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This 9th volume in the Sacred Sleep series contains the entire fourth book of the New Testament (just under two and a half hours of Scripture) spoken over soothing music by seven-time number-one best-selling narrator Steve Cook.
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Sacred Sleep: Bible Verses for Bedtime (Gospel of John)
- ナレーター: Steve Cook
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 配信日: 2025/12/11
- 言語: 英語
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Sacred Sleep: Gospel of Luke
- Bible Verses for Bedtime
- 著者: Luke the Evangelist, Steve Cook - editor
- ナレーター: Steve Cook
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 完全版
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Sacred Sleep was created with a biblical model of peace in mind. The audio version combines God's word with soothing music to create a unique experience that will help you get the rest you need while deepening your faith and drawing you closer to God.
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Sacred Sleep: Gospel of Luke
- Bible Verses for Bedtime
- ナレーター: Steve Cook
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 配信日: 2025/12/08
- 言語: 英語
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Hipnosis De Sueño Profundo
- Empieza a Dormir Mejor Y Despeja Tu Mente Con Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Positivas. Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés, Y Más
- 著者: Hypnotherapy Academy
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 53 分
- オリジナル版
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El Problema Real Del Insomnio: No es tu cuerpo el que te mantiene despierto—es tu sistema nervioso atrapado en modo alerta. Años de estrés han condicionado tu cerebro a permanecer vigilante incluso cuando necesita descansar. Las pastillas te noquean, pero no resuelven la causa raíz.
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Hipnosis De Sueño Profundo
- Empieza a Dormir Mejor Y Despeja Tu Mente Con Autohipnosis, Meditaciones Guiadas Y Afirmaciones Positivas. Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés, Y Más
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 53 分
- 配信日: 2025/12/08
- 言語: スペイン語
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Meditación Para El Sueño Profundo
- Concilia El Sueño Instantáneamente Con Poderosas Meditaciones Guiadas, Hipnosis Y Afirmaciones. ¡Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés Y Relaja Tu Mente!
- 著者: Hypnotherapy Academy
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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¿Tu mente se dispara justo cuando necesitas dormir? ¿Las preocupaciones se reproducen en bucle apenas apoyas la cabeza en la almohada? No necesitas más fuerza de voluntad. Necesitas guía. Por Qué Esta Meditación Funciona: Tu cerebro necesita una transición suave del caos diario al descanso profundo. Esta meditación guiada crea ese puente—llevándote paso a paso desde el estrés hacia ondas cerebrales de sueño reparador.
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Meditación Para El Sueño Profundo
- Concilia El Sueño Instantáneamente Con Poderosas Meditaciones Guiadas, Hipnosis Y Afirmaciones. ¡Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés Y Relaja Tu Mente!
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2025/12/05
- 言語: スペイン語
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Hipnosis Y Meditación Guiada Para Un Sueño Profundo
- Descubre Poderosas Técnicas De Hipnosis Y Meditación Para Lograr Una Noche Completa De Descanso. Supera El Insomnio, La Ansiedad Y Relaja Tu Mente
- 著者: Hypnotherapy Academy
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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El Sistema Completo Para Dormir: Esta colección combina lo mejor de dos mundos: meditaciones guiadas para relajación suave y transición natural, e hipnosis profunda para reprogramar tu cerebro y eliminar insomnio desde la raíz. Tienes la herramienta exacta para cada tipo de noche. Perfecto Para: Insomnes que necesitan variedad, quienes quieren probar ambos métodos, personas con diferentes tipos de noches difíciles, y cualquiera buscando la solución más completa disponible
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Hipnosis Y Meditación Guiada Para Un Sueño Profundo
- Descubre Poderosas Técnicas De Hipnosis Y Meditación Para Lograr Una Noche Completa De Descanso. Supera El Insomnio, La Ansiedad Y Relaja Tu Mente
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2025/12/05
- 言語: スペイン語
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Tiefenentspannung zum Einschlafen (XXL-Bundle)
- Tiefenentspannung zum Einschlafen, Band 1
- 著者: Interdisziplinäres Zentrum für Schlafforschung
- ナレーター: Interdisziplinäres Zentrum für Schlafforschung
- 再生時間: 10 時間 59 分
- 完全版
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Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehirnwellenmuster verlangsamen sich. Wir erleben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper regeneriert und für den nächsten Tag ausbalanciert. Um ein gesundes und produktives Leben zu führen, ist es daher wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen.
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Tiefenentspannung zum Einschlafen (XXL-Bundle)
- Tiefenentspannung zum Einschlafen, Band 1
- ナレーター: Interdisziplinäres Zentrum für Schlafforschung
- シリーズ: Tiefenentspannung zum Einschlafen
- 再生時間: 10 時間 59 分
- 配信日: 2025/12/02
- 言語: ドイツ語
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Sleep Yourself Smart
- 著者: Viertausendhertz GmbH
- ナレーター: David Ajala
- 再生時間: 5 時間 27 分
- オリジナル版
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Welcome to our voyage of discovery. In this series we’ll be travelling to many hard to reach places. Some hidden from view entirely: deep waters, high skies, the vastness of space. We’ll fly with a bee across a summer meadow all the way into her hive. Dive deep into the ocean to visit the miraculous Black Smokers. And we’ll even travel on the inside of a water molecule before it turns into a hailstone. We’re on an extraordinary audio journey of imagination – to learn something fascinating about our world and gently relax or fall asleep along the way.
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Sleep Yourself Smart
- ナレーター: David Ajala
- 再生時間: 5 時間 27 分
- 配信日: 2025/11/27
- 言語: 英語
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Sleep Training in 7 Nights
- The Gentle Step-by-Step Plan to Help Your Baby (and You) Sleep Through the Night
- 著者: Dr Toyin Adedapo
- ナレーター: Sallybeth
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 完全版
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The effects of sleep deprivation ripple through your daily life, influencing everything from your health to your relationships. Sleep Training in 7 Days offers a roadmap, blending science and empathy to lead you to restful nights and renewed energy as you work toward your family’s thriving future.
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Sleep Training in 7 Nights
- The Gentle Step-by-Step Plan to Help Your Baby (and You) Sleep Through the Night
- ナレーター: Sallybeth
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 配信日: 2025/11/21
- 言語: 英語
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Deep Sleep Journey – Binaural Frequencies for Healing and Renewal - Drift into a Peaceful Night's Rest with Restorative Sound Waves
- Binaural Frequencies for Healing and Renewal, Book 1
- 著者: Deep Sleep Journey: Binaural Sleep Research Center
- ナレーター: Deep Sleep Journey: Binaural Sleep Research Center
- 再生時間: 14 時間 12 分
- 完全版
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This premium collection features 21 ultra-long tracks, each ranging between 20 minutes and 100 minutes, offering uninterrupted immersion for deep healing, restorative rest, and lasting renewal. Every composition in this XXL edition has been developed, tested, and refined through extensive market research. The result is a high-performance soundscape that gently aligns brainwave activity with the body's natural rhythms, helping listeners fall asleep faster, stay asleep longer, and awaken feeling noticeably refreshed.
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Deep Sleep Journey – Binaural Frequencies for Healing and Renewal - Drift into a Peaceful Night's Rest with Restorative Sound Waves
- Binaural Frequencies for Healing and Renewal, Book 1
- ナレーター: Deep Sleep Journey: Binaural Sleep Research Center
- 再生時間: 14 時間 12 分
- 配信日: 2025/11/21
- 言語: 英語
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Pensée positive – Pensée négative: Hypnose guidée pour un sommeil profond et libérateur
- Transformez vos pensées pendant que vous dormez
- 著者: Patrick Lynen
- ナレーター: Emmanuel Teillet
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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Il arrive que l'esprit s'emballe, qu'il s'accroche aux scénarios les plus sombres et que les pensées parasites prennent toute la place. Jusqu'au jour où l'on choisit de reprendre son souffle… et sa liberté intérieure. Si vous souhaitez sortir de ces boucles mentales épuisantes et retrouver un esprit clair, lumineux et apaisé, alors cette séance d'hypnose est exactement ce qu'il vous faut. Chaque écoute vous aide à reprogrammer votre esprit positivement, presque sans effort.
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Pensée positive – Pensée négative: Hypnose guidée pour un sommeil profond et libérateur
- Transformez vos pensées pendant que vous dormez
- ナレーター: Emmanuel Teillet
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2025/11/21
- 言語: フランス語
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The Old Boat in the Orchard
- Bedtime Story for Adults
- 著者: Fedor Alphenaar
- ナレーター: Emilynn ler Derna
- 再生時間: 46 分
- 完全版
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In a quiet orchard where light and shadow breathe together, an old boat rests among apple trees, holding sunlight, memory, and time itself. When a wandering child discovers it one golden afternoon, a simple encounter becomes a meditation on wonder and rest. This bedtime story for adults invites you to pause, breathe, and drift into stillness. Written in poetic language and narrated in a calm, immersive voice, it’s designed as a sleep story for adults to relax and unwind—a moment of quiet between day and dream.
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The Old Boat in the Orchard
- Bedtime Story for Adults
- ナレーター: Emilynn ler Derna
- 再生時間: 46 分
- 配信日: 2025/11/14
- 言語: 英語
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Raindrops on the Copper Roof
- Before Your Dream
- 著者: Fedor Alphenaar
- ナレーター: Mike Frankland
- 再生時間: 36 分
- 完全版
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Raindrops on the Copper Roof is a sleep story for adults with a poetic mood and deep emotional stillness. It invites you into a peaceful journey through sensory detail: lavender in the air, soft creaks in the floor, the warm hush of applewood smoke.
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Raindrops on the Copper Roof
- Before Your Dream
- ナレーター: Mike Frankland
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2025/11/13
- 言語: 英語
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Under the Sukura Moon
- A poetic bedtime story for adults set in a Japanese village (Before Your Dream)
- 著者: Fedor Alphenaar
- ナレーター: Elizabeth Copnall
- 再生時間: 38 分
- 完全版
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Beneath the soft glow of the Sakura moon, a quiet Japanese village awakens with lantern light and drifting cherry blossoms. This gentle tale unfolds along cobblestone streets, across bridges spanning mirror-still ponds, and beneath flowering trees that have watched over centuries of quiet evenings. It is fiction set in a Japanese village, written to slow the breath and soften the mind.
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Under the Sukura Moon
- A poetic bedtime story for adults set in a Japanese village (Before Your Dream)
- ナレーター: Elizabeth Copnall
- 再生時間: 38 分
- 配信日: 2025/11/11
- 言語: 英語
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The Sleep Solution
- 100 Facts Why Sleep Is Important
- 著者: Kamil Rak
- ナレーター: John Marino's voice replica
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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In The Sleep Solution: 100 Facts Why Sleep Is Important, listeners are invited on an enlightening journey through the science and significance of sleep. Crafted by Kamil Rak, this comprehensive guide combines cutting-edge research with practical advice, unveiling the pivotal role sleep plays in our health, well-being, and daily performance.
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The Sleep Solution
- 100 Facts Why Sleep Is Important
- ナレーター: John Marino's voice replica
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2025/09/16
- 言語: 英語
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The Sleep Solution
- Overcoming Insomnia Naturally: Better Rest with Mind-Body Techniques
- 著者: Leo M. Hart
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 3 時間 16 分
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Tired of tossing and turning? Discover the natural path to deep, peaceful sleep—without medication. In The Sleep Solution: Overcoming Insomnia Naturally (Better Rest With Mind-Body Techniques), bestselling author and mindfulness educator Leo M. Hart guides you through a science-based journey to heal insomnia, reduce nighttime anxiety, and restore calm to your evenings.
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The Sleep Solution
- Overcoming Insomnia Naturally: Better Rest with Mind-Body Techniques
- ナレーター: Richard Mason's voice replica
- 再生時間: 3 時間 16 分
- 配信日: 2025/06/10
- 言語: 英語
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The Gift of the Night
- A Six-Step Program for Better Sleep
- 著者: Philip Carr-Gomm, Kristen LaMarca - introduction
- ナレーター: Philip Carr-Gomm
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 完全版
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An effective, easy six-step program to help you sleep better as well as thirteen specific techniques to help you fall asleep and stay asleep Offers an integrative approach combining evidence-based sleep science with holistic and spiritual techniques Provides online support in the...
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The Gift of the Night
- A Six-Step Program for Better Sleep
- ナレーター: Philip Carr-Gomm
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 配信日: 2023/12/05
- 言語: 英語
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Rilassamento
- Sotto la superficie del mare
- 著者: Rasmus Broe
- ナレーター: Rasmus Broe
- 再生時間: 1 時間
- 完全版
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Allaccia le pinne e la maschera e tuffati in mare per goderti una tranquilla esplorazione sottomarina. I delfini emettono suoni giocosi mentre sfrecciano rapidi nell'azzurro del mare e la tua maschera produce piccole bolle luminescenti che salgono in superficie. Potresti perfino sentire il canto delle balene, i giganti gentili dell'oceano.
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Rilassamento
- Sotto la superficie del mare
- ナレーター: Rasmus Broe
- シリーズ: Rilassamento
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2023/11/29
- 言語: イタリア語
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