検索キーワード： 健康

You wake up on your eighteenth birthday expecting adulthood to just “click.” Instead, the laundry pile grows, the bills stack up, and suddenly you’re responsible for everything from answering emails to figuring out how to budget your money. Adulthood doesn’t come with a manual, until now. This book is your down-to-earth roadmap for turning the chaos of “adulting” into clear, manageable steps. With relatable guidance and practical tools, you’ll learn how to: Manage your money without constant stress Handle basic home and life responsibilities (yes, including laundry!

The next work of historical fiction from the author of The Boy in the Striped Pajamas, John Boyne's Stay Where You Are and Then Leave is a touching look at the effects war has on a family. The day the First World War broke out, Alfie Summerfield's father promised he wouldn't go away to...

The day after his tenth birthday, the last thing Zak expects - or wants - is to have to give up his room for an ageing old grandmother! With a face like an extra wrinkly raisin, hands as cold as an iceberg and always smelling of smoked fish and custard creams, there's nothing she gives Zak but...

In this book, listeners are introduced to all sorts of professionals and other people who wear masks in their daily lives and are reminded that wearing a mask to limit the spread of germs is an act of kindness.

Конни давно уже не капризничает в машине, надевает шлем на велопрогулки и переходит улицу только на зелёный. Она знает, как важна безопасность на дороге, и с радостью расскажет вам о главных правилах дорожного движения. Вместе с Конни ребёнок узнает значение главных знаков дорожного движения, разберётся, где можно ездить на роликах и беговеле, а где нельзя, поймёт, почему так важно пристёгиваться в машине и надевать шлем, когда катаешься на велосипеде.

America's children face a growing health crisis: soaring rates of chronic conditions like ADHD, autism, diabetes, asthma, learning difficulties, and mental health challenges. Why is this happening to so many kids? Making America Healthy Again explores the powerful MAHA movement and shows how HHS Secretary Robert F. Kennedy Jr., partnering with President Donald Trump, is driving real change.

על מחזור החיים בטבע - סדרה בת 12 כרכים. בספר זה מסופר על היצור החכם ביותר בעולם – האדם. תוכלו לראות איך נוצר התינוק בבטן אימו: 'אז מתחיל הפלא הגדול והנפלא שבעולם: שם...

Ника и её мама-блогер отправляются на кондитерскую фабрику, чтобы узнать все тайны шоколада. Кто изобрёл шоколад? В чём польза этого продукта? Сладкие ли какао-бобы на вкус? Чем различаются горький, молочный и белый шоколад? И самое главное—сколько шоколадок можно съесть без вреда для здоровья? Ответы на эти вопросы Ника получит от настоящего кондитера, а также поделится с вами простыми рецептами шоколадных десертов.

Катя с родителями впервые отдыхает на море. Какое же оно огромное, синее и… солёное! Кто же его посолил? Родители расскажут Кате, что такое соль и откуда она берётся, какой бывает, чем полезна для нашего организма и почему, при всей пользе, с солью в еде лучше не перебарщивать. Катя также узнает, как соль используют в кулинарии, чем её можно заменить при приготовлении блюд, и даже о том, как вырастить настоящий кристалл соли у себя дома. А ещё научится готовить полезные и вкусные блюда—с солью и без неё.

Сегодня у Пети праздник: в гости к бабушке приехал его любимый дядя-путешественник. Но как же Петя удивился, когда на праздничный стол бабушка поставила… супницу! Разве же это блюдо для особого повода? Вот только оказалось, что Петин дядя—настоящий знаток и любитель супов. Путешествуя, он обязательно везде пробует местные супы. Дядя расскажет Пете о том, какие бывают супы, что они могут поведать о культуре и быте каждого народа, почему считаются такими полезными и, конечно, зачем же их обязательно нужно есть.

Как здорово похрустеть орешками на прогулке в парке! Таня и Савва с удовольствием пробуют самые разные орехи, которые захватил с собой папа. Интересно, а можно ли найти в парке ореховые деревья? Растут ли они в нашей стране? Один вопрос следует за другим, и любопытные ребята узнают, как орехи попадают в магазины, сколько орехов можно съедать в день и какие блюда из них можно приготовить. Хрум-хрум-хрум!

Дима приехал в гости к любимому дедушке, который много лет проработал корабельным поваром—коком. Они решили отправиться на настоящую морскую рыбалку на дедушкином баркасе. В этом небольшом путешествии Дима не только узнает о том, как ловят рыбу и как устроены рыболовецкие суда, но и разберётся, какая бывает рыба, чем же она так полезна для организма и, конечно, какие интересные блюда из неё можно приготовить. А после рыбалки попробует сварить уху по вкуснейшему дедушкиному рецепту.

What happens when a bug who loves trash learns how his actions affect everyone around him? Larry the Dung Beetle loves trash. He carries it, plays in it, and leaves it wherever he goes. But when litter begins to cover Old Man Ford’s farm, the other bugs know something must change. In this beautifully illustrated children’s story, young listeners follow Larry, Squishy Bug, Lizzy the Lightning Bug, Carl the Caterpillar, and the Wise Old Owl as they work together to teach powerful lessons about environmental responsibility, cleanliness, kindness, and personal growth.

Bloomsbury presents Fuzzy Mud by Louis Sachar, read by Kathleen McInerney A funny, sinister and thought-provoking comic thriller from the multimillion-copy selling author of Holes. If you go down to the woods today ... Well, every child knows NOT to, don’t they? Tamaya is on a scholarship to...

Imagine your child meeting life's challenges not with a "meltdown," but with a quiet, confident "I've got this." Every parent wants to raise a child who feels secure, capable, and resilient. But finding the right words can feel awkward, or worse, it sounds like you're reading from a script. Written by Psychologist Claudia Johnson, this audiobook bridge the gap between "standard" parenting and meaningful emotional development. It provides a natural, age-appropriate way to nurture a Growth Mindset without ever sounding forced.

Frida liebt ihren Kindergarten – und im letzten Jahr vor der Schule ganz besonders. Aber die Schulzeit rückt langsam näher, und Frida wird immer neugieriger darauf, wie es in der Schule wohl sein wird. Manchmal ist ihr auch ein bisschen mulmig, aber dann helfen Mama und Papa und Emily, ihre große Schwester. Und als das Sommerfest mit dem Abschied aus dem Kindergarten bevorsteht, ist Frida stolz und glücklich, bald ein echtes Schulkind zu sein!

From Pura Belpré Honor winner Jenny Torres Sanchez comes a gently humorous bedtime story about giving anxiety a rest! It’s bedtime. Try as she might, a young girl is unable to fall asleep. Her mind can’t stop racing, thinking about big things! That’s when her dad reminds her: Think...

A twelve-year-old girl's life is turned upside down when her sharp-tongued and increasingly forgetful grandmother moves in after getting swindled. When her grandma runs off to meet the scammer, she and her best friend (and new crush) follow her to New York City in this middle-grade adventure...

'אֲבָל אֵין נְסִיכוֹת עִם מִשְׁקָפַיִם!' אָמְרָה עֲנָתִי וְשִׁלְּבָה יָדַיִם. 'נָכוֹן,' הִסְכִּים דָּן וּפָרַשׂ יָדַיִם 'בְּכָל הָעוֹלָם אֵין נְסִיכוֹת עִם...

New York Times bestselling author Lynda Mullaly Hunt's moving story of a boy struggling to rebuild his life after a family tragedy and his own big mistakes Peter blames himself for not saving his brother, Russ. After all, if the roles had been reversed, Russ would have figured out a way to keep...