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■内容紹介 「月ナカ生活」秋祭り! 2009年秋、お台場で開催された中谷さんの講演収録版です。「人生は、寄り道と道草の二つしかない。」最短距離ばかりを考えてしまう現代人。人生は、寄り道と道草と言われても、ピンと来ないかもしれません。あくせくして、いっぱいいっぱいになっている方に、この講演は、効き目があります。聴いているうちに、ゆったりした気分になり、かえって、目の前の仕事に集中できるようになるから不思議です。 ・横道に逸れても、行き止まりはない。 ・脇道に逸れるのが、勉強や趣味の世界。 ・マニアックな世界は、脇道から生まれる。 ・横道に逸れて、想像力を湧かせよう。 ※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」33「寄り道するなら、奥まで行こう。」――目的がないからこそ楽しめる勉強法、5,000円、2009年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。"

★工夫すれば、すべて解決。中谷流・ストレス解消術。 ★ストレスを感じるのは「工夫」できないから。 自営業の人は、工夫の裁量が大きく、それが反映されやすい。 だから、ストレスを感じにくい。 一方、サラリーマンは工夫の裁量が小さく、 工夫が反映されにくい。だから、ストレスを感じやすい。 工夫できなければ、仕事は「苦役」……。 工夫すれば、どんな仕事でも楽しめる。上達できる。 自営業マインドになる方法、中谷さんから伺いました。 ★こんな方に有効です♪ □人を変えようとしてしまう方。 □仕事で、ストレスを感じている方。 □毎日の生活に空虚感を感じている方。 ★別ナカ82――7つの学び ○「人を変えようとするのは、負ける勝負。」 ○「願望を口にすることは、諦めていること。」 ○「いちばんつらいのは、仕事ができないこと。」 ○「工夫すると、ストレスがなくなる。」 ○「仕事ができる先輩を、観察しよう。」 ○「さぼっていると、ストレスが増える。」 ○「デザインは、工夫。」 ゲスト:久瑠あさ美、奈良巧

■内容紹介 あげまんに愛される男の条件。それは、「孤独」。「孤独」を楽しむことができる男をあげまんは見逃さない。そして、女性は、孤独を通じて、あげまんになっていく。中谷彰宏が教える、ワンランク上の大人になるためのセミナー。 ○あげまんは、嫌われることを恐れない。 ○孤独を楽しめるのが、あげまん。 ○あげまんになるには、一人でいよう。 ○あげまんは、つるまない。 ○つるんでいる男性には、あげまんは現れない。 ○一人でいる男に、あげまんは目を付ける。 ○一人でいる人は、いつも一人でいる。 ○あげまんは、黙々と努力する。 ○仕事、勉強を一生懸命やっていれば、あげまんは現れる。 ○一人で黙々と努力する人が、あげまんを引き寄せる。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」13「あげまんは、つるまない。」――女が男を育てる運気アップ術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

■内容紹介 いいことばかり見る人と、イヤなところばかり見る人がいます。そういう思考癖は、そう簡単に取り除けるものではありません。しかし、日々の修練で、しだいに、あげまん思考になることは可能です。中谷さんに、あげまんへの道を教わってみませんか? ○あげまんは、体で考える。 ○ダンスをすると、あげまんかさげまんかが分かる。 ○ダンドリでガチガチにするのではなく、目の前のことを楽しもう。 ○嬉しいことを具体的に話そう。 ○イヤなことに、目を向けないのがあげまん。 ○あげまんは、いいことにフォーカスを当てる。 ○さげまんは、悪いことを具体的に書く。 ○ごはんを食べた後も、「あれが、おいしかったよね」という話をしよう。 ○映画でも、「おもしろかった」ところを具体的に話そう。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」18「愛は、脳を活性化する。」――感じる体と心になるあげまん恋愛術、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

内容紹介 「のどが渇いた。」と思った時、あなたの身体はどろどろになっている!?心身を健康に保つには、水と食事、姿勢とストレスを見直しましょう! ○のどが渇く前に水分補給!水を飲むから脂肪が燃える! ○恐怖とは起こる前に感じているもの。ならばいっそ体験してしてしまおう! ○鍋奉行から学ぶリーダーシップ。本当のリーダーの資質は譲れること! ○お店の人はお箸の持ち方を見ている。無防備な時に試されているマナー! ○きちんとしたところで普段通りの振る舞いを。恥ずかしさを知れば、もう恥ずかしくない! ※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」31「自然に触れると、デトックスできる。」――ストレスを外に出す精神健康術、5,000円、2009年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

■内容紹介 ○「自分」を主語にした質問を、しよう。 ○他の人の質問について、真剣に考える人は伸びる。 ○質問に答えるとは、答えまでのプロセスを見せること。 ○ハンパじゃないノート量が、いい質問を生む。 ○自分の気付きを、たくさん書こう。 ○感想が復習になる。 ※本商品は、CDセミナー(「月刊・中谷彰宏」15「気づきと質問が、人を成長させる。」――運気を上げる中谷塾式勉強法、5,000円、2008年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

★仲良くなれないのは、一歩踏み込まないから。ツッコミは技術。修得して、もっと豊かな人間関係を! ●「好きなものを通して、感覚が目覚める。」●「止めれば止めるほど、幻想を持ち続ける。」●「ネガティブ・アプローチで、距離を縮めよう。」●「中途半端な人は、無理強いする。」●「スピリチュアルを通じて、人生を学ぼう。」●「ズバズバ言えば、爽やかな関係が生まれる。」●「一歩踏み込むのが礼儀。」●「スルーが、一番失礼。」●「好き嫌いで、決めればいい。」 ★何度も聴いて、コミュニケーション力アップ!

★平等社会・日本で、あえて上下関係を説く中谷さん。上下関係があると、男女の関係は燃える、盛り上がる、高ぶる!中谷流・SM恋愛術。●「恋愛がもっとも長く続くのは上下関係がある関係。対等だと長く続かない。」●「ご主人様と奴隷の関係になると、ずっとときめきが続く。」●「対等の関係になると、不満が生まれる。」●「ご主人様は、奴隷を切れない。」●「エッチしたいという意志を明確に伝える男が、モテる。」●「モテない男の共通点は、どうしたいかと明快に言わないところ。変化球ばかり。」●「草食系男子が増えている今こそ、『ご主人様』の活躍する舞台は、増えてきている。」●「愛人の子に天才が生まれるのは、エッチが高ぶっているから。」●「年齢差があるほうがエッチの回数が増える。」●「腹上死は、ギャップが原因。」●「恋愛は、対等じゃないところに本質がある。」●「上下関係があるから、逆転がある。」★何度も聴けば、もっとすごい世界が目の前に!?

下流は自信たっぷり。下流は金遣いが荒い。一方、上流は優しい。上級は謙虚。マスコミの流すイメージとまったく違う、世の中のリアル。下流を知れば、上流が見えてくる。人生の流れを変えるために知っておきたい社会の仕組み。 今回のテキストは、次の通りです。『下流社会』(三浦展/光文社新書)『下流同盟』(三浦展/朝日新書)『下流志向』(内田樹/講談社)『下流喰い』(須田慎一郎/ちくま新書) 1000人にインタビュー、2万冊を読破。離婚、被告、倒産、落選、詐欺、借金――失敗・苦難の連続は己の未熟さのせい。世間師・清家ゆうほのリアル世間講座です

★白黒つけたがるから、 強くなれない。 中谷流・忍耐力向上術。 ★忍耐力は、成功の秘訣。 成功者は、日々「曖昧さ」に耐えています。 すぐに白黒つけたくなるのをぐっと我慢して、 状況を受け入れながら、チャンスが訪れるのを待つ。 気に入らない相手を「悪」として決めつけたくなる。 そこをぐっと我慢して、相手のよいところに注目して上手に折り合う。 「こんな仕事に未来はない」と放り出したくなる。 そこをぐっと我慢して、もうひと工夫しようと気持ちを切り替える。 仕事ができる人は、元来せっかちなものです。 でも、その衝動に身を任せていては成功できません。 せっかちというアクセルと忍耐力というブレーキ。 この2つで、安全な高速走行がもたらされるのです。 成功者の忍耐力、中谷さんから伺いました。 ★こんな方に有効です! □話が面白くない方。 □忍耐力に欠けている方。 □まっとうに評価されないと思っている方。 ★月ナカ90――7つの学び ○「楽しそうにしゃべろう。」 ○「うまい話より、熱い話をしよう。」 ○「『正しい』にこだわるのは、やめよう。」 ○「勉強とは、固定観念をひっくり返すこと。」 ○「その人の努力は、本人にしかわからない。」 ○「絶体絶命でも、希望を与えられるのがリーダー。」 ○「曖昧さを支えるのが、自分軸。」 ...

中谷塾にトライする中谷さん。 その実体験から、中谷さん自身が学んだ勉強のコツを、公開します。 より深い学び、気づきを欲している人に効果があります。 ●やってみるのが、一番学べる。 座学には、限界があります。 やってみて、教科書に帰るのが学びの王道。 ●質問の準備が、予習。 予習って、何をすればいいの?――答えは、質問を考えておくこと。 学びを深めるのは、事前の質問。 ●ノートを、大量に取ろう。 速記するくらいの勢いで、ノートを取ろう。 これが、講義を一番吸収する方法。 ●エステに行くくらいのテンションを、持とう。 無料だと、何も学べません。 自腹を切るから、何倍も吸収することができるのです。 ●くだらなすぎることを、質問しよう。 かっこいい質問をしようとするから、滑る。 「くだらないこと聞いていいですか?」と、 前置きして、くだらないことを質問しよう。 ●ヘコむことで、感動しよう。 トライする人は、ヘコむことも多い。 トライしない人は、ヘコまないかわりに、感動もありません。 感動的な人生を送るために、トライしよう。

■内容紹介 トラブルになったとき、人間の本領は発揮される うまくいく二人は、トラブルのときこそ、楽しめる。男性のメンツをつぶさない女性は、あげまん。男の習性を知れば、男も、女性も怖いものなし。 ○トラブルのとき、一緒に困ろう。 ○男性のメンツをつぶさないのが、あげまん。 ○男はシャイではなく、たんに、見栄っ張り。 ○どんな男も、余裕がある時は、聞ける。 ○男には、余裕が必要。 ○男性は、助け船を出されると、素直に受け止められない。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」25「二人で、迷子になろう。」――うまくいかないことも楽しめる恋愛術、5,000円、2009年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

■内容紹介 人は誰でも寂しいもの。しかし、その孤独が、人を魅力的にするのです。ひとりぼっちでいられる人になることが、結果として、ひとりぼっちではない人、つまり、運命の人との出会いを生むのです。中谷さんが教える、大人の孤独術。 ○ひとりぼっちでいられる人には、運命の出会いがある。 ○手帳に、空欄を作ろう。 ○孤独になれない人は、恋愛ができない。 ○一生ひとりぼっちかもしれないと思ったら、運命の出会いがある。 ○運命の人に巡り会えると、孤独が寂しくなくなる。 ○運命の人に巡り会えると、自由になれる。 ○人生の哲学のテーマは、「自分はどこから来て、どこに行くのか?」 ○自分の方向性が決まると、孤独になる。 ※本商品は、CDセミナー(「別冊・中谷彰宏」8「パーティを欠席できる男が、モテる。」――運命の出逢いを導く孤独術、5,000円、2007年、リブラ・エージェンシー刊)のダイジェスト版です。

★今、サラリーマンとして働いていますか?だとしたら、大チャンス。お金をもらいながら、実力をつけることができるからです。でも、心構えや働き方を間違えたら、効果ゼロ!?サラリーマン人生の醍醐味、中谷さんから教わりました。 ★こんな方に、有益です♪□毎日の仕事に意味を感じられない方。□仕事の技をもっと高めたい方。□転職しようと思っている方。 ●「恥ずかしいと思えるのが、プロ。」●「人の3倍の仕事をしよう。」●「職人は、仕事のスピードが速い。」●「職人は、こだわらない。」●「自分に負荷をかけよう。」●「残業代を返上しよう。」●「サラリーマンという徴兵制を活用しよう。」 ★私自身、サラリーマン経験がありませんので、今回のお話は、たいへん参考になりました。今からでも、サラリーマンやってみようかな、なんて。何度も聴いて、日々鍛錬体質に!「月ナカ生活」コーディネーター・曽我清美(ギャラリスト)

現代日本で、最強の印籠は「心の病」。職場、裁判、そして家庭でも、「心の病」を出されたら、ひれ伏す他ありません。鬱病などで苦しんでいる人に、誤解と被害を与える「心の病」モンスターたち。難しい「心の病」とのつきあい方に、正確な知識と確たる指針を提示します。 今回のテキストは、以下の通りです。『私のうつノート』(読売新聞生活情報部/中央公論新社)『「心の傷」は言ったもん勝ち』(中嶋聡/新潮新書)『ツレがうつになりまして』(細川貂々/幻冬舎)『キレる大人はなぜ増えた』(香山リカ/朝日新書)『鬱の力』(五木寛之、香山リカ/幻冬舎新書) 1000人にインタビュー、2万冊を読破。離婚、被告、倒産、落選、詐欺、借金――失敗・苦難の連続は己の未熟さのせい。世間師・清家ゆうほのリアル世間講座です。

テキストは「人間の関係」(五木寛之著、ポプラ社)。現代の日本社会、人脈と言えば、損得関係で結びついたものというのが一般的。しかし、人脈とは運命の共同体でありたいもの。損得勘定が介在しない、感謝や見返りを求めない、そんな新しい人間関係が求められる時代がすぐそこに!それにしても、3度の鬱を自力で克服した五木さん。リアルな自己観察は凄すぎ! 1000人にインタビュー、2万冊を読破。離婚、被告、倒産、落選、詐欺、借金――失敗・苦難の連続は己の未熟さのせい。世間師・清家ゆうほのリアル世間講座です。

産業時代から、情報時代へ――。一人一人が求められるものは、大転換。これからの時代に必要な情報収集、コミュニケーション、自分との折り合い方を、拓巳さんから教わりました。 ●人生が旅。旅が人生。●場所ではなく、人を訪ねる旅をしよう。●出勤前に、旅をしよう。●好かれるためには、自分から、相手を好きになろう。●惚れっぽい人が、リーダーになる。●「先出しじゃんけん」で、好きになろう。●自分から好きになれば、相手が変わってくる。●20年前の大金持ちよりも、今のフリーターの方が贅沢な暮らしをしている。●心のことをよくわかっている人が、これからのリーダー。●スタイリッシュ・ファーマーが活躍する時代。●アンテナを立てれば、情報が入ってくる。●途中で、読むのをやめられる人が、本を読める。●本はとても安い投資。●すごい本を、紹介してもらおう。●「やらねばらない時間」を有益な時間にコーディネートしよう。●その道のプロに尋ねるのが、究極の勉強法。●緊張は、あるべき。いいものにしたいという気持ちの表れだから。●瞑想で、緊張感を和らげよう。●場に負けないために、「ハイ!ハイ!ハイ...

★男性の友人が言っていました。「男も35過ぎると、ガツガツしなくなるんだよね。女性から来てくれないと、なかなか発展しない。」女性も若い時のように「待ち」で解決しなくなります。攻守交代時代の恋愛を、中谷さんから教わりました。こんな方に、オススメ♪□最近、モテなくなってきた女性。□何のために、男の修行をしているのか見失った男性。□いつまでもセクシーでいたい方。●「女性は、『モテる』からの下降線をたどる。」●「激戦で、切磋琢磨しよう。」●「『モテ』を定義しよう。」●「英語の勉強とエッチの勉強は、同じ。」●「セクシーな人生は、どれだけディテールを楽しめるかで決まる。」●「童貞時代は、財産。」●「体験した後、妄想はふくらむ。」★何度も聴いて、妄想体質に!

テキストは「ゆるみ力」(阪本啓一著、日本経済新聞出版社)。ゆるんでいる自分になるためには、人と比べないこと。でも、それができれば苦労しない。となると、仕組みで解決するしかありません。そのためには、情報を遮断すること。テレビを見ない、SNSで入ってくる友達の楽しげな情報を入れない。雑誌を読まない。これでグラグラしない。もうメラメラしない。1000人にインタビュー、2万冊を読破。離婚、被告、倒産、落選、詐欺、借金――失敗・苦難の連続は己の未熟さのせい。世間師・清家ゆうほのリアル世間講座です。

★今回のテーマは、「愛」。異性に対してのみならず、同性にも博愛の精神を。愛を与える人は、愛を与えられます。中谷流・博愛精神道。★こんな方にオススメです。□誰に対しても、優しくなりたいけど、なかなかなれない方。□つい相手を責めてしまう方。□自分のスタイルが確立していない方。●「べき」と思うことは、やらなくていい。●「理想のタイプ」には、満足できない。●相手の好きなものに対して、寛大になる。●恋愛には、直すという言葉は必要ない。●自分と戦っている男が、一番セクシー。●王子様は、迎えに来ない。自分から、飛び込もう。●常識を積み上げても、恋愛にならない。●もっと飄々と、もっと堂々と。●孤高のもの、常識外のものに、圧倒的なパワーが宿る。★何度も聴けば、もっと飄々、もっと堂々!