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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- 著者: Chris Bailey, Leticia Leduc Segura - translator
- ナレーター: Leyla Rangel
- 再生時間: 3 時間 39 分
- オリジナル版
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La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- ナレーター: Leyla Rangel
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 配信日: 2022/08/05
- 言語: スペイン語
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Get Happy: Introduction to Happiness
- 著者: Michelle Gielan, Oliver Burkeman
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In this five-part series, US happiness expert and positive psychologist Michelle Gielan and British journalist and author Oliver Burkeman explore ways to become truly happier, backed up by scientific evidence. Bringing their own unique and counter-balanced personalities to proceedings they ask questions such as: what is happiness? Can we make ourselves happier? And why is everyone talking about mindfulness?
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