検索キーワード： 代替医療・補完医療

悲しいことや突発的な変化が起きたとき、自分の無力さを感じ、私たちは落ち込んだり、心が折れることがありますね。心が大きく揺らいでどうしようもないそんなときに、やがて立ち直れる心のしなやかさを育むための瞑想です。 言葉と呼吸に身をゆだねて、ご自身を癒しませんか。少しずつ落ち着きと穏やかさを取り戻せるはずです。無音の瞑想時間は3分間。

These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.

第１部は、ドルフィンスターテンプル・ミステリースクールのベーシックな瞑想です。 光の同胞団、セイントジャーメイン、大天使ミカエル、守護天使、守護神、アセンデッドマスターたちを招き、神聖な空間を設置します。無条件の愛で満たされ、ハイヤーセルフと７つのチャクラでも繋がり、融合を促していきます。ハイヤーセルフから必要なメッセージを受け取りましょう。 第２部は、光のガイドに導かれ、マカバに乗って、アメリカ・カリフォルニアのシャスタ山の光の都市にある、ドルフィンスターテンプルの光の神殿を訪れます。 この神殿では、アセンデッドマスターや神、女神などの深い縁のある存在と、ハートとハートで繋がり、愛・信頼・勇気・調和を光を通して循環していきます。更に、カルマの光の評議会たちに導かれ、地球上でマスターとして生きることを阻むカルマの課題の書と、カルマから自由になる為の真実の書から情報を受け取ります。最後には、アカシックレコードのある聖なる空間で、地球上でマスターとして、最高最善に生きる為の瞑想でギフトを受け取ります。 ヒーリング＆誘導瞑想　穴口 恵子 音楽　ポール・アミタージュ

タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。

「本当に歯学部進学でいいの？」と悩んでいる受験生、親御さん必読！街を愛し、街から愛される開業歯科医が教える「歯学部」と「歯科医院経営」の真実

21 audio-guided sessions.

10分間瞑想シリーズ。女性に大好評の「10分間で美肌になる瞑想」は、生活ストレスや心の不活性による肌のトラブルを改善し、潜在意識レベルから美肌に取り組む瞑想です。健やかな肌になることを、あなたがコミットしますから、吹き出物、しみ、しわ、たるみ等の原因になるものを回避していくのです。深い意識の平安が、肌の内側からキメ、ハリ、艶、血色を整えていきます。週に5日、継続して体験するのがおすすめです。(C)2009 株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

This mental-rehearsal Audio Download set, the four-week guided-meditation companion program to Dr Joe Dispenza's book Breaking the Habit of Being Yourself, is designed to move you from the analytical Beta brain-wave state to the state of Alpha, and develop your ability to sustain coherent brain-wave patterns.

このラジオは「０から健康について考える」きっかけを提供するラジオを目指しています。

どの街にもひっそり生えている薬草。 何千年も、何万年も、、、私達が文明を持つずっと前から、生き抜くための健やかな知恵として受け継がれてきました。 身近な植物／ハーブたちの魅力や面白さ、 おじいちゃん・おばあちゃんたちの暮らしの知恵、 日本中、世界中を旅しながら見つけてきたことをお届け致します◎ 話す人： 新田理恵（伝統茶tabel／薬草使） 伝統茶tabel : 　https://tab-el.net/ 姉妹番組「時間栄養学のじかん」も、...

豊かな人生を送るために知っておきたい、投資と瞑想の切り離せない関係性。

短期売買の上がった下がったという、不安と恐怖で眠れない「イライラ投資」をしていませんか？
本書は、心を落ち着ける瞑想習慣を持つことにより、投資の本質を見極め、経済的自由と
幸せな人生を手に入れるための「リラックス投資」による資産形成の方法について伝授します。
人気NO.1テクニカル・アナリストで瞑想家の佐々木英信氏との対談や、実際に瞑想習慣を持つ
著名人の森永製菓相談役の松崎昭雄氏、『怪獣の名はなぜガギグゲゴなのか』
（新潮新書）著者の黒川伊保子氏等の瞑想体験談も収録。

※本商品は「瞑想でつかむ投資の成功法」(総合法令出版刊 岡本和久著 ISBN：978-4-89346-892-5 280頁 1,764円(税込))をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 43 km、2608 kcal 消費できます。

カナダのビクトリア在住、西洋ハーブ療法(フィトセラピー)を学ぶ元バックパッカー魔女のポッドキャスト。メディカルハーブ、西洋占星術、メディカルアストロロジー、人を治すこと、伝統医療、魔術等々のディープなトピックについて話しています。質問、ご要望はこちらのフォームまで。https://forms.gle/eKKdnnFCYYkjqMHj6 note: https://note.com/herbalistakina Instagram: @herbalistakina Twitter: @herbalistakina

管理栄養士&生まれつきヒーラー の川端真由美がお送りする、本来のあなたらしさを取りもどすためのお話しです 【プロフィール】 管理栄養士／生まれつき治療系ヒーラー エビデンスに基づいた情報発信を心がけています ・15歳から自然とできたヒーリングで多くの方の病気・不調改善 ・管理栄養士・調理コンサルとして2016年に起業。Udemy講師（受講生1,000人以上） ・食品事業者さん向けに調理コンサル、食品表示コンサル、食品表示作成代行...

通勤途中など、実際に歩きながらできる瞑想。普段無意識に行っている歩くことに対して、体の感覚を高め、あなたの意識を「今・ここ」に向けます。ガイドを通じて、自分の感じていることを自覚し、認めることを繰り返します。それは、自分を客観的に見つめることにつながり、心の穏やかさへと導くでしょう。駅まで、どこかへの移動途中、あるいは散歩で、1㎞ちょっと歩くときに活用してみてください。

ヒーリングや瞑想は

この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインドのトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。step１よりさらに丁寧に呼吸を観察し、深い集中状態へと導きます。繰り返し実践することで、日常の中でも感情や思考に振り回されない心の安定を保つことに役立ちます。無音の瞑想時間は約10分。

Do you struggle to Sleep Sound? In his new sleep aid podcast, actor Jamie Dornan will transport you to relaxing locations around the world, from a Mexican beach to an Amazon rainforest or a Namibian desert. So select your favourite imaginary getaway, take a deep breath, relax, and join Audible on this escape to sleep.

勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

苦手な環境で、ストレスフリーでいられるための瞑想。立ったまま、体を大きく動かすことなく、体の緊張感を解いていくガイドをします。丹田に意識を向けた呼吸をおこない、光をイメージした瞑想によって、仮想の快適なスペースを生み出します。不快な環境でも穏やかにいられる練習をします。

感性やセンスを問われるのは、芸術家やクリエイティブ系に限らず、美意識や表現力を伴う活動に欠かせない。技術や企画アイディアなど、発想力を求められること、人間関係や衣食住、時間やお金の使い方にも、感性は影響するもの。豊かな感性は、体力と同じように、生きる力や楽しさを強めてくれる。再生するたびに、あなたのさまざまな感性やセンスを磨いていくと、日々の感じ方もだんだん洗練されていく。感覚派・感性派におススメの1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

早く手をつけるべきなのに、やる必要があるのに、ズルズルと先延ばしになっていることは?もう先延ばしをやめて、すぐ取りかかるための瞑想ワーク。潜在意識にある先延ばし癖の原因がわかり、気付きを促す。先延ばしをやめたいテーマ毎に瞑想をすると、いつの間にか、取り組みが早くなる。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。仕事や作業に限らず、曖昧になった人間関係や将来の夢など、人生の先延ばしにも使える、必聴の1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション

呼吸の観察をする瞑想。あるがままの自然な呼吸をそのままみつめます。これは、今この瞬間にいるための方法です。呼吸を見守りながらも、様々な想いが湧きあがってくるかもしれませんが、それに気付くことが大切です。呼吸をみつめる時間を持つうちに、気持ちが落ち着き、心が安定します。無音の瞑想時間は3分間。

Do you want your dog to live a more VIBRANT, HEALTHIER, and HAPPY life? The Answer is obvious and this book is your new best friend! Holistic Dog Health Made Simple delivers a clear, practical, and powerful plan to help your dog thrive—without overwhelming you with complicated routines or confusing advice. Written by dog mom and wellness advocate Natalie “Nat” Leviston, this guide is designed for busy pet parents who want legit results with natural methods that truly work.

What do we mean by mental development? By mental development we do not mean only those brief periods of our lives which we spend sitting cross-legged, counting our breath or looking at an image or reciting a formula. By mental development, we mean all those techniques or methods whereby we can change our mental orientation whereby we can change the way in which we view ourselves and the world around us. In this tradition, we are concerned with demonstrating the integration, the union between meditation, and our daily experience.

Feeling overwhelmed, drained, or stuck? Discover the ancient secrets to clarity, vitality, and inner calm—all made simple and practical. In today’s fast-paced world, confusion, fatigue, and stress can easily take over. But what if there was an easy, natural way to regain balance and feel your best, without complicated routines or endless trial and error? The Power of the Five Elements shows you how to transform your well-being using the time-tested wisdom of traditional Chinese medicine.

If you’re a woman dealing with fatigue, mood swings, brain fog, poor sleep, or stubborn weight, this is the holistic wellness guide you’ve been waiting for. Herbal Biohacking for Women combines natural hormone support, plant-based remedies, and science-backed wellness strategies to help you reclaim control of your body and mind. Written by women’s health expert Sage O’Reilley, this guide helps you feel more energized, clear-headed, grounded, and resilient—without synthetic hormones or guesswork.

Winter is a captivating and truly gorgeous season, but we refuse to engage with it. We block it out. We turn the heating up against the cold and draw curtains against the darkness. However, as Dr Stephanie Fitzgerald explains, in ignoring the spectacular beauty of winter we miss out on an opportunity no other season presents. The winter we experience doesn't need to be harsh and barren. Gifts of Winter draws the listener into the miracles that occur in nature during winter, as our gardens and the world around us are most definitely not asleep.

Quit Smoking for Good introduces the 5-Pillar Neuroplastic Rewire System—a full-body, evidence-based approach to breaking free from nicotine at the root.

The GA Wellness Podcast Hosted by Georgia Ann The GA Wellness Podcast is the go-to space for women who are juggling a full life and craving real, sustainable wellness that actually fits into the chaos—not on top of it. Hosted by Georgia Ann—wellness coach, former group fitness instructor, and creator of the HNSF Method—this warm, down-to-earth show is for the woman who can lead a meeting, soothe a meltdown, and throw dinner together in 20 minutes—but hasn’t had five quiet minutes to herself all day. We lovingly call that woman a Busy Bella and if that sounds familiar, this ...

Discover the interconnected world of holistic healing with Modality Mavericks: Renegades of the Wellness Wilderness. Join host Mandi Craig, a qualified nutritionist, holistic health coach, and aspiring naturopath, as she explores the diverse landscape of unconventional healing therapies. Tune in each episode for honest and insightful conversations with a variety of Modality Mavericks. From sound healing and herbalism to reiki and past-life regression, Mandi delves deep into the roots of these practices, uncovering the profound impact they can have on our well-being. If you’re curious about ...