検索キーワード: 制作 "Random House Audio, Deutschland" 身体的病い・疾患
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
- 著者: Dr. med Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 12 時間 6 分
- 完全版
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Ernährung, Bewegung und Entspannung – alles, was für ein aktives langes Leben wichtig ist. Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt.
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
- Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 12 時間 6 分
- 配信日: 2022/12/02
- 言語: ドイツ語
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Heilung im Licht
- Wie ich durch eine Nahtoderfahrung den Krebs besiegte und neu geboren wurde
- 著者: Anita Moorjani, Susanne Kahn-Ackermann - Übersetzer
- ナレーター: Nina West
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 完全版
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Ein berührender Bericht von der Schwelle zwischen Leben und Tod. Manchmal muss man erst sterben, um voll und ganz leben zu können. Dieses Hörbuch führt uns auf die spannendste Reise, die man sich vorstellen kann. Anita Moorjani war an Krebs erkrankt und lag im Sterben. Doch als sie das Bewusstsein verlor, fand sie sich plötzlich in einem von Licht und Ekstase erfüllten Raum wieder.
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Heilung im Licht
- Wie ich durch eine Nahtoderfahrung den Krebs besiegte und neu geboren wurde
- ナレーター: Nina West
- 再生時間: 4 時間 9 分
- 配信日: 2022/03/03
- 言語: ドイツ語
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Progressive Muskelentspannung
- Körper, Geist und Seele im Einklang
- 著者: Wolfgang Möhring
- ナレーター: Sabine Bundschu
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 完全版
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Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. In dem hochwertigen Hörbuch finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern.
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Progressive Muskelentspannung
- Körper, Geist und Seele im Einklang
- ナレーター: Sabine Bundschu
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2013/10/10
- 言語: ドイツ語
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Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
- 著者: Günther Bisges
- ナレーター: Günther Bisges
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit. Die beiden Lektionen in diesem Hörbuch unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.
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Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein
- ナレーター: Günther Bisges
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2015/11/19
- 言語: ドイツ語
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Feldenkrais: Wirbel für die Säule - Übungen für einen beweglichen Rücken
- 著者: Günther Bisges
- ナレーター: Günther Bisges
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. In diesem Hörbuch bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert.
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Feldenkrais: Wirbel für die Säule - Übungen für einen beweglichen Rücken
- ナレーター: Günther Bisges
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2015/11/19
- 言語: ドイツ語
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Die Arthrose-Lüge
- Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm -
- 著者: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 完全版
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Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nummer 1. Viele meinen, Arthrose sei ein nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher und Bracht sind vom Gegenteil überzeugt. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Dieses Hörbuch erklärt, wie wir Arthrose umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit Übungen und Empfehlungen zur richtigen Ernährung.
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Die Arthrose-Lüge
- Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm -
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 6 時間 32 分
- 配信日: 2018/04/17
- 言語: ドイツ語
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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- 著者: Nerina Ramlakhan
- ナレーター: Daniela Hoffmann
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 完全版
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Einfach gut schlafen. Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen.
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Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
- Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
- ナレーター: Daniela Hoffmann
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2019/09/09
- 言語: ドイツ語
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Depression und Burnout loswerden
- Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
- 著者: Klaus Bernhardt
- ナレーター: Klaus Bernhardt
- 再生時間: 7 時間 25 分
- 完全版
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Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt.
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Depression und Burnout loswerden
- Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
- ナレーター: Klaus Bernhardt
- 再生時間: 7 時間 25 分
- 配信日: 2019/05/20
- 言語: ドイツ語
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Feldenkrais: Starker Rücken, ganz entspannt
- 著者: Günther Bisges
- ナレーター: Günther Bisges
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
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Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Dieses Hörbuch enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen.
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Feldenkrais: Starker Rücken, ganz entspannt
- ナレーター: Günther Bisges
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2017/12/11
- 言語: ドイツ語
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Heile deine Leber
- Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten
- 著者: Anthony William, Jochen Lehner - Übersetzer
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 21 時間 49 分
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Die Leber, unser wichtigstes Entgiftungsorgan, muss tagtäglich Schwerstarbeit verrichten - insbesondere wenn Schadstoffe, Stress und Krankheitskeime sie belasten. Die Folge sind Beschwerden wie Diabetes, Bluthochdruck oder chronische Müdigkeit. Fatalerweise bleibt die wahre Leidensursache dabei meist unentdeckt, denn: Unsere Leber leidet still. Hier setzt Anthony William, das weltbekannte Medical Medium, an.
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Heile deine Leber
- Die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankheiten
- ナレーター: Olaf Pessler
- 再生時間: 21 時間 49 分
- 配信日: 2020/10/19
- 言語: ドイツ語
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Krankheit als Weg
- Deutung und Be-Deutung der Krankheitsbilder
- 著者: Thorwald Dethlefsen, Ruediger Dahlke
- ナレーター: Oliver Siebeck, Helmut Winkelmann
- 再生時間: 10 時間 56 分
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Alle Krankheitssymptome - ob physisch oder psychisch - haben einen tieferen Sinn für unser Leben: Letztendlich sind es Botschaften der Seele, die es zu entschlüsseln gilt. In ihrem wegweisenden Grundlagenwerk geben Thorwald Dethlefsen und Ruediger Dahlke entscheidende Hinweise, welche Konflikte und Aufgaben hinter den jeweiligen Leiden verborgen liegen und Aufschluss darüber, welche Heilungsschritte vonnöten sind. So wird das Krankheitsgeschehen zum wertvollen Wegweiser für persönliche Reifung und zur Chance tiefgreifender Gesundung.
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Krankheit als Weg
- Deutung und Be-Deutung der Krankheitsbilder
- ナレーター: Oliver Siebeck, Helmut Winkelmann
- 再生時間: 10 時間 56 分
- 配信日: 2020/01/20
- 言語: ドイツ語
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Auf sanften Schwingen durch die Nacht
- Besser ein- und durchschlafen
- 著者: Samia Little Elk
- ナレーター: Samia Little Elk
- 再生時間: 56 分
- 完全版
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Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80% aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-Hörbuch der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der in diesem Hörbuch erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die eigens für dieses Hörbuch komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird.
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Auf sanften Schwingen durch die Nacht
- Besser ein- und durchschlafen
- ナレーター: Samia Little Elk
- 再生時間: 56 分
- 配信日: 2014/08/22
- 言語: ドイツ語
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Balsam für die Augen
- Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
- 著者: Uschi Ostermeier-Sitkowski
- ナレーター: Sabine Bundschu
- 再生時間: 1 時間 17 分
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Den Augen Gutes tun: Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden.
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Balsam für die Augen
- Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
- ナレーター: Sabine Bundschu
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2013/10/08
- 言語: ドイツ語
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