『Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein』のカバーアート

Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein

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Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein

著者： Günther Bisges
ナレーター： Günther Bisges
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このコンテンツについて

 Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit.

Die beiden Lektionen in diesem Hörbuch unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.©2015 Kösel (P)2015 Kösel 身体的病い・疾患 関節・筋骨格系疾患

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