検索キーワード: 制作 "Der Hörverlag" 衛生・健康
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Arschtritt ins Glück
- Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
- 著者: Jürgen Schmieder
- ナレーター: Jürgen Schmieder
- 再生時間: 11 時間 1 分
- 完全版
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ストーリー0
Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden. Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte, war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: "Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden."
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Arschtritt ins Glück
- Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
- ナレーター: Jürgen Schmieder
- 再生時間: 11 時間 1 分
- 配信日: 2024/02/19
- 言語: ドイツ語
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55 Fragen an die Seele
- Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
- 著者: Tanja Michael, Corinna Hartmann
- ナレーター: Nina West
- 再生時間: 8 時間 6 分
- 完全版
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So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht. Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das reicht, um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit, unsere Seelen selbst zu fragen, was wir tun können, um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten, dass wir es wieder lieben. Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann wissen: Wir alle verfügen über immense Selbstheilungskräfte.
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55 Fragen an die Seele
- Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
- ナレーター: Nina West
- 再生時間: 8 時間 6 分
- 配信日: 2023/06/15
- 言語: ドイツ語
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Älternzeit
- 著者: Jan Weiler
- ナレーター: Jan Weiler
- 再生時間: 1 時間 55 分
- 完全版
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ストーリー0
Aus der Älternzeit kommt man nicht zurück. Wenn Fahrdienste und regelmäßige Fütterungen nicht mehr erforderlich sind, bricht für die Ältern ein neues Zeitalter an. Die Themen verändern sich: Nun fordern die Spätpubertiere aus dem Urlaub in Kroatien größere Geldbeträge an. Sie konfrontieren die Ältern mit deren veralteten Weltsichten und verbieten ihnen den Gebrauch von Alufolie. Sie weisen sie darauf hin, dass Menschen über fünfzig keine schwarzen Hemden tragen sollten, und rufen nicht auf dem Festnetz an. So beginnt sie – die Älternzeit.
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Älternzeit
- ナレーター: Jan Weiler
- 再生時間: 1 時間 55 分
- 配信日: 2023/04/26
- 言語: ドイツ語
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Ganz entspannt vegan
- Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist – Gut für dich, gut für die Umwelt
- 著者: Carina Wohlleben
- ナレーター: Carina Wohlleben
- 再生時間: 5 時間 45 分
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Ein Rundum-Sorglos-Paket für alle, die sich für eine vegane Lebensweise interessieren. "Vegan leben könnte ich nicht!" Das sagen viele, wenn es um vegane Ernährung geht. Denn am Anfang steht ein scheinbar unüberwindbarer Berg an Fragen. Carina Wohlleben zeigt, dass es gar nicht so schwer ist, vegan zu leben – und noch dazu unglaublich vielfältig, nachhaltig und gesund! Sie selbst ernährt sich seit Langem vegan und hat eine Weiterbildung als vegane Ernährungsberaterin absolviert.
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Ganz entspannt vegan
- Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist – Gut für dich, gut für die Umwelt
- ナレーター: Carina Wohlleben
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 配信日: 2022/06/20
- 言語: ドイツ語
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Warum es so schwer ist, ein guter Mensch zu sein
- ... und wie wir das ändern können - Antworten eines Verhaltensökonomen
- 著者: Armin Falk
- ナレーター: Charles Rettinghaus
- 再生時間: 10 時間 50 分
- 完全版
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Handfeste, alltagsnahe Wissenschaft von Deutschlands wichtigstem Verhaltensökonomen: Wie wir lernen können, das Gute in uns zu wecken. Würden Sie auf 100 Euro verzichten, um ein Leben zu retten? Die Antwort scheint klar. Und doch zeigt Armin Falk, dass wir oft das Gute wollen, es dann aber doch nicht tun. Warum fällt es uns so schwer, moralisch zu handeln? Was hindert uns daran, anderen zu helfen, das Klima zu schützen oder das Tierwohl zu achten? Wieso scheitern wir trotz guter Vorsätze und was können wir dagegen tun?
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Warum es so schwer ist, ein guter Mensch zu sein
- ... und wie wir das ändern können - Antworten eines Verhaltensökonomen
- ナレーター: Charles Rettinghaus
- 再生時間: 10 時間 50 分
- 配信日: 2022/05/09
- 言語: ドイツ語
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- 著者: Dr. med. Anne Fleck
- ナレーター: Ulrike Hübschmann
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 完全版
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Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als Lesung! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- ナレーター: Ulrike Hübschmann
- 再生時間: 9 時間 8 分
- 配信日: 2022/04/18
- 言語: ドイツ語
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Sehnsucht Spanien & Portugal - Eine akustische Reise von Lissabon bis Madrid, von Madeira bis Mallorca
- Sehnsuchtsreisen 4
- 著者: Till Ottlitz, div.
- ナレーター: div.
- 再生時間: 5 時間 35 分
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Eine akustische Reise durch Spanien und Portugal: von den Pyrenäen bis zum Mittelmeer, von den Atlantikinseln bis in die lebendigen Metropolen. Wussten Sie, dass der Heilige Gral angeblich in Spanien versteckt ist? Verstehen Sie die Pfeifsprache von La Gomera? Sind Sie schon einmal zu den Unterwasser-Skulpturen vor Lanzarote getaucht? Und konnten Sie schon den schäumenden Sidra aus Asturien, knusprige Schweinekrusten aus Soria oder den Portwein aus dem Dourotal genießen.
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Sehnsucht Spanien & Portugal - Eine akustische Reise von Lissabon bis Madrid, von Madeira bis Mallorca
- Sehnsuchtsreisen 4
- ナレーター: div.
- シリーズ: Sehnsuchtsreisen
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 配信日: 2022/04/26
- 言語: ドイツ語
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Good Habits, Bad Habits
- Gewohnheiten für immer ändern
- 著者: Wendy Wood, Heide Lutosch - Übersetzer
- ナレーター: Rike Schmid
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 完全版
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Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen.
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Good Habits, Bad Habits
- Gewohnheiten für immer ändern
- ナレーター: Rike Schmid
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 配信日: 2022/01/03
- 言語: ドイツ語
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- 著者: Allen Carr, John Dicey, Annika Tschöpe - Übersetzer
- ナレーター: Simon Diez
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 完全版
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Die Easyway-Methode gegen Frustessen! Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen.
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- ナレーター: Simon Diez
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 配信日: 2021/12/20
- 言語: ドイツ語
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- 著者: Dr. BJ Fogg, Felix Mayer - Übersetzer
- ナレーター: Dennis Herrmann
- 再生時間: 10 時間 31 分
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Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen.
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- ナレーター: Dennis Herrmann
- 再生時間: 10 時間 31 分
- 配信日: 2021/12/13
- 言語: ドイツ語
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- Wie wir in einer digitalen Welt die Kontrolle behalten und die richtigen Entscheidungen treffen
- 著者: Gerd Gigerenzer
- ナレーター: Richard Barenberg
- 再生時間: 10 時間 49 分
- 完全版
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Kompetent, mündig und digital: Bestsellerautor Gerd Gigerenzer über die Herausforderungen im 21. Jh. Wie groß ist die Chance, beim Online-Dating den Partner fürs Leben zu treffen? Was genau zeichnen die smarten Geräte bei uns zu Hause auf? Gehört dem autonomen Fahren die Zukunft? Überhaupt: Wo sind Algorithmen besser als der Mensch, wo aber nicht? Der weltweit renommierte Psychologe und Risikoforscher Gerd Gigerenzer beschreibt anhand vieler konkreter Beispiele, wie wir lernen können, auch im digitalen Zeitalter souverän und digital mündig zu bleiben.
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- Wie wir in einer digitalen Welt die Kontrolle behalten und die richtigen Entscheidungen treffen
- ナレーター: Richard Barenberg
- 再生時間: 10 時間 49 分
- 配信日: 2021/09/13
- 言語: ドイツ語
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Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
- Die neue vegane Ernährung
- 著者: Ruediger Dahlke
- ナレーター: Peter Liebig
- 再生時間: 11 時間 47 分
- 完全版
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Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen können. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ist aber auch wissenschaftlich auf Zellebene der Pflanzen nachweisbar.
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Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
- Die neue vegane Ernährung
- ナレーター: Peter Liebig
- 再生時間: 11 時間 47 分
- 配信日: 2015/04/20
- 言語: ドイツ語
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Vor dem Denken: Wie das Unbewusste uns steuert
- 著者: John Bargh
- ナレーター: Elmar Börger
- 再生時間: 14 時間 17 分
- 完全版
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Warum zweifeln schon fünfjährige Mädchen an ihrem Mathe-Talent? Was hat heißer Kaffee mit Lob zu tun? Wann ist auf unser Bauchgefühl Verlass? John Bargh entschlüsselt das Unbewusste. In verblüffenden Experimenten entlarvt er es als einen schnellen und effektiven Arbeitsmodus unseres Geistes, der parallel zum Bewusstsein existiert und uns hilft, zu überleben. So steuern Prägungen aus der Vergangenheit, das gegenwärtige Bauchgefühl und Ziele für die Zukunft unser Verhalten, bevor das Denken überhaupt einsetzt. Der freie Wille ist damit stark begrenzt.
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Vor dem Denken: Wie das Unbewusste uns steuert
- ナレーター: Elmar Börger
- 再生時間: 14 時間 17 分
- 配信日: 2018/03/05
- 言語: ドイツ語
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Weizenwampe - Der Gesundheitsplan
- Getreidefrei fit und schlank
- 著者: William Davis
- ナレーター: Herbert Schäfer
- 再生時間: 16 時間 1 分
- 完全版
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Das neue Praxisbuch von Dr. med. William Davis! In seinem Weltbestseller Weizenwampe klärt er uns über die gesundheitlichen Schäden von Getreidekonsum auf und lieferte mit seinen Kochbüchern viele kreative Ideen, sich glutenfrei zu ernähren. Der Gesundheitsplan geht nun einen Schritt weiter - mit vielen Tipps und Strategien gespickt, ist es Ihr Begleiter in ein gesundes und schlankes Leben ohne Weizen.
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Weizenwampe - Der Gesundheitsplan
- Getreidefrei fit und schlank
- ナレーター: Herbert Schäfer
- 再生時間: 16 時間 1 分
- 配信日: 2016/02/12
- 言語: ドイツ語
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Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen
- 著者: Eckart von Hirschhausen
- ナレーター: Eckart von Hirschhausen
- 再生時間: 1 時間 43 分
- 完全版
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Er ist vielleicht der bekannteste Arzt Deutschlands. In seinem neuen Buch erzählt Eckart von Hirschhausen jedoch, was Sie wahrscheinlich bisher nicht über ihn wussten. Lange bevor er Medizin studierte, widmete er sich der Zauberei. Von der Jugendgruppe des Magischen Zirkels bis zur deutschen Meisterschaft vertiefte er sich in die Kunst der Täuschung. Somit kann er wie kein anderer beschreiben, wie viel magisches Denken bis heute in uns steckt.
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Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen
- ナレーター: Eckart von Hirschhausen
- 再生時間: 1 時間 43 分
- 配信日: 2016/10/28
- 言語: ドイツ語
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- 著者: Bas Kast
- ナレーター: Herbert Schäfer
- 再生時間: 9 時間 47 分
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Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?
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Der Ernährungskompass
- Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
- ナレーター: Herbert Schäfer
- 再生時間: 9 時間 47 分
- 配信日: 2018/06/22
- 言語: ドイツ語
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Krebszellen mögen keine Himbeeren
- Nahrungsmittel gegen Krebs
- 著者: Richard Béliveau, Denis Gingras
- ナレーター: Stephan Buchheim
- 再生時間: 6 時間
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ストーリー0
Die Heilkräfte von Heidelbeere und Co. Zweifelsfrei erwiesen: Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel kann man das Krebsrisiko reduzieren! Die beiden Molekularmediziner präsentieren ihre aufsehenerregenden Forschungsergebnisse und zeigen, mit welchen Nahrungsmitteln man die besten Ergebnisse erzielen kann.
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Krebszellen mögen keine Himbeeren
- Nahrungsmittel gegen Krebs
- ナレーター: Stephan Buchheim
- 再生時間: 6 時間
- 配信日: 2015/06/29
- 言語: ドイツ語
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Kennst du die? 100 Entdecker, Erfinder, Herrscher, Visionäre und Künstler und wer noch die Welt verändert hat
- 著者: Manfred Mai
- ナレーター: Felix von Manteuffel, Andreas Fröhlich, Anke Sevenich, 、その他
- 再生時間: 9 時間 39 分
- 完全版
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Eine spannende Reise in 100 Biografien: Menschen, die die Welt verändert haben. So lebendig kann Geschichte klingen: Manfred Mai erzählt von Entdeckern, Erfindern, religiösen und politischen Anführern, von Philosophen und Künstlern, die mit ihrer Fantasie und ihrem Mut, mit ihren Ideen und Taten die Welt veränderten. Wie haben sie damals gelebt? Was hat sie bewegt? Welche Bedeutung haben sie für uns heute noch?
プレビューの再生 -
Kennst du die? 100 Entdecker, Erfinder, Herrscher, Visionäre und Künstler und wer noch die Welt verändert hat
- ナレーター: Felix von Manteuffel, Andreas Fröhlich, Anke Sevenich, Juliane Köhler
- 再生時間: 9 時間 39 分
- 配信日: 2015/09/14
- 言語: ドイツ語
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Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg
- 著者: Allen Carr, John Dicey
- ナレーター: Charles Rettinghaus
- 再生時間: 7 時間 42 分
- 完全版
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ストーリー0
All jenen, die bereit sind, ihre Abhängigkeit von Zucker beenden zu wollen, zeigt dieses Hörbuch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Zuckersucht überwinden, indem er seinen Konsum kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.
プレビューの再生 -
Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg
- ナレーター: Charles Rettinghaus
- 再生時間: 7 時間 42 分
- 配信日: 2017/12/15
- 言語: ドイツ語
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SOS Schlank ohne Sport
- Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen
- 著者: Katharina Bachman
- ナレーター: Franziska Arnold, Dietmar Wunder
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 完全版
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Innerhalb kürzester Zeit schlank und gesund werden – und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder Chia-Samen machen’s möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig und Diabetikerin, als sie 2013 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 15 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und warum sie heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen.
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SOS Schlank ohne Sport
- Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen
- ナレーター: Franziska Arnold, Dietmar Wunder
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 配信日: 2015/12/01
- 言語: ドイツ語
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