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Was ist Waldbaden überhaupt? Als Waldbaden bezeichnet man das bewusste Eintauchen in die einzigartige Atmosphäre des Waldes. Wir nehmen den Wald achtsam und mit allen Sinnen wahr - um auf diese Weise Körper, Geist und Seele zu nähren und zu stärken. Wir schwimmen gleichsam im grünen Ozean des Waldes, sinken immer tiefer in den Wald ein. Wie auf einer Welle lassen wir uns treiben und nehmen intuitiv die heilenden Kräfte des Waldes in uns auf Der Wald als Ort der Entschleunigung und der Heilung.

In der modernen Zivilisation haben die meisten Menschen den Zugang zu einer natürlich funktionierenden Atmung völlig verloren - Folgen sind neben Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System, im Lungensystem v. a. auch zahlreiche psychische Beschwerden. Die richtige Atmung ist indes eine wunderbare, aber allzu oft vernachlässigte Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Richtiges Atmen will also (wieder) gelernt sein - wie das funktioniert, wird in diesem Buch erklärt. Den eigenen Atemrhythmus finden.

Auf über 250 Seiten finden Sie vollständige Information über die Lymphe, deren Funktionen im Vergleich beispielsweise zum Blut eher unbekannt sind. Während die Darmreinigung oder auch die Leberentgiftung ganz oben auf dem Programm jeder Entgiftungstherapie stehen, wird die Entgiftung des Lymphsystems oft allzu stiefmütterlich behandelt. Eine regelmäßige Entgiftung des Lymphsystems ist jedoch von immenser Bedeutung, da ein funktionsfähiges Lymphsystem unabdingbar für die physische und psychische Gesundheit ist. Das Lymphsystem - Kläranlage unseres Körpers.

Auf der Basis der revolutionären Nikotinentwöhnungstherapie des Hypnotherapeuten und langjährigen Hypnose-Forschers Prof. Dr. Walter Bongartz wurde die vorliegende Aufnahme konzipiert und umgesetzt. Entgegen den herkömmlichen Ansätzen wird der Raucher hier in seinem Bedürfnis zu rauchen, ernst genommen, um ihn dann sicher und gut begleitet zu seinem erwünschten Ziel zu bringen, eine der zentralen Entscheidungen seines Lebens treffen zu können: für immer mit dem Rauchen aufzuhören! Viel Freude mit der neu gewonnenen Freiheit!

In meinem Hörbuch "Die Potenzformel" erkläre ich Schritt für Schritt den Weg aus Ihrer ED. Dabei geht es nicht nur um die richtigen Medikamente sondern um das große Ganze: Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und wie Du völlig natürlich, ohne Chemie und Nebenwirkungen, Deine Impotenz in den Griff kriegst. Träumt davon nicht jeder, der unter einer erektilen Dysfunktion leidet? Mentale Stärke: Wie Du Stress oder Angstgefühle reduzieren kannst. Bewegung: Wie die richtige Bewegung Dir helfen kann. Ernährung: Wie ein Wandel in Deiner Lebensweise zum Erfolg im Bett führt.

Trennungsratgeber: Wie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest. Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu überwinden und zu verarbeiten. Mit vielen hilfreichen Übungen aus der Praxis des Autors und Psychologen. Ein Amazon-Bestseller, der schon tausende Menschen raus aus dem Liebeskummer begleitet hat.

Die Möglichkeiten der weiblichen Masturbation sind vielseitig. Dennoch wissen viele Frauen nicht genau, wie sie sich selbst zum Höhepunkt bringen können. Sogar der Anspruch auf einen Orgasmus liegt ihnen fern. Aber warum? Weil die weibliche Lust nach wie vor als Mysterium gilt, das wir kaum bis gar nicht erforschen – vor allem nicht in Bezug auf Techniken. Doch woher soll "frau" wissen, was sie machen soll, wenn niemand darüber spricht, niemand fragt, es erklärt oder vorführt? Die Sexualpädagogin Gianna Bacio weiß: Masturbation muss man lernen und üben.

Sätze wie "Ein bisschen ADHS hat doch jeder", "ADHS gibt es doch gar nicht" oder "ADHS haben doch nur kleine Jungs" gehören für Lisa Vogel und viele Betroffene zum Alltag. In ihrem Hörbuch erzählt Lisa davon, wie es ist als junge, erwachsene Frau mit ADHS zu leben, welchen Vorurteilen man ausgesetzt ist und was im Alltag hilft. Gleichzeitig räumt Lisa mit Mythen rund um die Stoffwechselstörung im Gehirn auf. Denn nicht jede/r mit ADHS ist ein zappeliges Kind, schlecht in der Schule oder auffällig im Erwachsenenalter.