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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- 著者： 浅見 陽輔
- ナレーター： 浅見 陽輔
- 再生時間： 6 時間 23 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 35
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ナレーション4.5 out of 5 stars 35
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ストーリー4.5 out of 5 stars 35
本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識！』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
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5 out of 5 stars
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丁寧で腑に落ちる説明
- 投稿者： 小崎俊平 日付： 2024/10/21
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- ナレーター： 浅見 陽輔
- 再生時間： 6 時間 23 分
- 配信日： 2024/07/30
- 言語： 日本語
カートのアイテムが多すぎます
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家庭菜園でしか味わえない野菜・果物: 「絶対にお店で買えない」野菜・果物を作る！
- 絶品レシピ付、子育て・食育にも役立つ、初心者向けの園芸実用書！人気のトマトやイチゴも紹介。
- 著者： 浅見 陽輔
- ナレーター： 浅見 陽輔
- 再生時間： 2 時間 4 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 20
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ナレーション3 out of 5 stars 19
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ストーリー3.5 out of 5 stars 19
あなたが「家庭菜園」をする理由は、何ですか？トマト、ピーマン、キュウリ。これらの定番野菜を作ることは、全く否定しません。でも、ちょっとだけ待ってください！どうせなら、「家庭菜園でしか
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3 out of 5 stars
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内容は良いのですが
- 投稿者： シマトネリコ 日付： 2022/10/09
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家庭菜園でしか味わえない野菜・果物: 「絶対にお店で買えない」野菜・果物を作る！
- 絶品レシピ付、子育て・食育にも役立つ、初心者向けの園芸実用書！人気のトマトやイチゴも紹介。
- ナレーター： 浅見 陽輔
- 再生時間： 2 時間 4 分
- 配信日： 2022/08/10
- 言語： 日本語
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