検索キーワード: 制作 "Simon & Schuster Audio" 衛生・健康的な生活
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Living Full Circle
- Simple Ancient Rituals for Modern Life
- 著者: Dondeena Bradley
- ナレーター: Sarah Hawker
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Living Full Circle, Bradley translates time-tested and proven healing remedies into practical tools for taking care of yourself. Guiding you through the vast landscape of health and wellness, Bradley focuses on traditional methods and applies them to today’s modern world. These classic and simple techniques will ultimately enable you to rejuvenate your daily rituals, ground and reconnect with all five of your senses, and improve your overall well-being.
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Living Full Circle
- Simple Ancient Rituals for Modern Life
- ナレーター: Sarah Hawker
- 再生時間: 3 時間 13 分
- 配信日: 2019/12/17
- 言語: 英語
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The 4 Season Solution
- A Groundbreaking New Plan for Feeling Better, Living Well, and Powering Down Our Always-On Lives
- 著者: Dallas Hartwig
- ナレーター: Dallas Hartwig
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From the New York Times best-selling coauthor of The Whole30 and It Starts With Food comes a groundbreaking model for living in sync with the natural world. By making small but meaningful changes to the four keys of wellness - how you sleep, eat, move, and connect - over the course of the year, you will reclaim your health, regain your vitality, and let go of excess weight. But it doesn’t take 365 days to feel results - better sleep, more energy, and a brighter outlook come within just a few days of living seasonally.
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The 4 Season Solution
- A Groundbreaking New Plan for Feeling Better, Living Well, and Powering Down Our Always-On Lives
- ナレーター: Dallas Hartwig
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2020/03/10
- 言語: 英語
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- 著者: Dr. Michael Mosley
- ナレーター: Dr. Michael Mosley
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week - Dr. Mosley’s powerful three-phase program is designed to supercharge weight loss and fast-track a healthier life.
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- ナレーター: Dr. Michael Mosley
- シリーズ: The Fast 800 Series
- 再生時間: 3 時間 34 分
- 配信日: 2019/12/24
- 言語: 英語
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7-Day Apple Cider Vinegar Cleanse
- Lose Up to 15 Pounds in 7 Days and Turn Your Body into a Fat-Burning Machine
- 著者: JJ Smith
- ナレーター: Janina Edwards, JJ Smith
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
JJ Smith, author of the number one New York Times best seller 10-Day Green Smoothie Cleanse, provides an all-new and accessible detox system that rids the body of unwanted fat and bacteria for renewed energy and lasting weight loss.
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7-Day Apple Cider Vinegar Cleanse
- Lose Up to 15 Pounds in 7 Days and Turn Your Body into a Fat-Burning Machine
- ナレーター: Janina Edwards, JJ Smith
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 配信日: 2019/12/24
- 言語: 英語
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Seven Sundays
- A Faith, Fitness, and Food Plan for Lasting Spiritual and Physical Change
- 著者: Alec Penix, Myatt Murphy
- ナレーター: Alec Penix
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Seven Sundays is a six-week program that shows you how easy it is to undergo your own total transformation. The audiobook is organized as a day-by-day journey in the same manner as a daily devotional. Over the course of each week, you will work on the “Six Pillars of Purpose” that build up this strength. You will also enjoy “Faith-Full” foods and explore a new spiritual theme each week. Ultimately, you’ll undertake a meaningful journey that will finally connect your body and spirit.
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Seven Sundays
- A Faith, Fitness, and Food Plan for Lasting Spiritual and Physical Change
- ナレーター: Alec Penix
- 再生時間: 6 時間 40 分
- 配信日: 2018/12/04
- 言語: 英語
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Get with the Program! Getting Real About Your Weight, Health, and Emotional Well-Being
- 著者: Bob Greene
- ナレーター: Bob Greene
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We all know that losing weight is the easy part. It's keeping the weight off that's hard. In Get with the Program!, Oprah Winfrey's personal trainer, Bob Greene, gives you the keys to losing weight and staying fit for a lifetime.
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Get with the Program! Getting Real About Your Weight, Health, and Emotional Well-Being
- ナレーター: Bob Greene
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2003/04/11
- 言語: 英語
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The 17-Day Plan to Stop Aging
- 著者: Mike Moreno MD
- ナレーター: Mike Moreno MD
- 再生時間: 8 時間 45 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With his blockbuster hit The 17-Day Diet, Dr. Mike Moreno inspired millions of people to lose weight, keep it off, and lead healthier lives. Now he offers all the tips and strategies for longevity, from the essentials of a healthy diet to the best kinds of exercise, to the most effective methods of fighting stress. This may be the most powerful book yet for all those looking to age vibrantly. Dr. Mike believes that each of us is only as young as our most unhealthy body part.
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The 17-Day Plan to Stop Aging
- ナレーター: Mike Moreno MD
- 再生時間: 8 時間 45 分
- 配信日: 2012/09/18
- 言語: 英語
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The OMD Plan
- The Simple, Plant-Based Program to Save Your Health, Save Your Waistline, and Save the Planet
- 著者: Suzy Amis Cameron, Dean Ornish MD - foreword
- ナレーター: Suzy Amis Cameron, Dean Ornish, Rebecca Amis
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Suzy Amis Cameron - environmental advocate, former actor, and mom of five - presents an accessible guide for you to improve your health and shrink your personal carbon footprint simply by swapping one meat- and dairy-based meal for a plant-based one every day.
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The OMD Plan
- The Simple, Plant-Based Program to Save Your Health, Save Your Waistline, and Save the Planet
- ナレーター: Suzy Amis Cameron, Dean Ornish, Rebecca Amis
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 配信日: 2018/10/23
- 言語: 英語
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The Ultimate Weight Solution
- The 7 Keys to Weight Loss Freedom
- 著者: Phil McGraw
- ナレーター: Phil McGraw
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You know all too well that the "diet" experience can be bitterly disappointing. The Ultimate Weight Solution will change the way you behave and think about food, weight loss, and, ultimately, yourself. In this landmark audiobook, Dr. Phil delivers an action-oriented plan to give you immediate results. You'll get the real reasons you've lost control of your weight, with tools to identify what to eat, when to eat, how to eat, and why you eat when you don't want to.
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The Ultimate Weight Solution
- The 7 Keys to Weight Loss Freedom
- ナレーター: Phil McGraw
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 配信日: 2007/12/17
- 言語: 英語
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You
- Staying Young: The Owner's Manual for Extending Your Warranty
- 著者: Michael F. Roizen M.D., Mehmet C. Oz M.D.
- ナレーター: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most people have the notion that once they reach 40 or so, a slow and steady decline of the mind, eyes, ears, joints, arteries, libido, and every other system that affects the quality of life begins to take effect. However, according to Drs. Roizen and Oz, that's a mistake.
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You
- Staying Young: The Owner's Manual for Extending Your Warranty
- ナレーター: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 配信日: 2007/10/23
- 言語: 英語
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Brain Hacks
- 200+ Ways to Boost Your Brain Power
- 著者: Adams Media
- ナレーター: Ramón De Ocampo
- 再生時間: 5 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover more than 300 quick tips and exercises to help you optimize your mental performance and improve brain health. Everyone wants to be at their best mentally, and Brain Hacks provides you with more than 300 actionable tips and exercises you can use right away to help you achieve and maintain peak mental performance. With straightforward, simple advice, Brain Hacks will teach you how to keep your brain sharp and functioning at optimal levels.
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Brain Hacks
- 200+ Ways to Boost Your Brain Power
- ナレーター: Ramón De Ocampo
- 再生時間: 5 時間 47 分
- 配信日: 2018/02/06
- 言語: 英語
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This Is Your Do-Over
- The 7 Secrets for Losing Weight, Living Longer, Keeping Your Brain Functioning, Having Great Sex, and Finding Total-Body Wellness
- 著者: Michael F. Roizen
- ナレーター: Michael F. Roizen
- 再生時間: 7 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From one of America's most trusted physicians and the bestselling coauthor of the YOU series with Dr. Mehmet Oz - this practical and empowering guide shares the seven secrets to losing weight, restoring peak vitality, and regaining optimal health at any age.
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This Is Your Do-Over
- The 7 Secrets for Losing Weight, Living Longer, Keeping Your Brain Functioning, Having Great Sex, and Finding Total-Body Wellness
- ナレーター: Michael F. Roizen
- 再生時間: 7 時間 32 分
- 配信日: 2015/02/24
- 言語: 英語
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Grace's Guide
- The Art of Pretending to Be a Grown-up
- 著者: Grace Helbig
- ナレーター: Grace Helbig
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Infused with her trademark saucy, sweet, and funny voice, Grace’s Guide is a tongue-in-cheek handbook for millennials, encompassing everything a young or new (or regular or old) adult needs to know, from surviving a breakup to recovering from a hangover. Read by the author in her inimitable style, Grace’s Guide features interactive elements and exclusive stories from Grace’s own misadventures - like losing her virginity solely because her date took her to a Macaroni Grill - and many other hilarious lessons she learned the hard way.
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Grace's Guide
- The Art of Pretending to Be a Grown-up
- ナレーター: Grace Helbig
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 配信日: 2014/10/21
- 言語: 英語
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- 著者: Dr. Mark Hyman
- ナレーター: Dr. Mark Hyman
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
No wonder it's so hard to lose weight, our bodies are designed to keep weight on at all costs; it's a matter of survival. It's embedded in our DNA. Our diet has changed dramatically over the past ten thousand years, but our genetic blueprint has not, our bodies are not designed to process the types of food we are fed today.
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- ナレーター: Dr. Mark Hyman
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 配信日: 2006/06/01
- 言語: 英語
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Dr. Atkins' Age-Defying Diet Revolution
- 著者: Robert C. Atkins M.D.
- ナレーター: Jeffrey DeMunn
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 要約版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In Dr. Atkins' New Diet Revolution, world-renowned medical expert Dr. Robert C. Atkins shows you how to lose weight and keep it off, eating the foods you like without being hungry. Now he presents a revolutionary program to give you a longer, better, healthier life.
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Dr. Atkins' Age-Defying Diet Revolution
- ナレーター: Jeffrey DeMunn
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 配信日: 2000/08/10
- 言語: 英語
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A Short Guide to a Long Life
- 著者: David B. Agus MD
- ナレーター: David B. Agus
- 再生時間: 3 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
One of the world's leading doctors and best-selling author presents the simple rules everyone should follow in order to live a long, healthy, and productive life. Dr. Agus believes that our foundation for optimal health begins with the daily habits we keep - and that we can build upon that bedrock with inexpensive, widely accessible drugs that have been proven to work while ditching false promises, such as vitamins and supplements.
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A Short Guide to a Long Life
- ナレーター: David B. Agus
- 再生時間: 3 時間
- 配信日: 2014/01/07
- 言語: 英語
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You
- Breathing Easy: Breath Energy Awareness
- 著者: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
- 再生時間: 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Originally featured in You: Breathing Easy, Breath Body Awareness features a seven-minute meditation for decreasing stress and increasing relaxation through the body breath connection, including a full body scan to locate specific places where you may be feeling tense or stiff.
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You
- Breathing Easy: Breath Energy Awareness
- 再生時間: 7 分
- 配信日: 2008/07/03
- 言語: 英語
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- 著者: Dan Brule, Tony Robbins - foreword
- ナレーター: Dan Brule
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Reduce stress and anxiety, increase your productivity, detox your body, balance your health, and find the path to greater mindfulness with this collection of signature breathing techniques by the world's leading breathmaster, Dan Brulé.
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- ナレーター: Dan Brule
- 再生時間: 6 時間 47 分
- 配信日: 2017/03/28
- 言語: 英語
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Food Can Fix It
- The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy
- 著者: Mehmet Oz
- ナレーター: Mehmet Oz
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What if you had an effortless way to improve your mood, heal your body, lose weight, and feel fantastic? What if a cure for everything from fatigue to stress to chronic pain lay at your fingertips? In his groundbreaking new book, Dr. Oz reveals how every meal, snack, and bite we take holds the solution to our health problems. In a world of endless choices, determining what to eat and when to eat it can seem overwhelming. Fortunately, it doesn't have to be this way.
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Food Can Fix It
- The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy
- ナレーター: Mehmet Oz
- 再生時間: 6 時間 22 分
- 配信日: 2017/09/26
- 言語: 英語
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- 著者: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- ナレーター: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Is it possible to eat normally, five days a week, and become slimmer and healthier as a result? Simple answer: yes. You just limit your calorie intake for two nonconsecutive days each week - 500 calories for women, 600 for men. You’ll lose weight quickly and effortlessly with the FastDiet.
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The FastDiet
- Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
- ナレーター: Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- シリーズ: The Fast 800 Series
- 再生時間: 3 時間 51 分
- 配信日: 2013/04/30
- 言語: 英語
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