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Join Cristy for this exploration of your identity, and for helpful practices that can get you unstuck from a place where you feel unfulfilled and uninspired to a place where all your synapses are firing and you're loving life again.

Face it, if you’re human you probably struggle with time management, either most of the time or at least some of it. And it’s not enough to say, “Tomorrow I’ll manage my day better.” Mastering the clock takes forethought and effort—and it starts with a clear understanding of the gift of time in the first place.

This book is designed to help you develop a mindfulness practice and learn how to apply it in your daily life. We'll cover the fundamentals of mindfulness, including techniques for staying present in the moment and developing a regular practice. We'll also explore how to apply mindfulness to various areas of your life, including stress management, communication, and self-care.

Everything in nature is comprised of at least one of the five elements: earth, water, fire, air, and ether. This series seeks to synthesize the multiple facets of our bodies and souls, unlocking energy and emotions, calming and focusing our minds, and healing our bodies.

If you have practiced meditation for a while and are looking for a clear path to liberation and Nibbāna, this book may have the information you seek.

Erleben Sie Frieden und innere Ruhe mit dieser wunderschönen Fantasiereise zum Einschlafen. Die heilende Entspannungsmusik lässt das Gedankenkarussell des Tages zur Ruhe kommen und Sie können endlich Tiefenentspannung, Regeneration und absolute Geborgenheit erfahren. Durch gezielte, positive Affirmationen für Selbstliebe & Entspannung finden Sie den Ort Ihres Ur-Vertrauens und können wieder in eine Welt aus Selbstliebe, Gesundheit und Selbstbewusstsein eintauchen und Ihre Kräfte der Selbstheilung im Schlaf aktivieren.

Sehnen Sie sich nach Frieden im Herzen und Ruhe in Gedanken? Möchten Sie sich WIRKLICH entfalten, um Kraft, Begeisterung und Vitalität leben zu können? Dann lassen Sie sich von Dieser geführten Traumreise an Ihr wahres Sein erinnern und in die Mitte bringen. Diese Fantasiereisen Meditation für Erwachsene führt Sie zu der Quelle Ihrer unendlichen Weisheit und hilft Ihnen dabei, Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstbewusstsein aufzubauen.

Erlebe den tiefen, göttlichen Frieden - den Ursprung Deines und Allen Seins in diesem Gebet zu Gott. Erkenne Deine Verbindung an die höchste Kraft des Universums und erinnere dich in dieser christliche Meditation an dein Ur-Vertrauen. Dieses außergewöhnliche und einzigartige meditative Gebet führt dich in Deine innere Heimat - hilft Dir dabei, zu finden und in der Liebe Gottes Geborgenheit zu erfahren.

¿A menudo te sientes incómodo con otras personas? ¿Te da miedo tomar la iniciativa? ¿Te sientes triste y vacío sin saber cuál es la causa de ese vacío? En caso de que tu respuesta sea afirmativa, con sólo 37 días y este libro de trabajo, puedes iluminar tu camino a través de las sombras.Todos tenemos un demonio para nuestro ángel

Living From the Center Within is a highly engaging, interactive, informative and accessible journey toward higher consciousness. Moving from personal pain and lacking to abundance and wholeness is possible. Living From the Center Within helps listeners center, quiet, and open the mind-body-heart. Using the wisdom of ancient teaching and modern science, invitations to daily transformative practice and reflection questions, Rae walks with listeners through three levels of human consciousness.

¿Se dice que eres perfeccionista? ¿Eres extremadamente adicto a la armonía, reaccionas ante ciertos conflictos en tu relación de pareja con frialdad o con rabia ciega? ¿A menudo quieres complacer a los demás hasta sentirte agotado, incluso hasta el punto de abandonarte a ti mismo? ¿Hay situaciones similares en las que reaccionas emocionalmente de forma inusual? Todo ello podría ser indicio de que has sufrido cicatrices en tu infancia que aún esperan ser curadas. Me gustaría invitarte a un viaje en el tiempo. Un viaje a tu pasado.

Whether your life is exactly where you want it to be or you are struggling to craft the kind of existence you crave, you are likely struggling with negative thoughts. We all do. After all, negativity is everywhere we turn, whether it shows up as family concerns, political upheaval, or just dealing with our own inner turmoil. The power to control and direct your thinking is one of the greatest quests a person can embark upon. And the benefits that come with mastering your thoughts are immense and life-altering.

Emotionen sind wirklich ein Geschenk des Göttlichen. Die Emotionen zeigen uns einen ganz leichten und präzisen Weg anhaltende Zufriedenheit zu erleben. Diese Zufriedenheit bedarf keines weiteren Anlasses als das Hier-Sein.

Spirital: Making Sense, the second volume of the Spirital series, is a brainstorming where Lark Lauren is making sense of his experience by associating it with existing and newly created concepts. Lark Lauren puts these concepts and experiences in perspective and in relation to modern society, science, and contemporary challenges.

Geri Ann Higgins has designed an empowering guidebook that is chock full of bite-sized approaches to help improve your day. This 30-day experiential journey thoughtfully invites a daily respite–providing an opportunity for more space for inquiry and discovery, more connection with the natural world and us, and more peace.

Del mismo modo en que las nubes oscurecen por momentos la capacidad iluminadora del sol, las emociones y aflicciones del cuerpo y de la mente —la ofuscación, el deseo ansioso, la insatisfacción, el rencor, el miedo o la envidia— pueden alterar temporalmente la esencia de lo que somos en realidad.

Sura Flow offers a simple, effective three-step practice so you can relax into a state of bliss. It’s a softer, dynamic practice that emphasizes energy flow cultivation. Sura first discovered meditation when she was in severe pain while working on Wall Street. After receiving profound healing benefits from her own practice, she left New York to study meditation across Asia.

Esta guía completa le enseñará todo lo que necesita saber sobre el chakra sacro, desde sus antecedentes e historia hasta el aprendizaje de prácticas sencillas y eficaces para desbloquear, equilibrar y fortalecer su energía sacra.

Es ist wichtig, dass unser Körper und unser Geist immer in Harmonie miteinander sind. Sollte diese Symbiose gestört werden, sei es durch körperliche Erschöpfung oder geistigen Stress, liegt es an uns, diese Einheit durch Achtsamkeit wiederherzustellen. Eine schöne Meditation kann dabei helfen, indem sie uns in eine Fantasiereise entführt und tiefe Entspannung ermöglicht. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lassen Sie sich zu einem wunderschönen Ort des Friedens und der Freude führen.

Après l'immense succès de Trois amis en quête de sagesse, voici un livre inspiré, inspirant et utile sur l'un des grands chantiers de notre existence : LA LIBERTÉ INTÉRIEURE.