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As physical reality shifts from 3D to 5D, humans are evolving from the dense 3D/4D frequencies to the enlightening frequencies of 5D/6D. In this guide to incorporating 6D into our ascension process, Judith Corvin-Blackburn shows how to activate the power of 6D to manifest our highest potential, personally and collectively.

Meditaciones guiadas para aliviar la ansiedad te ofrece un camino seguro y reconfortante para volver a ti mismo, un respiro, un momento, un pequeño acto de confianza a la vez.

In a world that constantly demands more—more speed, more noise, more achievement—Inner Peace: 10 Japanese Techniques for a Calmer Mind and a Balanced Life offers a gentle return to less. Less urgency. Less pressure. Less clutter. Drawing on centuries of Japanese wisdom and cultural practices, mindfulness teacher and cultural guide Kaori Aminoto invites you to rediscover the stillness that already lives within you.

The book Letting Go of Fear is a guided script designed to help the reader release fear and stress from all areas of their mind, body, and spirit. Through repetitive affirmations anchored by the word “Relax,” it encourages a deep emotional and physical cleanse. The book targets fears linked to health, relationships, money, self-worth, and life stages, while addressing negative emotions like shame, guilt, anger, and anxiety. Its goal is to replace fear with peace, confidence, abundance, and lasting happiness through consistent mental and emotional reprogramming.

Galactic Freedom: The Revelation of the Statue of Freedom by Alexei Sergueevitch Panassov is a transformative epic that blends mystical insights and cosmic truths. Following a protagonist drawn to the Sahara Desert by dreams and visions, they discover the Statue of Freedom, alive, conscious, and a guardian of Earth's memory.

Entdecke den heilen Kern in dir Unsere frühesten Erfahrungen hinterlassen Spuren – in Körper, Geist und Seele. Ebenso in unserem feinstofflichen Energiesystem. In diesem einzigartigen Chakrabuch verschmelzen östliche Weisheit, westliche Psychologie und aktuelle Traumaforschung zu einem achtsamen Wegbegleiter, mit dem sich diese Prägungen aufspüren und heilsam wandeln lassen. Der Körpertherapeut Raphael Kempermann – bekannt durch seinen YouTube-Kanal chakratunes – führt dich mit tiefem Erfahrungswissen durch die transformierende Arbeit mit den Chakren.

Mastering Mindfulness is your personal 30-day roadmap to mental clarity, emotional balance, and inner peace. Designed for beginners and seasoned practitioners alike, this step-by-step guide teaches you how to incorporate mindfulness into your daily life with simple practices, deep reflection, and powerful affirmations.

Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen die ehemalige Journalistin Nicole Roewers und der frühere Mönch Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann.

Charla motivadora para cuando tienes que elegirte a ti mismo por encima de la relaciónUna meditación valiente sobre la ruptura para elegir el amor propio, establecer límites y dejar atrás las relaciones tóxicas y poco saludables. Elegirte a ti mismo no es egoísta, es sagrado. No estás destinado a suplicar por lo mínimo. No eres difícil de amar, eres difícil de manipular. Los límites son la forma de construir un nuevo futuro. El respeto por uno mismo nunca te llevará por mal caminoA veces, la historia de amor más valiente que jamás escribirás es aquella en la que te eliges a ti mismo.

Nuestra verdadera vida todavía no ha comenzado. Estamos siempre esperando, preguntándonos llenos de angustia cuándo sucederá algo por fin. No conocemos todo nuestro potencial. Somos extraños para nosotros mismos, y ni siquiera imaginamos todo lo que somos y podríamos llegar a ser. La mayor...

Eine mutige Trennungsmeditation, um sich für Selbstliebe zu entscheiden, Grenzen zu setzen und sich von toxischen und ungesunden Beziehungen zu lösen.

Whether you’re just beginning your mindfulness journey or seeking to deepen your spiritual path, The Monk and the Butterfly offers quiet companionship in a noisy world. You can listen to the stories in any order, revisit them again and again, and let them settle where they may. These are not stories to be rushed through. They are pauses. Reminders. Gentle nudges back to yourself.

Building on his previous groundbreaking work, Peter Ralston once again proves to be a sure-footed guide for listeners seeking to negotiate the challenging terrain of personal and spiritual growth. In accessible language, Ralston demonstrates how the lofty goals of self-transformation and enlightenment can be achieved with a no-nonsense approach available to anyone willing to reach beyond their current experience of self and reality.

Join Wes "Scoop" Nisker, a renowned Buddhist meditation teacher, performer, and newscaster, on a wild ride from West to East and back in his quest for true self and enlightenment. Narrated by the legendary Peter Coyote, this audiobook combines the best elements of memoir and social commentary to illuminate the spiritual hunger of modern America.

You have the power to heal. No matter who you are. Mark Earlix, a master healer with over 40 years of experience, tells you how. He describes many stories of his own experiences with healing—many of which are miraculous. Mark tells you the exciting story of how he came to heal. He explains the esoteric theory behind healing and why it works. He offers specific step-by-step details about how to put these principles into practice. Awaken the Healer Within gives easy, clear guidance for meditations that will connect you to your Higher Self.

Handeln Sie unermüdlichEine Meditationsübung ohne Schnickschnack, um Dinge zu Ende zu bringen, ohne zu viel nachzudenkenSie brauchen keinen neuen Plan. Sie müssen den Plan, den Sie bereits haben, umsetzen.„Take Relentless Action” ist für alle, die zu viel nachdenken, Perfektionisten und diejenigen, die immer sagen: „Morgen fange ich an”. Es ist für diejenigen, die To-do-Listen mit farbigen Stiften schreiben ... und trotzdem am Ende des Tages voller Scham sind. Es geht nicht um Motivation. Es geht nicht um Hektik.

Tap into the amazing benefits of meditation in just 30 days with unique and targeted practices specifically designed to help women effectively cope with everyday stressors. With these daily meditations at your disposal, you’ll always have a healthy coping mechanism to turn to in times of stress, anxiety, or pain. You’ll learn a variety of practices, including mindfulness, loving-kindness, visualization, mantras, and more, so you can build a well-rounded and consistent practice that really works for you!

In this paradigm-shifting guide, renowned intuitive, life coach, and truth seeker Elizabeth April dismantles outdated beliefs about anxiety and exposes its true root cause: an energetic imbalance signaling unresolved emotional and spiritual misalignment. Drawing from her personal journey with chronic anxiety, she delivers a bold new framework that empowers you to take control, without medication, years of therapy, or exhausting trial and error.

In "Wie fühlst du dich?" geht es um die Erkenntnis, dass man Gefühl und Vernunft nicht einfach trennen kann, vor allem aber um unsere Eigenständigkeit, um die Fähigkeit, sich zu wehren gegen jene, die uns so gern am Nasenring unserer Affekte durch die Welt führen würden. Überlassen wir unsere Gefühle nicht den Falschen, sondern fragen wir uns lieber selbst: Wie gehen wir mit der Angst um, die uns alle in Atem hält?

Beim People Pleasing handelt es sich nicht um einen Charakterzug, sondern um eine Traumareaktion. Die Angst des Kindes in einem unsicheren Elternhaus wird zur grundsätzlichen Angst, abgelehnt zu werden. Sie zeigt, wie man Schritt für Schritt ein Gefühl der inneren Sicherheit kultiviert und die alten Schutzmechanismen ablegt, um authentisch und mit Selbstachtung zu leben.