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Creating Stillness
- Mindful Art Practices and Stories for Navigating Anxiety, Stress, and Fear
- 著者： Rachel Rose
- ナレーター： Cindy Kay
- 再生時間： 9 時間 19 分
- 完全版
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Discover the healing power of expressive arts with this hands-on guide to using creative mindfulness to reduce stress, find presence, and unlock self-knowledge. Expressive arts educator Rachel Rose weaves together mindfulness practice and art therapy to demonstrate how tapping into your own innate creativity can help you find peace in a stressful world.
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Creating Stillness
- Mindful Art Practices and Stories for Navigating Anxiety, Stress, and Fear
- ナレーター： Cindy Kay
- 再生時間： 9 時間 19 分
- 配信日： 2023/03/07
- 言語： 英語
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