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Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- 著者： Sarah Ivens
- ナレーター： Moira Quirk
- 再生時間： 5 時間 45 分
- 完全版
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Your practical guide to better health, stronger relationships, and a happier life - by reconnecting with nature. There is something simply soul-soothing about being in nature. In fact, research shows that spending time outside can improve the immune system, combat stress hormones, lower blood pressure, and boost self-esteem.
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Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- ナレーター： Moira Quirk
- 再生時間： 5 時間 45 分
- 配信日： 2018/09/04
- 言語： 英語
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Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- 著者： Sarah Ivens
- ナレーター： Moira Quirk
- 再生時間： 5 時間 45 分
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There is something soul-soothingly simple and refreshing about being in nature, about making the most of the great outdoors, being mindful of Mother Nature's gifts and grabbing spring and summer - and those blue sky, brisk days of autumn and winter - with both hands. But sadly it is a skill we are losing. We are becoming creatures wrapped in walls and trapped by to-do lists, hibernating while the world sprouts, grows and changes.
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Forest Therapy
- Seasonal Ways to Embrace Nature for a Happier You
- ナレーター： Moira Quirk
- 再生時間： 5 時間 45 分
- 配信日： 2018/11/08
- 言語： 英語
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