検索キーワード： "Mark Williams" 認知行動
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Mindfulness
- A practical guide to finding peace in a frantic world
- 著者： Mark Williams, Danny Penman
- ナレーター： Mark Williams
- 再生時間： 2 時間 32 分
- 簡易版
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総合評価0
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ナレーション0
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MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It seeps into everything you...
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Mindfulness
- A practical guide to finding peace in a frantic world
- ナレーター： Mark Williams
- 再生時間： 2 時間 32 分
- 配信日： 2011/05/05
- 言語： 英語
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- 著者： Mark Williams, Jon Kabat-Zinn - introduction Ph.D. Ph.D., Danny Penman
- ナレーター： Mark Williams, Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D.
- 再生時間： 2 時間 35 分
- 簡易版
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Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman...
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- ナレーター： Mark Williams, Jon Kabat-Zinn Ph.D. Ph.D.
- 再生時間： 2 時間 35 分
- 配信日： 2011/10/14
- 言語： 英語
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