検索キーワード： "思考の整理学" 自己啓発
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「感情の整理」が上手い人下手な人
- 著者： 和田秀樹
- ナレーター： 志葉丈瑠
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価44
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ナレーション40
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ストーリー40
感情のコントロールで自分が変わる 職場で、日々の人間関係で 不機嫌で損する人 ご機嫌で得する人 自分の感情と上手くつき合う法 わたしたちが好きな人はいつ会っても機嫌のいい人です。 「忙しいんだろうな」「最近、不調みたいだな」とこちらが心配しても、本人は何事もなかったように快活な笑顔を向けてくれる。そういう人が周りに好かれるものです。 逆にわたしたちが嫌いな人は、理由もなく不機嫌な人、少しのことですぐ不機嫌になってしまう人です。 職場のつき合いでも隣近所のつき合いでも、あるいはサークルや友達同士のつき合いでも、すべて同じです。機嫌よくつき合ってくれる人は好かれるし、不機嫌な人は嫌われます。 このオーディオブックでは、精神医学の立場から、いつも機嫌よく生きていくために「感情を整理」するヒントをまとめてあります。 例えば、 ●「虫の好かない人」は、自分に問題がある ●百点満点を目指す人はしょっちゅうつまづく ●朝の気分をよくする工夫で感情生活は豊かに ●悪口、噂話に加わると、心は泥沼におちいる ●未熟でも「自分」をさらけ出すと気分がいい ●人間関係に「嫌い」を持込まないと楽になる 感情に流されず、コントロールできるようになれば、生きるのが楽になります。他人に巻き込まれることなく、マイペースを保つことができるからです。 目次 まえがき 序章...
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感情は抑えるものではなく、整えるもの。
- 投稿者： 精神科看護師 日付： 2025/07/28
プレビューの再生 -
「感情の整理」が上手い人下手な人
- ナレーター： 志葉丈瑠
- 再生時間： 3 時間 24 分
- 配信日： 2018/05/10
- 言語： 日本語
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