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こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
・心の回復15分
・寝たまんまヨガ30分
願望成就15分

漢方の専門薬局にて、漢方薬を処方している薬剤師が、漢方の魅力を伝えます。 実践的なお話も多いので、健康や美容などにぜひ、お役立てください。 杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁 https://unryudo.com/

略して「えまラジ」！思春期からラジオを聴き始め、社会に出た今でもTBSラジオの深夜番組を中心に多くのラジオに触れ、ラジオに支えられている矢埜愛茉。このPodcastでは、リスナー経験とこれまでの仕事を活かし、親にも友人にも誰にも相談できない性の悩みに真摯に、時にセクシーに答えます！ メールアドレス：ema@tbs.co.jp 制作：TBSラジオ TBS Podcast：https://www.tbsradio.jp/podcast/

ポッドキャスト初心者🔰 にして フィットネスジム初心者🔰 の私(まりを)が fit 24を毎日楽しく活用する為に作ったポッドキャストです。 ☆基本ジムに行った後 その日の感想等を話予定です☆