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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- 著者： Chris Winsor
- ナレーター： John Hays
- 再生時間： 36 分
- 完全版
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Over the years, the importance of proper nutrition has been highlighted time and time again. From preventing chronic diseases to maintaining a healthy weight, we know that what we eat can significantly impact our physical health. But what about our mental health? Can food really affect our mood, behavior, and emotions? This audiobook will serve as your guide to the connection between nutrition and mental health.
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Nutrition for Mental Health
- How to Nourish Your Mind and Body with Healthy Eating
- ナレーター： John Hays
- 再生時間： 36 分
- 配信日： 2023/10/12
- 言語： 英語
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