• #76|時間がない人のための"ながら筋トレ"【足指内在筋編】!
    2025/04/25
    "ながら筋トレ"シリーズ第三弾! 今回は足がつりやすい方に特におすすめです!! 過去放送は"もっとみる" 👇ながら筋トレシリーズはこちら👇 #ながら筋トレ   📝質問やレターはこちらからどうぞ! https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/letter 🎧過去放送人気TOP3 ・💮ピラティスの驚きの効果とは!?最新エビデンス5選! https://stand.fm/episodes/67dc2247b36d1cf5058072a8 💮評価~そのままエクササイズにも!超簡単&優秀バランステスト! https://stand.fm/episodes/67e67a38e1bf5593f1352c5c 💮姿勢の左右差はなぜ生まれる?を徹底解説! https://stand.fm/episodes/67c57d7520fe1d7497216f0a   ==================================== 姿勢・痛みの改善方法・効果的なトレーニング方法…etc  からだのしくみを理学療法士が解説! 「健康」と「日常で役立つからだの知識」を軸に 医学知識や情報を分かりやすくお伝えしています。     🙆こんな方におすすめ! ・理学療法士、トレーナーの方 ・ヨガ、ピラティスインストラクターの方 ・人の健康に携わる方andこれから携わっていきたい方 ・日常に活かせるからだの知識をつけたい方 ◎配信者 紙谷航平 ( かみや こうへい ) 株式会社with 代表取締役 ピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」代表   🎤毎日無料配信 ・姿勢、痛み、運動に関する知見 ・哲学、考え方、レター回答 💡有料配信|水日19時配信 ・事業・経営の裏側 ・新しい挑戦、企画の過程 etc オープンでは決して話せない㊙️話をお話しています ※月額800円で過去配信全て聴き放題 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/subscription   ===他SNSでも情報発信中!============== 【instagram】 💡エクササイズを分かりやすく解説! https://www.instagram.com/pilates.with/ ◎ 店舗情報 痛み・ゆがみ・姿勢改善専門 マシンピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」 →https://bodyconditioningsalonwith.com/ 📄お役立ちコラムも無料でみれます ==================================== #withfm #ながら筋トレ #学び #ノウハウ #医学 #医療 #ヨガ #筋トレ #SNS #健康 #姿勢 #痛み #トレーニング #哲学 #スタエフ #はじめまして #毎日配信 #音声配信 #お悩み相談 #レター返信 #理学療法士 #ピラティス #セラピスト #経営者 #インストラクター #メンバーシップ #メンバーシップ開設中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a
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  • #75|時間がない人のための"ながら筋トレ"【ふくらはぎ編】!
    2025/04/24
    "ながら筋トレ"シリーズ第二弾! 今回はふくらはぎのながら筋トレ法をお伝えしています!!過去放送は"もっとみる" 👇ながら筋トレシリーズはこちら👇 #ながら筋トレ   📝質問やレターはこちらからどうぞ! https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/letter 🎧過去放送人気TOP3 ・💮ピラティスの驚きの効果とは!?最新エビデンス5選! https://stand.fm/episodes/67dc2247b36d1cf5058072a8 💮評価~そのままエクササイズにも!超簡単&優秀バランステスト! https://stand.fm/episodes/67e67a38e1bf5593f1352c5c 💮姿勢の左右差はなぜ生まれる?を徹底解説! https://stand.fm/episodes/67c57d7520fe1d7497216f0a   ==================================== 姿勢・痛みの改善方法・効果的なトレーニング方法…etc  からだのしくみを理学療法士が解説! 「健康」と「日常で役立つからだの知識」を軸に 医学知識や情報を分かりやすくお伝えしています。     🙆こんな方におすすめ! ・理学療法士、トレーナーの方 ・ヨガ、ピラティスインストラクターの方 ・人の健康に携わる方andこれから携わっていきたい方 ・日常に活かせるからだの知識をつけたい方 ◎配信者 紙谷航平 ( かみや こうへい ) 株式会社with 代表取締役 ピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」代表   🎤毎日無料配信 ・姿勢、痛み、運動に関する知見 ・哲学、考え方、レター回答 💡有料配信|水日19時配信 ・事業・経営の裏側 ・新しい挑戦、企画の過程 etc オープンでは決して話せない㊙️話をお話しています ※月額800円で過去配信全て聴き放題 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/subscription   ===他SNSでも情報発信中!============== 【instagram】 💡エクササイズを分かりやすく解説! https://www.instagram.com/pilates.with/ ◎ 店舗情報 痛み・ゆがみ・姿勢改善専門 マシンピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」 →https://bodyconditioningsalonwith.com/ 📄お役立ちコラムも無料でみれます ==================================== #withfm #ながら筋トレ #学び #ノウハウ #医学 #医療 #ヨガ #筋トレ #SNS #健康 #姿勢 #痛み #トレーニング #哲学 #スタエフ #はじめまして #毎日配信 #音声配信 #お悩み相談 #レター返信 #理学療法士 #ピラティス #セラピスト #経営者 #インストラクター #メンバーシップ #メンバーシップ開設中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a
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  • #74|時間がない人のための"ながら筋トレ"【広背筋編】!
    2025/04/22
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  • #73|イベント開催報告!ピラティスを伝えてみて感じたこと
    2025/04/20
    先日行われた地域イベント「ワイがや通り♪マルシェ」で、ピラティスをお伝えしてきました! その内容報告です!マルシェ詳細は"もっとみる" 👇ワイがや通り♪マルシェ イベント詳細👇 https://www.instagram.com/waigaya_marche?igsh=N3dvcjFqbHhia2xx   📝質問やレターはこちらからどうぞ! https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/letter 🎧過去放送人気TOP3 ・💮ピラティスの驚きの効果とは!?最新エビデンス5選! https://stand.fm/episodes/67dc2247b36d1cf5058072a8 💮評価~そのままエクササイズにも!超簡単&優秀バランステスト! https://stand.fm/episodes/67e67a38e1bf5593f1352c5c 💮姿勢の左右差はなぜ生まれる?を徹底解説! https://stand.fm/episodes/67c57d7520fe1d7497216f0a   ==================================== 姿勢・痛みの改善方法・効果的なトレーニング方法…etc  からだのしくみを理学療法士が解説! 「健康」と「日常で役立つからだの知識」を軸に 医学知識や情報を分かりやすくお伝えしています。     🙆こんな方におすすめ! ・理学療法士、トレーナーの方 ・ヨガ、ピラティスインストラクターの方 ・人の健康に携わる方andこれから携わっていきたい方 ・日常に活かせるからだの知識をつけたい方 ◎配信者 紙谷航平 ( かみや こうへい ) 株式会社with 代表取締役 ピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」代表   🎤毎日無料配信 ・姿勢、痛み、運動に関する知見 ・哲学、考え方、レター回答 💡有料配信|水日19時配信 ・事業・経営の裏側 ・新しい挑戦、企画の過程 etc オープンでは決して話せない㊙️話をお話しています ※月額800円で過去配信全て聴き放題 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/subscription   ===他SNSでも情報発信中!============== 【instagram】 💡エクササイズを分かりやすく解説! https://www.instagram.com/pilates.with/ ◎ 店舗情報 痛み・ゆがみ・姿勢改善専門 マシンピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」 →https://bodyconditioningsalonwith.com/ 📄お役立ちコラムも無料でみれます ==================================== #withfm #学び #ノウハウ #医学 #医療 #ヨガ #筋トレ #SNS #健康 #姿勢 #痛み #トレーニング #哲学 #スタエフ #はじめまして #毎日配信 #音声配信 #お悩み相談 #レター返信 #理学療法士 #ピラティス #セラピスト #経営者 #インストラクター #メンバーシップ #メンバーシップ開設中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a
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  • #72|言語化してますか?記憶力を倍にするポイントを科学的に解説!
    2025/04/18
    「学んで終わり」になっていませんか? 言語化と記憶の関係は超重要です! 過去放送・参考文献は"もっとみる" 👇参考文献はこちら👇 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1041610225002443?utm_source=chatgpt.com   📝質問やレターはこちらからどうぞ! https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/letter 🎧過去放送人気TOP3 #8ピラティスの驚きの効果とは!?最新エビデンス5選! #11評価~そのままエクササイズにも!超簡単&優秀バランステスト! #4姿勢の左右差はなぜ生まれる?を徹底解説!   ==================================== 姿勢・痛みの改善方法・効果的なトレーニング方法…etc  からだのしくみを理学療法士が解説! 「健康」と「日常で役立つからだの知識」を軸に 医学知識や情報を分かりやすくお伝えしています。     🙆こんな方におすすめ! ・理学療法士、トレーナーの方 ・ヨガ、ピラティスインストラクターの方 ・人の健康に携わる方andこれから携わっていきたい方 ・日常に活かせるからだの知識をつけたい方 ◎配信者 紙谷航平 ( かみや こうへい ) 株式会社with 代表取締役 ピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」代表   🎤毎日無料配信 ・姿勢、痛み、運動に関する知見 ・哲学、考え方、レター回答 💡有料配信|水日19時配信 ・事業・経営の裏側 ・新しい挑戦、企画の過程 etc オープンでは決して話せない㊙️話をお話しています ※月額800円で過去配信全て聴き放題 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/subscription   ===他SNSでも情報発信中!============== 【instagram】 💡エクササイズを分かりやすく解説! https://www.instagram.com/pilates.with/ ◎ 店舗情報 痛み・ゆがみ・姿勢改善専門 マシンピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」 →https://bodyconditioningsalonwith.com/ 📄お役立ちコラムも無料でみれます ==================================== #withfm #学び #ノウハウ #医学 #医療 #ヨガ #筋トレ #SNS #健康 #姿勢 #痛み #トレーニング #哲学 #スタエフ #はじめまして #毎日配信 #音声配信 #お悩み相談 #レター返信 #理学療法士 #ピラティス #セラピスト #経営者 #インストラクター #メンバーシップ #メンバーシップ開設中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a
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  • #71|「語る前に、やってるか?」すべてにおける共通の判断基準
    2025/04/17
    ビジネスはもちろん、「人を動かす」一番の判断基準だと思います。Just do itです。 過去放送は"もっとみる" 👇前屈が劇的に変わるストレッチフロー👇 https://www.instagram.com/reel/C9j_LSJvUsp/?igsh=MW1qaXlkajdodzA1OQ== 👇参考文献👇 https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2002/0/2002_0_78/_article/-char/ja/   📝質問やレターはこちらからどうぞ! https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/letter 🎧過去放送人気TOP3 #8ピラティスの驚きの効果とは!?最新エビデンス5選! #11評価~そのままエクササイズにも!超簡単&優秀バランステスト! #4姿勢の左右差はなぜ生まれる?を徹底解説!   ==================================== 姿勢・痛みの改善方法・効果的なトレーニング方法…etc  からだのしくみを理学療法士が解説! 「健康」と「日常で役立つからだの知識」を軸に 医学知識や情報を分かりやすくお伝えしています。     🙆こんな方におすすめ! ・理学療法士、トレーナーの方 ・ヨガ、ピラティスインストラクターの方 ・人の健康に携わる方andこれから携わっていきたい方 ・日常に活かせるからだの知識をつけたい方 ◎配信者 紙谷航平 ( かみや こうへい ) 株式会社with 代表取締役 ピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」代表   🎤毎日無料配信 ・姿勢、痛み、運動に関する知見 ・哲学、考え方、レター回答 💡有料配信|水日19時配信 ・事業・経営の裏側 ・新しい挑戦、企画の過程 etc オープンでは決して話せない㊙️話をお話しています ※月額800円で過去配信全て聴き放題 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/subscription   ===他SNSでも情報発信中!============== 【instagram】 💡エクササイズを分かりやすく解説! https://www.instagram.com/pilates.with/ ◎ 店舗情報 痛み・ゆがみ・姿勢改善専門 マシンピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」 →https://bodyconditioningsalonwith.com/ 📄お役立ちコラムも無料でみれます ==================================== #withfm #学び #ノウハウ #医学 #医療 #ヨガ #筋トレ #SNS #健康 #姿勢 #痛み #トレーニング #哲学 #スタエフ #はじめまして #毎日配信 #音声配信 #お悩み相談 #レター返信 #理学療法士 #ピラティス #セラピスト #経営者 #インストラクター #メンバーシップ #メンバーシップ開設中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a
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  • #69|伸びるストレッチの真実。「伸ばすな、縮めろ。」
    2025/04/16
    「ストレッチ頑張ってるけど全然効果がでない…」という方は是非参考にしてみてください! 参考文献・情報は"もっとみる" 👇前屈が劇的に変わるストレッチフロー👇 https://www.instagram.com/reel/C9j_LSJvUsp/?igsh=MW1qaXlkajdodzA1OQ== 👇参考文献👇 https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2002/0/2002_0_78/_article/-char/ja/   📝質問やレターはこちらからどうぞ! https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/letter 🎧過去放送人気TOP3 #8ピラティスの驚きの効果とは!?最新エビデンス5選! #11評価~そのままエクササイズにも!超簡単&優秀バランステスト! #4姿勢の左右差はなぜ生まれる?を徹底解説!   ==================================== 姿勢・痛みの改善方法・効果的なトレーニング方法…etc  からだのしくみを理学療法士が解説! 「健康」と「日常で役立つからだの知識」を軸に 医学知識や情報を分かりやすくお伝えしています。     🙆こんな方におすすめ! ・理学療法士、トレーナーの方 ・ヨガ、ピラティスインストラクターの方 ・人の健康に携わる方andこれから携わっていきたい方 ・日常に活かせるからだの知識をつけたい方 ◎配信者 紙谷航平 ( かみや こうへい ) 株式会社with 代表取締役 ピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」代表   🎤毎日無料配信 ・姿勢、痛み、運動に関する知見 ・哲学、考え方、レター回答 💡有料配信|水日19時配信 ・事業・経営の裏側 ・新しい挑戦、企画の過程 etc オープンでは決して話せない㊙️話をお話しています ※月額800円で過去配信全て聴き放題 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/subscription   ===他SNSでも情報発信中!============== 【instagram】 💡エクササイズを分かりやすく解説! https://www.instagram.com/pilates.with/ ◎ 店舗情報 痛み・ゆがみ・姿勢改善専門 マシンピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」 →https://bodyconditioningsalonwith.com/ 📄お役立ちコラムも無料でみれます ==================================== #withfm #学び #ノウハウ #医学 #医療 #ヨガ #筋トレ #SNS #健康 #姿勢 #痛み #トレーニング #哲学 #スタエフ #はじめまして #毎日配信 #音声配信 #お悩み相談 #レター返信 #理学療法士 #ピラティス #セラピスト #経営者 #インストラクター #メンバーシップ #メンバーシップ開設中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a
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  • #68|外反母趾が治らない…親指が曲がる本当の理由
    2025/04/15
    本日のテーマは「外反母趾」! Instagramの過去投稿をリパーパスしました! 参考文献・情報は"もっとみる" 👇外反母趾の全体像👇 https://www.instagram.com/p/CucAPoZxafV/?igsh=MTNqdjhqd28yc2YwbA== 👇外反母趾の治療法👇 https://www.instagram.com/p/CueEjWvRkRK/?igsh=Zmo0OHBncTZoazZ0   📝質問やレターはこちらからどうぞ! https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/letter 🎧過去放送人気TOP3 #8ピラティスの驚きの効果とは!?最新エビデンス5選! #11評価~そのままエクササイズにも!超簡単&優秀バランステスト! #4姿勢の左右差はなぜ生まれる?を徹底解説! ==================================== 姿勢・痛みの改善方法・効果的なトレーニング方法…etc  からだのしくみを理学療法士が解説! 「健康」と「日常で役立つからだの知識」を軸に 医学知識や情報を分かりやすくお伝えしています。     🙆こんな方におすすめ! ・理学療法士、トレーナーの方 ・ヨガ、ピラティスインストラクターの方 ・人の健康に携わる方andこれから携わっていきたい方 ・日常に活かせるからだの知識をつけたい方 ◎配信者 紙谷航平 ( かみや こうへい ) 株式会社with 代表取締役 ピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」代表   ◎配信内容 ・姿勢、痛み、運動に関する知見|月~金7時配信 ・哲学、考え方、レター回答|土19時配信 ・メンバーシップ限定配信|水日19時配信 ※月額800円で過去配信全て聴き放題 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a/subscription 💡メンバーシップ限定配信について 紙谷の日頃の悩みや葛藤、挑戦、気づきや学び…etc リアルタイム&パーソナルな内容を配信しています。   ===他SNSでも情報発信中!============== 【instagram】 💡エクササイズを分かりやすく解説! https://www.instagram.com/pilates.with/ ◎ 店舗情報 痛み・ゆがみ・姿勢改善専門 マシンピラティススタジオ 「からだ機能改善サロンwith」 →https://bodyconditioningsalonwith.com/ 📄お役立ちコラムも無料でみれます ==================================== #withfm #学び #ノウハウ #医学 #医療 #ヨガ #筋トレ #SNS #健康 #姿勢 #痛み #トレーニング #哲学 #スタエフ #はじめまして #毎日配信 #音声配信 #お悩み相談 #レター返信 #理学療法士 #ピラティス #セラピスト #経営者 #インストラクター #メンバーシップ #メンバーシップ開設中 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656c58b64db2e7bbf583916a
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