『un minuto di benessere』のカバーアート

un minuto di benessere

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著者： Fabio Gelmetti
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このコンテンツについて

 Ascoltare per 60 secondi può essere molto utile per trovare idee che ci aiutano a sentirci meglio immediatamente. A volte, una piccola informazione può fare la differenza e dare una svolta positiva alla nostra vita.Copyright Fabio Gelmetti 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Glutine si o no?

    Glutine si o no?
    2025/05/13
    Che cos’è il glutine? 🌾 È davvero necessario evitarlo? E quali sono i suoi effetti sul nostro benessere? In questo episodio del podcast esploriamo tutto ciò che serve sapere, con curiosità, consigli pratici e idee per un’alimentazione più equilibrata! 🍽️✨Ascolta ora e lasciati ispirare: piccoli cambiamenti possono migliorare la tua energia e vitalità! 💡💪🎧 Non perderti questo approfondimento!
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    2 分
  • Metabolismo Lento Mito o Realtà?

    Metabolismo Lento Mito o Realtà?
    2025/05/01
    Ciao e benvenuti in questo nuovo episodio dedicato a uno dei temi più chiacchierati nel mondo del benessere: il metabolismo lento. Esiste davvero o è solo una scusa che ci raccontiamo quando la bilancia non collabora? In questo episodio sfatiamo miti, spieghiamo cos’è davvero il metabolismo e soprattutto… scopriamo cosa possiamo fare ogni giorno per riattivarlo senza diventare schiavi delle diete assurde o delle mode del momento. Preparati a cambiare prospettiva… e magari anche a far pace con il tuo corpo.
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    6 分
  • Scopri 10 Giorni per un Reset Semplice

    Scopri 10 Giorni per un Reset Semplice
    2025/04/30
    🎧 Scopri la Maratona 10 Giorni: il tuo reset semplice, guidato e scientificamente fondato.
    Due voci giornalistiche autorevoli ma vicine ti raccontano in modo chiaro e coinvolgente come 10 giorni possono davvero fare la differenza nel tuo benessere.
    Dall’idratazione al detox, dalle etichette alimentari alle proteine: ogni giorno ha un tema, un senso e un effetto.
    Senza diete drastiche. Senza stress. Solo buone abitudini, supporto concreto e tanta consapevolezza. ✨ È il momento di rimetterti al centro.
    🎯 Vuoi partecipare alla prossima edizione? Scrivici su Telegram o contatta il tuo coach Herbalife di fiducia.
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    6 分

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