🔍 Épisode 3# : Le Voyage comme Évasion Thérapeutique

Et si le voyage devenait bien plus qu’une simple aventure ? Et si, en t'évadant loin du quotidien, tu pouvais trouver un véritable remède pour l’âme ?

Dans cet épisode, on explore le pouvoir guérisseur du voyage, comment l’évasion peut apaiser les blessures intérieures, offrir de nouvelles perspectives et raviver ton énergie.

Le voyage est bien plus qu’une destination, c’est un chemin vers la guérison.

Prépare-toi à découvrir comment un simple billet d’avion ou une escapade au coin de la rue peut devenir une thérapie profonde.

Que tu sois à la recherche de sérénité ou de réponses, cet épisode t’accompagne dans ton voyage intérieur.

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Dans ce nouvel épisode de Un Jour, Un Voyage, je vous invite à écouter , Mathieu, 38 ans, passionné de sport et de découvertes .

Originaire du Nord de la France, il jongle entre son rôle de chargé d’accompagnement territorial pour la CAF et ses entraînements en running, trail et cross-fit.

En parallèle, il est un voyageur aguerri, explorant régulièrement l’Europe et bien au-delà.

Mathieu nous partage son aventure marquante sur l’Île de la Réunion .

Un lieu où la randonnée s’entrelace avec des paysages à couper le souffle et des moments magiques comme les chants des baleines .

Il nous raconte aussi sa première expérience en parapente, une aventure qui l’a poussé à dépasser ses limites .

Un épisode plein d’énergie et d’inspiration pour celles et ceux qui rêvent de combiner sport et voyage, de repousser leurs frontières physiques et de découvrir des lieux incroyables .

👉 Suivez Mathieu pour découvrir ses aventures sportives et ses voyages sur Instagram : @mathlef

🔍 Épisode 2# : Le Voyage Solitaire

Imagine partir seul, sans complice de voyage, sans programme préétabli, juste toi et l’horizon infini. Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du voyage solitaire et explorons comment ces escapades en solitaire peuvent devenir une véritable quête intérieure.

Prépare-toi à obtenir des conseils précieux pour vivre pleinement ton propre voyage solitaire. Que tu sois un aventurier aguerri ou que tu envisages cette première aventure en solo, cet épisode est pour toi !

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🔍 Épisode 1# : Sortir de sa zone de confort

Imagine partir pour une destination inconnue, où chaque pas hors de l'avion ou du train est une aventure en soi. Dans cet épisode, nous explorons comment voyager peut devenir le parfait moyen de se surpasser et de découvrir des parties de nous-mêmes que l’on ne connaissait pas.

Prépare-toi à écouter des témoignages inspirants de voyageurs audacieux,

des anecdotes surprenantes et des conseils pratiques pour transformer chaque sortie de ta zone de confort en une expérience enrichissante.

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Dans cet épisode d' Un Jour, Un Voyage, nous avons le plaisir d’accueillir Manon Degli, monitrice de ski passionnée de sport et de préparation mentale.

Entre les montagnes enneigées et la mer, Manon nous raconte comment Bali est devenue un véritable point de bascule dans son parcours.

Un voyage spirituel intense, qui l’a aidée à se reconnecter profondément à elle-même, loin du tumulte du quotidien.

Au cœur de cet échange, Manon nous dévoile l'impact de cette expérience sur sa vie personnelle et professionnelle, notamment sur sa volonté de se développer comme coach mental.

Elle nous parle de l’importance de l’équilibre entre corps et esprit et de la manière dont elle intègre la préparation mentale dans son approche du sport et de la vie en général.

Si vous cherchez à comprendre comment le voyage peut transformer notre manière de voir le monde et soi-même, cet épisode est fait pour vous !

👉 Pour suivre l’aventure de Manon, ses conseils et ses projets, retrouvez-la sur Instagram @manondegli et découvrez son approche unique pour vous aider à trouver votre équilibre mental.

Podcast dédié à tous ceux qui rêvent de découvrir le monde et de repousser leurs limites. Chaque mois, je t’emmène à la rencontre de voyageurs qui partagent leurs aventures, mais aussi leurs défis et le but est surtout de découvrir leurs états d’esprit. Prépare-toi à être inspirés par des histoires incroyables et à découvrir les secrets d’un mindset de voyageur. Rejoins-nous pour chaque épisode et laisses-toi emporter par la magie du voyage et la puissance de l’état d’esprit des aventuriers du monde entier. N’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode. À très bientôt sur UN JOUR UN VOYAGE

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