「いつも勉強の計画を立てるだけで終わってしまう…」

「ストイックに頑張れない自分はダメなんだ…」

と落ち込んでいませんか？

学習を継続させるために重要なのは意志の強さではありません。

人が行動を起こすための「やる気の源泉（動機）」には大きく3つのタイプがあって、人によって頑張れるスイッチは異なります。

今回は、心理学の視点から3つの動機（達成・親和・権力）の特徴を紐解き、それぞれのタイプに合わせた具体的なアプローチについてお話しします！

【今回のトピック】

勉強に向いてない？目標にストイックになれなくても大丈夫な理由

心理学における3つの動機タイプ（達成・親和・権力）とは？

タイプ別・実行率を劇的に上げる具体的な学習アプローチ

グラデーションで組み合わせる継続術

▼ 今回の音声のベースとなったnote記事はこちら

https://note.com/taroijichi/n/n062de96afbdc

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計画達成率を上げる２つのキーワード「フィードフォワード」×「実行意図」

「いつも勉強の計画を立てるだけで終わってしまう…」という方、実は、学習を継続させるためには、終わった後の振り返り（フィードバック）だけでなく、始める前の「計画と宣言（フィードフォワード）」がすごく重要な役割を果たします。

今回は、行動経済学や心理学の視点から、計画倒れを減らし、学習の達成率を上げる2つのキーワードについて、the courageのコーチング現場での実践例を交えてお話しします。

▼ 今回の音声のベースとなったnote記事はこちらhttps://note.com/taroijichi/n/n429b0e77f3b2

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いつもカレラジを聴いてくださり、ありがとうございます！

今回は皆さんへ嬉しいお知らせ（余談）です。

このたび、音声配信メディア「Voicy」にて、新しい番組をスタートすることになりました！

新番組のタイトルは、『話すための中国語文法体得ラジオ』です。

書籍『話すための中国語文法体得ドリル』のコンテンツに沿って、音声講義をお届けしています。

通勤・通学、家事の途中、移動中のお供にぜひフォローして聴いてみてください！

▼ Voicy番組はこちらから（フォロー・再生・いいね、お待ちしています！）

https://r.voicy.jp/poKM7g64p9N

また、書籍をご購入いただいた方向けに、モチベーションを高め合うグループコーチングイベント「話すための中国語文法体得コーチング」も定期開催しています。

https://courage.peatix.com

「毎日中国語を頑張っているのに、なぜか続かない…」

これは、脳が「変化」を実感できていないからかもしれません。

今回は、行動経済学の視点を取り入れ、学習を挫折させないための「フィードバック」の活かし方についてお話しします。

誰かに評価してもらう必要はありません。

明日からすぐに始められる「自分を上手にコーチするコツ」をお話しています。

【今回のトピック】

勉強が続かなくなる本当の理由

脳に「前進している感覚」を与える方法

今日からできる！セルフ・フィードバックの具体的なやり方

翌日の目標へつなげる良い循環の作り方

コーチはクライアントの「鏡」

▼ 今回の音声と関連するnote記事はこちら

https://note.com/taroijichi/n/n020f03d86ac7

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「今日から毎日勉強しよう！」

そう決めたのに、いざ当日になるとついサボってしまう。

中国語学習でもあるあるなんですが、それは、人間の脳の仕組みである「現在バイアス」と関係があります。

今回は、計画倒れを引き起こす脳のクセと、それを仕組みで解決する2つの対策についてお話しします。

【今回のトピックス】

現在バイアスとは？：未来の計画は冷静に立てられるのに、いざ「今」になると誘惑に負けてしまう心理特性。

対策1：報酬を今に近づける：「1年後に話せる」ではなく、「20分頑張ったらお気に入りのコーヒーを飲む」など、超ド短期のご褒美を用意する。

対策2：コミットメント：未来の自分がサボることを見越して、あらかじめスマホを別室に置いたり、周囲に宣言して環境を縛る工夫。

脳のクセを理解して、今日から冷静に対処していきましょう。

▼ 今回のテーマについて詳しく書いたnote記事はこちらhttps://note.com/taroijichi/n/n3e3f9ca47636

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今回は、中国での生活をスタートさせる駐在員やそのご家族に向けた、新しい共同プロジェクトについてお話しします。

この度、駐在員家族のキャリアサポートを行う「一般社団法人キャリアコネクト」のみなさんと共に、渡航直後の不安を解消するためのフレーズ・単語集を制作いたしました。

私たち中国語コーチングスクール【the courage（カレッジ）】は、中文作成とネイティブチェックを担当しています。

現地在住のリアルな“生活者目線”と、私たちの語学コーチングの知見が融合し、実用的な一冊が誕生しました。

今回は、この資料に込めた想いや、制作の裏側についてお届けします。

◆資料の受け取り方the courageの公式LINEに「毎日フレーズ」と送っていただければ入手できますので、ぜひご活用ください。　▼公式LINE▼https://lin.ee/zzMDIy9また、一般社団法人キャリアコネクト様のメルマガ登録でも同様に入手可能です。必要な方に届けば嬉しいです。　▼メルマガ登録▼https://career-connect-c.jp/m-magazine

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こんにちはジローです。

最近、和菓子の魅力に引き込まれ、あんこや饅頭、求肥などを食べたり作ったりしてます。

そんな中、ふと「羊羹（ようかん）」という言葉について、改めて考えてみました。

“羊yáng”（＝ひつじ）の“羹gēng”（＝トロっとしたスープ）」と書くこの和菓子。

なにやら中国語と関係がありそう…

実は、この名前は文字通り、元々は「羊のトロみのあるスープ」を指す言葉だったんです。

今回は、身近な和菓子である羊羹のルーツと、そこに隠された中国語との繋がりについてお話ししてます。

私たちの日常に何気なく溶け込んでいる「隠れ中国語」の面白さを感じていただけたらうれしいです。

※エピソードのアート写真は松江の「ハーンの羊羹」。すごい色ですよね。

【冒頭の中国語】

“羊羹”，就是那种非常有代表性的日式点心。

说到这个，大家知道它名字的由来吗？

说起来或许还挺让人吃惊的。

我之前学过，中文里的“羹”指的是那种浓稠的汤，没想到这其实和“羊羹”名字的由来有直接关系。

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ジローです。

まだ本格的な夏前なのに、暑すぎますね…あまりに暑いので、古着屋さんで派手なアロハシャツを買ってきました。これで夏を楽しみながら、全力で仕事ができます。

さて、今回のテーマは「程度補語」です。

冒頭の「暑くて何もする気にならない」というフレーズ、中国語では次のように表現しています。

热得让人什么都不想做（熱すぎて、人に何もしたくなくならせる ＝ 暑くて何もする気にならない）

教科書では 热得不得了（めちゃくちゃ暑い）や 热得要死（死ぬほど暑い）といった表現をよく見かけますが、今回のフレーズのように【程度補語 ＋ 使役（让）】を組み合わせた表現もとてもよく使われます。

実は、前回のエピソードでも使われたの、気づきましたか？

• 热得让人什么都不想做（暑くて何もする気にならない）

• 多得让我有些忙不过来（多すぎてバタバタしてしまう）

このように、「〜な状態にさせるくらい〇〇だ」という表現を身につけると、伝えられることの幅が広がります。

ネイティブの会話を聞いていて、「あ！カレラジで言ってたヤツだ！」とちょっと興奮してもらえたら嬉しいので、ぜひ最後までお楽しみください！

【冒頭の中国語】

热，实在太热了！

明明还没到大夏天，怎么就这么热啊！

热得让人什么都不想做，所以我特意去买了一件花哨的夏威夷衬衫！

这样就能一边享受夏天，一边干劲十足地工作下去啦！

中国語コーチングスクールthe courage