In Folge 5 spricht Host und Vorstandsreferent Prof. Dr. Dieter Riemann mit Maren-Jo Kater, promovierende Psychologin und Sprecherin der AG klinisch-wissenschaftlicher Nachwuchs der DGSM, über Schlaf, Stress und Insomnie bei Jugendlichen und die Aktivitäten der AG klinisch-wissenschaftlicher Nachwuchs.

Sie erklärt, was es mit dem „warm socks effect“ auf sich hat, warum low-level Ansätze in der Behandlung von Schlafstörungen immer wichtiger werden – und wie man junge Menschen besser vor chronischen Schlafproblemen schützen kann.

Außerdem: ihr Weg in die Schlafmedizin, ein Schlüsselmoment – und warum sie geblieben ist.

Ein Podcast der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM).

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In dieser Folge spricht unser Host Prof. Dr. Dieter Riemann mit Prof. Dr. Thomas Penzel, Past-President der DGSM und President-Elect der World Sleep Society, über die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Schlafmedizin.

Wie kam es, dass Thomas Penzel, eigentlich Physiker, sich plötzlich für Schlaf interessierte? Was hat sich in den letzten Jahrzehnten in Deutschland und Europa getan? Und warum ist Schlaf eines der großen Themen der Zukunft?

Hören Sie mehr über die Entwicklung der Schlafmedizin in Europa, über große Fortschritte, blinde Flecken – und warum die Erforschung des Schlafes in Zukunft noch viel mehr Bedeutung bekommen wird.

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Zwei ehemalige Kollegen, ein Thema, das sie seit Jahrzehnten verbindet: Schlaf.

In dieser Episode trifft unser Host Prof. Dr. Dieter Riemann seinen ehemaligen Kollegen Prof. Dr. Kai Spiegelhalder, psychologischer Psychotherapeut, Mediziner und Somnologe. Beide kennen sich schon seit über 20 Jahren und im Gespräch geht es um den persönlichen Weg in die Schlafforschung, die Faszination für das Unerforschte – und darum, warum die Nachwuchsarbeit für das Fach so entscheidend ist.

Doch wie viel wissen wir eigentlich wirklich über unseren Schlaf? Es wird deutlich: Je mehr man über den Schlaf weiß, desto größer wird das Staunen. Und der Ausblick? Vielversprechend. Denn das Forschungsfeld birgt so viele offene Fragen. Denn trotz großer Fortschritte bleibt der Schlaf ein geheimnisvolles Feld mit riesigem Forschungspotenzial.

Warum wir noch lange nicht ausgeträumt haben – jetzt reinhören.

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