Traumasensibilität kann unser Leben und Miteinander grundlegend verändern – davon bin ich überzeugt. In dieser Folge erfährst du…

• Was Trauma eigentlich ist, warum es nicht nur um einmalige Schockereignisse geht und wie vielfältig Traumafolgen aussehen können
• Wieso es so wichtig ist, traumasensibel zu sein – für dich selbst, deine Beziehungen und unsere Gesellschaft
• Wie Traumasensibilität wirkt, welche Kernpfeiler sie hat und warum der Körper dabei eine so zentrale Rolle spielt
• Was es bedeutet, traumasensibel begleitet zu werden, und wie heilsam es ist, sich mit seinen Gefühlen sicher und verstanden zu fühlen

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Du wünschst dir selbst mehr Sicherheit, Wertschätzung und Mitgefühl auf deinem Weg oder kannst dich in wiederkehrenden Mustern und Überforderung wiederfinden?

In meiner Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht“ unterstütze ich dich gerne dabei, wertschätzender mit dir umzugehen, alte Schleifen zu durchbrechen und mehr Bewusstsein für deine Gefühle und Bedürfnisse zu entwickeln.

„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen

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Podcast-Folge "Keine Angst vorm Trauma"

Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching

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Musik: Finkbass - All Engines Running

Geborgenheit ist ein Gefühl, das wir oft suchen – manchmal sogar, ohne es benennen zu können. Aber wie fühlt sich Geborgenheit eigentlich an? Kannst du sie in deinem Körper verorten? In dieser Folge erfährst du…

• Wie du durch eine kleine Meditationspraxis bewusst Geborgenheit spüren und erforschen kannst
• Warum deine Körperhaltung und die Art, wie du dich selbst hältst, dein Wohlbefinden stärken können
• Wie eine Selbstumarmung dir Halt, Wertschätzung und Ruhe schenken kann
• Wie du lernst, wahrzunehmen, was dir wirklich gut tut – ganz ohne Druck, sondern im eigenen Tempo

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Du bist eingeladen, dich auszuprobieren und Geborgenheit auf körperlicher Ebene zu entdecken. Teile gerne mit mir, wie es dir mit dieser Meditation ergangen ist!

Du möchtest noch tiefer gehen und wünschst dir Begleitung auf deiner Reise zu mehr Selbstverbundenheit und innerer Geborgenheit? Dann ist meine Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht“ vielleicht genau das Richtige für dich. Ich freue mich auf dich!

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Lust auf eine weitere Meditation mit mir?

Podcast-Folge „Meditation: Gewahrsein üben“

Podcast-Folge „Meditation: Stille erleben“

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Musik: Finkbass - All Engines Running

Gott ist nicht-binär – eine These, die ich in dieser Folge aus meiner ganz persönlichen Perspektive beleuchte. In dieser Folge erfährst du…

• Warum ich mich zeitweise als nicht-binär verstand und wie sich das mit der Zeit verändert hat
• Wie Achtsamkeitspraxis und Meditation mein Verhältnis zu Gender und Identität verschoben haben
• Was eine non-duale Sichtweise bedeutet und weshalb Gott für mich kein Geschlecht hat
• Wie Religion und Queerness zusammenpassen und warum ich da zur Neugier ermuntere

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Du möchtest deine Meditationspraxis und Innenschau vertiefen? Dann heiße ich dich herzlich Willkommen! In meiner 1:1 Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" arbeiten wir genau an diesen Themen: mehr Selbstverständnis, innere Kapazitäten, echte Verbindung zu dir selbst – und dabei darf alles, was du bist, Platz finden. Ich freue mich, von dir zu hören!

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Podcast Folge "Queer & Spirituell - Warum das zusammengehört"

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Musik: Finkbass - All Engines Running

Selbstwirksamkeit ist die tiefe Überzeugung, Herausforderungen meistern zu können. In dieser Folge erfährst du…

• Was Selbstwirksamkeit genau bedeutet und warum sie so wichtig für ein erfülltes Leben ist
• Wann ich zuletzt über mich hinausgewachsen bin - und was ich da über mich und meine Selbstwirksamkeit gelernt habe
• Wie Erfahrungen außerhalb der Komfortzone unser Selbstvertrauen stärken können - ganz ohne Selbstoptimierung
• Welche Rolle hierbei das Erleben von Sicherheit und deine Nervensystem-Zustände spielen

Möchtest du deine Selbstwirksamkeit ausbauen und dich mit dir sicherer fühlen? Dann begleite ich dich gerne in meinem Coaching.

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In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines letzten Jahres als Digitale Nomadin und Housesitterin. In dieser Folge erfährst du…

• Wie mir das Housesitten ermöglicht hat zu reisen
• Welche Nachteile das Alleine Reisen so mit sich bringt
• Wie ortsungebundenes Arbeiten für mich funktioniert hat
• Warum ich jetzt wieder Wurzeln schlage

Du möchtest lernen, dich auch in ungewohnten Settings sicher und verbunden zu fühlen? In meiner Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht“ unterstütze ich dich darin, dich selbst klarer zu spüren, herausfordernde Gefühle zu meistern und mehr innere Ruhe zu finden – egal, wo du gerade bist.

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Podcast-Folge „Mein Jakobsweg - Ankommen in jedem Schritt“

Podcast-Folge „Alles hat ein Ende“

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Musik: Finkbass - All Engines Running

Resilienz und innere Sicherheit wollen geübt sein. In dieser Folge erfährst du…

• Warum dein Nervensystem Vorhersehbarkeit liebt
• Dass wir der Ungewissheit unserer Welt häufig mit Kontrolle und Overthinking begegnen
• Welche Rolle hierbei fehlende Kapazitäten für deine Unsicherheit spielen
• Wie du nervensystemfreundlicher leben und dir selbst mehr Sicherheit geben kannst
• Warum Tools und Routinen oft nicht reichen, um echte Sicherheit in dir zu erleben
• Wieso sich Selfcare, aber auch das Arbeiten an den ungeliebten Unsicherheiten lohnt

Du wünschst dir, dich auf dich verlassen zu können und auch in ungewissen Zeiten lieb mit dir zu sein? Wenn du lernen möchtest, dir selbst mehr Halt zu geben, ist meine Coaching-Begleitung für dich vielleicht genau das Richtige:

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Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit ist tief menschlich – gerade für queere Menschen, die strukturelle Erfahrungen von Ausschluss, Abwertung und Anpassungsdruck machen. In dieser Folge erfährst du…

• Warum das Bedürfnis nach Zugehörigkeit in queeren Kontexten besonders stark sein kann
• Was Co-Regulation bedeutet und wie wir uns gegenseitig Halt geben
• Wie sich Ausschlusserfahrungen unbemerkt reproduzieren - und warum es sich lohnt hieran zu arbeiten

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Du wünschst dir, mehr bei dir und in der queeren Community anzukommen? Dann begleite ich dich gerne in meinem 1:1 oder queeren Gruppencoaching.

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Sind es wirklich deine Gefühle? In dieser Folge erfährst du…

• Warum unsere Gefühle nicht nur persönlich, sondern zutiefst sozial sind
• Welche Rolle Emotionen in sozialen Beziehungen spielen
• Warum es heilsam sein kann, Gefühle nicht nur individuell zu regulieren, sondern sie auch mit anderen zu teilen und Mitgefühl zu erhalten

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Ich begleite dich gern dabei, deine Emotionen besser zu verstehen und dich dadurch sicherer und verbundener zu fühlen:

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