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mamá sin recetas - el podcast

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著者： Alba
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このコンテンツについて

 Le pusimos voz a todo lo que no se puede contar en pocos caracteres, para platicar con bebida en mano de maternidad, vida diaria y amor propio. Síguenos en @mamasinrecetasAlba 社会科学
エピソード
  • Episodio no. 73 Cosas que pude haber hecho diferente en 2024

    Episodio no. 73 Cosas que pude haber hecho diferente en 2024
    2024/11/16

    El inicio de la segunda temporada del podcast, platicamos de tres cosas muy triviales que creo que hice mal en el 2024, pero que de haberlas hecho diferentes hubieran tenido un mejor impacto. En el error está la oportunidad.
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    13 分
  • Episodio no. 72 Regreso - spa - nada (o que tu mente sea un spa 🧖‍♀️)

    Episodio no. 72 Regreso - spa - nada (o que tu mente sea un spa 🧖‍♀️)
    2024/11/16
    Con este episodio regresamos 🥳 para platicar del placer de no hacer nada, bajar el ritmo, y escoger cosas que nos hagan felices. También de hacer de nuestra mente un spa. Me acompañas ? #podcast #spa #calma #nada #saludmental #rituales #dolcenonfareniente #af #substack Si quieres leerme en Substack lo puedes hacer aquí. albafelix.substack.com Sígueme en Instagram @mamasinrecetas
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    17 分
  • Episodio no. 71 Planear para hacer las cosas o no ?

    Episodio no. 71 Planear para hacer las cosas o no ?
    2024/11/16

    En este episodio hablamos de cómo preparar el camino hacia donde quieres llegar en diferentes situaciones de la vida cotidiana, trabajo, alimentación, ejercicio.De energía femenina y masculina.Y también de las herramientas que existen afuera, y que no sirven de nada si no sabes cuál es la que funciona para ti.Sígueme en @mamasinrecetas#podcast #planear #anticipacion #agenda #camino #personal #herramientas #enfoque #efectividad #autenticidad #af

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    14 分
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