Diese kurze Power Talk - Meditation wirkt wie ein kleinerEnergieschub für dein Selbstvertrauen – ideal, wenn du dich zwischendurch sammeln, innerlich aufrichten oder neu ausrichten möchtest.

In nur wenigen Augenblicken findest du zurück zu deiner Stärke – klar, gelassen und konzentriert.

Die Folge ist ideal um sie weiter zu schicken, an all deine Freundinnen, denen du gerade gerne einen kleinen Energieschub senden magst.Lass unsgemeinsam Liebe verteilen.

Und hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

Viele liebe Grüße

Deine Ina

Und wenn du auch endlich mit Yoga beginnen, oder deine Praxis vertiefen möchtest, dann kann ich dir meinHome Retreat absolut ans Herz legen. Neben vier wohltuenden Yogaeinheiten, einer geführten Meditation und einem Workbook, das euch auf eure Reise begleiten wird, enthält dieses Paket auch eine wunderbare Atemübung. Den Link dafür, findest du hier:

Dein Home Retreat: https://elopage.com/s/hierundjetzt/homeretreat

Manchmal fühlt es sich an, als hätte unser inneres Navi denDienst quittiert – wir wissen nicht so recht, wo wir stehen, geschweige denn, wohin wir eigentlich wollen. Orientierungslosigkeit kann verunsichern, ist aberoft auch eine wertvolle Chance für einen Neubeginn.

In dieser Folge spreche ich darüber,

warum es völlig normal ist, die Richtung mal zu verlieren

wie du Schritt für Schritt wieder Klarheit findest

welche fünf Phasen dich zurück zu dir und zu stimmigen Entscheidungen führen

Du erfährst, wie du zuerst deinen aktuellen Standortbestimmst, lernst, Ungewissheit auszuhalten, neugierig Neues zu entdecken, klare Ziele zu entwickeln und schließlich deinen Weg dorthin zu gestalten.

Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem alles unsicher scheint, wirst du in dieser Episode Impulse, Mut und vielleicht sogar eine neue Perspektive finden.

Links:

👉Podcast-Folge zum Thema deine Stärken

🌿 Loslassen lernen
Ein Kurs für mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und Vertrauen. 👉 https://myablefy.com/s/hierundjetzt/loslassen

Ich freue mich, wenn du diese Folge mit allen Menschen teilst, denen ein bisschen Orientierungsfhilfe vielleicht auch gerade gut tut.

Lass uns gemeinsam Liebe verteilen.

Deine Ina

Und hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen

Viele liebe Grüße

Deine Ina

Diese Folge ist eine Einladung – an dich und an mich selbst.
Ich erzähle dir von dem Impuls, rauszukommen aus dem Hamsterrad. Nicht, weil mir meine Arbeit keinen Spaß macht. Ganz im Gegenteil. Sondern weil so vieles, was wichtig ist, oft „nebenbei“ passiert – irgendwo dazwischengeschoben.

Es ist ein Akt des Loslassens: von Pflichtgefühl, Perfektion und dem inneren Anspruch, ständig liefern zu müssen. Und es ist ein mutiger Schritt ins Vertrauen. Vertrauen, dass Pausen uns nähren. Dass Ruhe Raum schafft. Und dass Neues entstehen darf, wenn wir loslassen.

Vielleicht spürst auch du, dass es Zeit für eine Pause ist: Für mehr Selbstfürsorge, für ein bewusstes Nein zum Funktionieren und ein leises Ja zu dir selbst.

Vielleicht bist du auch schon im Loslassen-Kurs, der Anfang der Woche gestartet ist – oder genau diese Folge ist dein Zeichen, dich jetzt noch anzumelden.
Denn du musst diesen Weg nicht allein gehen. Ich begleite dich gern.

Diese Folge ist persönlich, ehrlich – und ein kleiner Abschiedsgruß in die Sommerpause.
Ich freue mich, wenn du mir weiterhin Themenwünsche schickst, denn dieser Podcast lebt auch von dir und mit dir.

Bis bald – mit frischer Inspiration und noch mehr Raum für das Wesentliche.

Links:

🌿 Loslassen lernen
Dein Kurs für mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und Vertrauen. 👉 https://myablefy.com/s/hierundjetzt/loslassen

Ich freue mich, wenn du diese Folge mit allen Menschen teilst, denen eine kleine Pause vielleicht auch gerade gut tun würde.

Lass uns gemeinsam auf uns aufpassen.

Deine Ina

Und hier findest du mich (Ina):

Meine Website: https://www.yogaina.net

Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen